اكلات تزيد الرومانسيه

عزيزة النفس · 07-18-2009, 08:12 PM

" الشوكلاته"

ارتبطت الشيكولاته بالحب و الغرام و أصبح كل حبيب
يحرص على إهداء حبيبته قطعة من الشيكولاته تذوب
في فمها فيذوب معها وجداً و هياماً .. و تحتفظ جولييت
بغلاف الشيكولاته التي أهداها لها حبيبها الغالي ..
و في الحقيقة فإن الشيكولاته و خصوصاً السمراء
أو الداكنة غنية بالمغنيسيوم الذي يفيد النساء و الفتيات
في التقليل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية كما تحتوي
أيضاً على حمض أميني يسمى × الفينيل ألانين × يفيد في
رفع الروح المعنوية و تحسين المزاج و زيادة الشوق و الحب .

" التفاح "

إذا كان التفاح يغني عن الذهاب إلى الطبيب فإنه قد يغني
أيضاً عن الفراق و الخصام لأنه يحتوي على مادة الكيرستين
التي تقاوم تراكم الكوليسترول الضار على جدران الأوعية
الدموية فتسهم بالتالي في تنشيط الدورة الدموية
و تجديد حيوية الجسم .

. . .

" السبانخ "

كان بباي البحار الكرتوني الشهير على حق في عشق
ذلك النبات الأخضر و من حق كل محب أو محبة تناول
السبانخ حفاظاً على روابط المودة و الحب . فالسبانخ كوكتيل
عناصر غذائية ، فهي غنية بالحديد و هو معدن مهم يساعد
على تكوين مادة الهيموجلوبين في الدم ، و هي المادة التي
تنقل الأ************ين إلى الخلايا في الجسم لإنتاج الطاقة .
و تحتوي السبانخ أيضاً على إنزيم مهم لإنتاج الطاقة التي
تحتاجها خلايا الجسم كما أن السبانخ تحتوي على فيتامين ج
و ب3 و ب6 إضافة إلى الكالسيوم و المغنيسيوم .

. . .

" الأسماك الدهنية "

الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون و الماكريل تحتوي
على الأحماض الأمينية أوميجا 3 التي تزيد من الخصوبة
و الطاقة ، كما تحتوي على المغنيسيوم الذي يعمل على
توازن الهرمونات و راحة عضلة القلب و زيادة حيوية
الجسم لأنه يزيد من إفراز هرمون التسترون كما تحتوي
تلك الأسماك على الزنك المهم لزيادة الخصوبة و الطاقة

. . . .

." اللحوم "

لا تبتعد عن اللحوم الحمراء و لكن تناول منها القليل
الذي يزيد من الحيوية و الطاقة و الرغبة كما أن
اللحوم الحمراء غنية بالفيتامينات مثل فيتامين ب6
و ب21 و هي تنظم الهرمونات و خصوصاً مستويات
هرمون التيسترون كما أنها تحتوي على مقادير من الزنك .

. . .