أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-21-2010, 07:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
miss LV
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss LV

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11554
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
miss LV will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss LV غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 اكله مغربيه للنفسااء




جبت لكم اليوم اكله وااايد لذيذه من بلاد المغرب وهاذي يسوووها خصووصا االلي ولدت حديثا او يجيبوها لها الاهل في المستشفى عشان تصح وتشفى ويصير فيها حليب للرضاعه


دجاجة كبيرة( يستحسن من النوع البلدي) تقطع إلى قطع او تبقى كما هي مصححة حسب الرغبة
2 بصلات مفرومين
4 بصلات مفرومين جوانح
ملح و فلفل اسود مطحون
نصف ملعقة كركم اوخرقوم بلدي
ملعقة صغيرة من راس الحانوت أو المساخن و للحصول على هذا البهار يلزمك عطار لأنا تحتوي على أكثر من 40

تابل ... و لكن لتخفيف يمكن ان تصنعي مساخن خاصين بك تتكون على الأقل من "قرفة + قرنفل + جوزة الطيب +

حب الهال + الابزار الأبيض + الحلبة + الزنجبيل + بسيبيسة و هي القشرة البرتقالية لجوزة الطيب + بهارات حسب

ذوقك المهم ان تتناسب مع بعضها البعض من حيث الكمية و يطحن الكل للحصول على بهار المساخن أو راس الحانوت)
4 - 6 فصوص ثوم مقشر
كاس صغير زيت الزيتون
ملعقة كبيرة أو 2 من السمن او زبدة مملحة
1/4 كوب من حب الحلبة
2 كوب من العدس
(يمكن أن نضيف كوب من البازيلا المجففة و كوب من الفول المجفف و خصوصا إذا كنت ستصنعين هذه الوصفة في الشتاء في رفيسة الشتاء )
رأس كبير من الثوم
حزمة مكونة من : القزبرة و اليقدونس ومعها ورقة الغار ... إعطاء مذاق جميل لهذا الطبق



مقادير العجين :
1 كلغ من دقيق القمح المغربل و المزال النخالة تماما أو الدقيق الأصفر كما مبين في الصورة
1/4 إلى 1/2 كلغ دقيق أبيض
ملح
ماء عادي

لطهي الفطائر (الرغايف ) :
زيت المائدة
زبدة سائحة

نضع الدقيق على شكل هرم و في وسطه الملح و نعجن الكل بالماء و نعجن مثل الخبز بحيث ندلك جيدا

ثانيا : مرق الدجاج

من الأحسن ان نقوم بهذه العملية ليلا حتى يتشرب الدجاج التوابل أو على الأقل قبل بدأ العجين : في إناء نضع

البصل المفروم + زيت الزيتون + قطع الدجاجة المنظفة + التوابل المذكورة أعلاه (الملح و الفلفل الاسود مع الكركم

و + راس الحانوت) + السمن البلدي + 4 إلى 6 فصوص الثوم مقشرة و نشرمل الدجاج جيدا وسط التوابل و نغطيه و نتركه يرتاح في الثلاجة إذا كان الجو ساخن اما إذا كان بارد فلا بأس به في المطبخ

في الغد او عند التحضير
و في طنجرةعلى النار نضع الدجاج المشرمل مع كل ما معه + قليل من الماء في الاناء الذي بقي فيه الدجاج

للمحافظة على التوابل و نتركه فوق النار ليتشحر ... فنحرك مرة مرة تقريبا 5 - 10 دقائق نضيف الحلبة حب +

العدس + رأس الثوم المصحح بقشرته + (البازيلا و الفول اليابس إذا أحببت) ... يمكن إضافة الملح و البهارات و

السمن و زيت الزيتون إذا لزم الأمر فعينك ميزانك كما بالمغربية ... و عندما تاخد الدجاجة بعض اللون او تتقلى

كما في المغرب + البصل جوانح و نحرك الكل ليتشرب البصل التوابل جيدا + نضيف عليها لتران من الماء + باقة النسمة

نغطيها و نتركها تطبخ ساعة على الاقل او حتى تنضج و خلال طبخها نتاكد دائما من كمية المرق و نتذوق المرق إضافة الملح و البهارات و السمن و زيت الزيتون إذا لزم الأمر و ذلك حسب رغبتك و ذوقك



بعدما تدلك العجين حتى الحصول على عجينة متماسكة, تغطى بمنديل و تبعد عن مجرى الهواء و تترك ترتاح

حوالي ربع الساعة تم نعمل منها كويرات في حجم حبة المشمش مع دهن اليدين و العجين بخليط (الزيت و الزبدة المذابة )و نضعها جانبا بعدما تغطى بورق بلاستيك .


ثم تطلق كويرة العجين بمساعدة خليط الزيت و الزبدة للحصول على ورقة رقيقة مثل


ثم تطهى في مقلاة بدون دهن



ثم ناخد فطيرة و تلوى على الطاولة و نأخذ سكين او مقص و نقطع للحصول على شرائط رقيقة ... هذه طريقة للتقطيع
و يمكن ان تقطع الفطيرة إلى قطع صغيرة و ليس إلى شرائط حسب الرغبة




عند التقديم يكون الدجاج قد نضج و المرق اكثر كثافة



نصفف شرائط الفطائر أو قطع الرغايف في طبق التقديم ...

تصفف قطع اللحم في الأعلى



ثم تسقى بالمرق ...

و العدس و البصل و الحلبة مع الثوم من فوق




و بالهناء و الشفاء ..





من مواضيع miss LV
0 اّلااااااام فضيعه في معدتي .........وانا حامل
0 سوااااد في جسمي غرررررررريب
0 وضعية جنيني مستعرررررررررررررررض
0 اكله مغربيه للنفسااء
0 مشكله اختي ..........هل من حل ؟؟؟؟؟
0 ادخلوووووووووو يا اهل عماااااااااااااااان
0 قصة ولادتي
0 تجمع حوامل سلطنة عمان
0 قناع مبيض للبشرة
0 الحمد لله ولدت وجبت فهووووووووووود حبيبي
0 شكوووووووووووووووووى خطيييييييييييييييييييره
0 وصفه لتلميع الاسنان بسهووله
0 وصفه طبيعيه لتبيض ونضارة البشرة
0 عندي انتفاخ قوي ومحتاجه مشوورتكم
0 انقلاب البيبي في الشهر الثامن شوووووووووووووو الحل
توقيع : miss LV

اللهم يسر حملي هذا واحفضه من كل شر واكمل خلقه وخلقته وانعمه بالصحه والعافيه اللهم اّمين



التعديل الأخير تم بواسطة **سماسم** ; 09-21-2010 الساعة 09:35 PM سبب آخر: الصور
عرض البوم صور miss LV   رد مع اقتباس



قديم 09-21-2010, 07:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
miss LV
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss LV

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11554
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
miss LV will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss LV غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




حطيت الصور بس مااطلعووو
:(





من مواضيع miss LV
0 دعواتكم لي خواتي بالولاده الميسره
0 الحمد لله ولدت وجبت فهووووووووووود حبيبي
0 شكوووووووووووووووووى خطيييييييييييييييييييره
0 مشكله اختي ..........هل من حل ؟؟؟؟؟
0 وصفه لتلميع الاسنان بسهووله
0 قصة ولادتي
0 اسمرار المناطق الحساسه وكلف الحمل
0 انقلاب البيبي في الشهر الثامن شوووووووووووووو الحل
0 عندي انتفاخ قوي ومحتاجه مشوورتكم
0 تجمع حوامل سلطنة عمان
0 وضعية جنيني مستعرررررررررررررررض
0 اّلااااااام فضيعه في معدتي .........وانا حامل
0 ادخلوووووووووو يا اهل عماااااااااااااااان
0 وصفه طبيعيه لتبيض ونضارة البشرة
0 اكله مغربيه للنفسااء
توقيع : miss LV

اللهم يسر حملي هذا واحفضه من كل شر واكمل خلقه وخلقته وانعمه بالصحه والعافيه اللهم اّمين


عرض البوم صور miss LV   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 08:07 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
**سماسم**
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




ربي يعطيج العافيه وتأكدي من روابط الصور
,,





من مواضيع **سماسم**
0 جاكيتات شتويه في غاية النعومه
0 الصلاة الصحيحة بالصور و بعض الاخطاء فى الصلاة
0 هل حياتك مثل كرات جولف ولا حصي ولا رمل ؟
0 برنامج ( Right Click Image Converter )
0 دردشة حوامل القطيف- تجمع بنات القطيف
0 أجمل الكوشات
0 بالصور.. حاضنة إلكترونية تسمح للأم برعاية الرضيع من الفراش
0 المشي يقي المخ من الانكماش
0 بعض الاطعمه تحرم الجسم من النوم
0 هل هناك أشياء معينة تساعد على إدرار حليب الأم؟
0 حبوب منع الحمل مع الدكتور فواز إدريس
0 صفات الرسول صلى الله عليه وسلم ..
0 شركة العلم :: للجنسين :: المنطقة الشرقية والمنطقة الغربية ::
0 مقال " الطلاق نتيجة حتمية لتلك الزيجات ..
0 حديثو الولادة يحتاجون فيتامين (ك)
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 08:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
miss LV
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss LV

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11554
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
miss LV will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss LV غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




الله يعافيج حبيبتي
والله ماعرف كيف ينزلوون الصور عدل





من مواضيع miss LV
0 اكله مغربيه للنفسااء
0 سوااااد في جسمي غرررررررريب
0 عندي انتفاخ قوي ومحتاجه مشوورتكم
0 شكوووووووووووووووووى خطيييييييييييييييييييره
0 وصفه لتلميع الاسنان بسهووله
0 وصفه طبيعيه لتبيض ونضارة البشرة
0 دعواتكم لي خواتي بالولاده الميسره
0 قناع مبيض للبشرة
0 الحمد لله ولدت وجبت فهووووووووووود حبيبي
0 مشكلتي وكثرة الاكل
0 وضعية جنيني مستعرررررررررررررررض
0 اّلااااااام فضيعه في معدتي .........وانا حامل
0 اسمرار المناطق الحساسه وكلف الحمل
0 قصة ولادتي
0 مشكله اختي ..........هل من حل ؟؟؟؟؟
توقيع : miss LV

اللهم يسر حملي هذا واحفضه من كل شر واكمل خلقه وخلقته وانعمه بالصحه والعافيه اللهم اّمين


عرض البوم صور miss LV   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 08:31 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
~~لحن الحياة~~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء








من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 08:49 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
miss LV
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss LV

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11554
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
miss LV will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss LV غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




العفوو حبووبه





من مواضيع miss LV
0 وصفه لتلميع الاسنان بسهووله
0 شكوووووووووووووووووى خطيييييييييييييييييييره
0 مشكلتي وكثرة الاكل
0 وضعية جنيني مستعرررررررررررررررض
0 الحمد لله ولدت وجبت فهووووووووووود حبيبي
0 اكله مغربيه للنفسااء
0 مشكله اختي ..........هل من حل ؟؟؟؟؟
0 عندي انتفاخ قوي ومحتاجه مشوورتكم
0 وصفه طبيعيه لتبيض ونضارة البشرة
0 انقلاب البيبي في الشهر الثامن شوووووووووووووو الحل
0 تجمع حوامل سلطنة عمان
0 اّلااااااام فضيعه في معدتي .........وانا حامل
0 ادخلوووووووووو يا اهل عماااااااااااااااان
0 دعواتكم لي خواتي بالولاده الميسره
0 اسمرار المناطق الحساسه وكلف الحمل
توقيع : miss LV

اللهم يسر حملي هذا واحفضه من كل شر واكمل خلقه وخلقته وانعمه بالصحه والعافيه اللهم اّمين


عرض البوم صور miss LV   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 09:44 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
**سماسم**
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




فعلاً الصور مو راضيه تطلع إن شاء الله برفعها على مركز التحميل بالمنتدى
,,





من مواضيع **سماسم**
0 قصص مؤثرة للدخول في الإسلام
0 نصائح للمرأة الحامل حول صومها وإفطارها في رمضان
0 كيف لنا أن نكون من القانتين
0 أمر محير ..
0 فتاة تهدد شاب بنشر صوره
0 بخصوص المسابقات
0 تأكيد طبي على ضرورة تناول الحوامل للماء
0 حركة الجنين الطبيعيه
0 أوجاع أسفل الظهر ..
0 سنتوقف لمدة ثلاثة ايام لصيانه
0 لعيد الاضحي المبارك ، اجمل رمزيات البلاك بيري
0 قصر القامة عند الأطفال
0 ماهدت ولدها للخدم ..
0 غذاء الرضيع .. وهل يمكن إطعامه التمر بصورة يومية؟
0 خلفيات جالكسي متنوعه - خلفيات جالكسي جميله - خلفيات جالكسي 2012
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 10:20 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
miss LV
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss LV

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11554
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
miss LV will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss LV غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




مشكوورة حبيبتي سماسم ماتقصرين





من مواضيع miss LV
0 مشكلتي وكثرة الاكل
0 شكوووووووووووووووووى خطيييييييييييييييييييره
0 مشكله اختي ..........هل من حل ؟؟؟؟؟
0 قصة ولادتي
0 انقلاب البيبي في الشهر الثامن شوووووووووووووو الحل
0 وضعية جنيني مستعرررررررررررررررض
0 سوااااد في جسمي غرررررررريب
0 قناع مبيض للبشرة
0 الحمد لله ولدت وجبت فهووووووووووود حبيبي
0 وصفه طبيعيه لتبيض ونضارة البشرة
0 ادخلوووووووووو يا اهل عماااااااااااااااان
0 دعواتكم لي خواتي بالولاده الميسره
0 اّلااااااام فضيعه في معدتي .........وانا حامل
0 تجمع حوامل سلطنة عمان
0 وصفه لتلميع الاسنان بسهووله
توقيع : miss LV

اللهم يسر حملي هذا واحفضه من كل شر واكمل خلقه وخلقته وانعمه بالصحه والعافيه اللهم اّمين


عرض البوم صور miss LV   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2010, 12:22 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
يــارا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يــارا

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 10023
المشاركات: 1,166 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 51
يــارا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يــارا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




يسلمووووو حبيبتي





من مواضيع يــارا
توقيع : يــارا





"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء"

عرض البوم صور يــارا   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2010, 10:01 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
miss LV
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية miss LV

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11554
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
miss LV will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
miss LV غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : miss LV المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اكله مغربيه للنفسااء




العفوعيــــــــــــــــــــــــــــــــوني





من مواضيع miss LV
0 دعواتكم لي خواتي بالولاده الميسره
0 وضعية جنيني مستعرررررررررررررررض
0 اسمرار المناطق الحساسه وكلف الحمل
0 اّلااااااام فضيعه في معدتي .........وانا حامل
0 اكله مغربيه للنفسااء
0 وصفه لتلميع الاسنان بسهووله
0 سوااااد في جسمي غرررررررريب
0 مشكله اختي ..........هل من حل ؟؟؟؟؟
0 قصة ولادتي
0 ادخلوووووووووو يا اهل عماااااااااااااااان
0 وصفه طبيعيه لتبيض ونضارة البشرة
0 انقلاب البيبي في الشهر الثامن شوووووووووووووو الحل
0 تجمع حوامل سلطنة عمان
0 قناع مبيض للبشرة
0 مشكلتي وكثرة الاكل
توقيع : miss LV

اللهم يسر حملي هذا واحفضه من كل شر واكمل خلقه وخلقته وانعمه بالصحه والعافيه اللهم اّمين


عرض البوم صور miss LV   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماسكات مغربيه عزيزة النفس الموضة و الجمال 3 02-18-2013 10:12 AM
اكله صينيه شهيه اميرة بدنيتي قسم التغذية 6 05-29-2010 04:05 AM
اعرفي عريسك من طريقة اكله اميرة بدنيتي ملتقى عضوات حوامل 12 05-16-2010 11:42 PM
سلطة مغربيه الشوق عطري قسم التغذية 1 03-26-2010 03:28 AM
التوست بالسجق(اكله سريعه جدا) عزيزة النفس قسم التغذية 2 06-13-2009 08:48 AM


الساعة الآن 01:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .