حامل ووزني وصل 39 ساعدوني

[سما الدنيا]

السلام عليكم ورحمة اله وبركاته ...مثل ما انا كاتبه بالعنوان وزني مره سيئ صاير والكل يحكيلي ليش هيك صايره وانا حامل للمره الثانيه وبنص الشهر الثالث ... يمكن نزل وزني لانو كنت ارضع وانا حامل بالشهر الاول ومع الوحام الصعب وقلة الشهيه ومع اني بجبر حالي عالاكل ..ان شاء الله اشهر الوحم يخلصو عخير بس بدي استرجع وزني يعني انا صح كنت نحيفه بس كان وزني مقبول مش للهدرجه...
الله يخليكم بدي نظام غذائي صحي مناسب للحمل بدون مضار يزيد وزني واسترجع صحتي يا رب ادعولي مع العلم الحمد لله ما عندي مشاكل صحية ودمي الحمد لله ممتاز والحمد لله كمان وضعو البيبي كويس الله يتمملي عخير ..بس حابه وزني يزيد يا رب ادعولي امتن واصير بطبوطه

[!اميرة الورد!]

ماتقدرين تاخذين شي وانتي حامل

خليك على الله ثم الفيتامينات

بعد الولادة تغذي زين وجيبي فاتح شهيه عشان يساعدك

وان شاء الله يزيد وزنك زيادة صحيه

بعد البطبطة ماهي حلوة

[سما الدنيا]

شكرا اميرة الرود على الرد..بس انا ما بدي غير نظام غذائي اشياء صحية ممكن اتزيد الوزن وصحية الي وللجنين ..غير الفيتامينات الي الي اخدها..ما ببدية ادويه او اعشاب طبعا...وشكرا اتمنا الافاده

[ام نرجوسه]

اختي اغصبي على نفسك وكلي. ما تهملي نفسك ربي يهديك
لاززززززززم تاكلي عندك زبدة الفول السوداني وشوكلاتة نوتيلا والخبز اﻷبيض. واﻷرز اﻷبيض والبطاطا المطبوخة المهروسة مع الزبدة والبطاطس المقلية والحلاوة الطحينية والالبان كاملة الدسم كلها اكلات تسمن ما تهملي حالك ربي يهديك مش معقول حامل ووزنك 39 وما تنسي فيتاميناتك لازم كل يوم تاخديها
ربي يحميك انتي وجنينك

[أسيرة زوجي]

حبيبتي أهم شيء الحليب و اللبن إن تستطيعي 2 لتر في اليوم قسميهم على اليوم

و كمان التمر كثير بيزيد الوزن

و الخضر و الفواكه و خاصة الموز

بالاضافة الى البروتينات مثل البض و السمك

لا تهملي روحك حبيبتي لازم يزيد وزنك

الله يتمملك بخير و عافية يا رب

[فروووحه a]

فيه حليب للحوامل لون علبته وردي وفيه بنكهات اسألي الدكتوره عنه لاني نسيت اسمه
مره مفيد للحوامل ويزيد وزن الأم والجنين وغير كذا فاتح للشهيه
في حملي الأول الدكتوره وصفته لي بس ماقدرت اتقبل طعمه
ووحده اعرفها ماشاءالله شربته وداومت عليه وزن البيبي تمام ووسمنت حييل ماشاءالله

[سما الدنيا]

شكرا ام نرجوسة واسيرة زوجي وفرووحه الله يعطيكم العافيه..اه والله الوزن مدايقني كتير ما كنت هيك ..
الفول السوداني انا انصحت عليه بفترة بس اسمعت مع الحمل كثرتو مو كويس بسببب حساسية للجنين.والحليب انشور برضو بعرفو بس انا ما بتقبل طعمو ان شاء الله هو بس يروح اشهر الوحام انتظم عالاكلات الي تسمن الله يتتملي عخير والجميع يا رب

[Orchid109]

اختي لاوم تسوي تحاليل اول
وتشوفي ايش سبب نزول الوزن المفاجئ

واهتمي بغذائك المتوازن

موفقة