أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة |
01-13-2014, 01:27 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
ما رأيك بمجموعة نصائح مفيدة لبعد الولادة ؟؟ هام جداً
جبتلكم مجموعة نصائح مفيدة لمرحلة ما بعد الولادة (النفاس) ان شاء الله تستفيدوا - خلطه تنظف الرحم وتوضع مع الاكل العشر ايام الاخيره من النفاس وهي زنجبيل فلفل اسود قرفه وكمون مطحونه توضع على الشوربه عند الاكل مثل البهارات . - والاكثار من أكل الالياف مثل الجزر والخس والفاكهه بشكل عام . - الحرص على ربط بطنك بعد الاسبوع الاول علشان يشد ومايترهل . - الاستحمام يوميا. - شرب اليانسون مفيد جدا . - اكل اللهوم وهو عبارة عن حلبة مطحونة+حبة البركة مطحونة+سكر نبات مطحون+رشاد مطحون+زنجببل مطحون+قرفة مطحونة+كمون مطحون تخلط مع بعض وتؤكل مرتين في اليوم . - اكل اللحوم والسمك ومرقة اللحم واكل الخبز الاسمر. - شرب حليب دافئ مع قليل من الفلفل الاسود في الصباح. - لازم تشرب النفساء الحبة الحمرا وهي عباره عن كمية من (حب الرشاد ) تقريبا كأس+ وملعقة صغيرة من القرفه الناعمه وايضا الكركم والفلفل الأسود وقليل من الزعفران وشوية هيل ناعم وسكر حسب الرغبه تطبخ لمدة ساعه تقريبا وتشرب .. واذا احببت اضيفي لها الحليب او الدقيق وستكون ثقيله قليلا.. - والحلبه ايضا مفيده تدر الحليب ووتقوي الدم.. - بالنسبة للامساك في النفاس فاحسن حل له ((العنب)) تاكلينه على الريق وتكثري منه. - وسعي صدرك في نفاسك لانه اهم شي النفسيه والاكل ركزي على الفواكه والخضار واللحوم والبيض والحليب وفي الصباح اول ما تقومين من النوم اشربي كوب حليب ساخن مع اضافة ملعقة حلبه استمري على الحلبه فقط اسبوع ورشي فلفل اسود على الشوربه واشربي قرفه وكلي تمر واخلطي كمون مطحون مع حبه سوداء مع رشاد والهميهم او اغليهم كما في الطريقة المذكورة سابقا وخذي عسل وحاولي أن تكون هذه الاشياء في الصباح . - قشر الرمان تاخذين ملعقة قشر رمان مع اثنين كاس موية وتغلينه وبعدها تشخلينة ومتى يبرد اغتسلي منه ولا تجلسي فيه. - الحليب الطازج مع العسل عند الصباح وعلى الريق. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-13-2014, 09:15 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
زجاجة عطر
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: ما رأيك بمجموعة نصائح مفيدة لبعد الولادة ؟؟ هام جداً
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-14-2014, 12:05 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
زجاجة عطر
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
رد: ما رأيك بمجموعة نصائح مفيدة لبعد الولادة ؟؟ هام جداً
جزاك الله خيرا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ريجيم مفيد لبعد الولادة القيصرية ، رجيم للولادة ، دايت لبعد الولادة | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 09-02-2012 05:47 AM |
نصائح للبنات فى الحياه ، نصائح للمراهقات ، نصائح مفيدة للفتيات | بندقة | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 08-23-2012 05:42 PM |
نصائح مفيدة للبنت ، نصائح للفتاة المراهقة ، اهم نصائح للبنات | بندقة | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 08-19-2012 05:53 PM |
نصائح مفيدة لجمالك يوم الزفاف 2012 ، نصائح لتكوني مشعة يوم الزفاف 2013 ، نصائح للعرو | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 05-13-2012 08:47 PM |