أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل . حامل في الشهر السابع,حامل في الشهر الثامن,حامل في الشهر التاسع . |
02-12-2013, 11:50 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
الشهر الثامن والتماريـن
الشهر الثامن و تمارين أكثر حذراً في هذه المرحلة من الحمل يكسب طفلك نصف رطل في الأسبوع استعدادًا لخروجه. معظم الأمهات يشعرن بالارهاق في هذا الشهر وهذا ليس بالأمر المفاجىء لأنك تحملين طفلًا شبه كامل في أحشائك. قد تعانين من الحرقة ووجع الرأس والدوخة وألم الظهر وتسرب البول وحكة في البطن وتشنجات الرجلين. يجب أن يكون الطفل قد قلب واتخذ وضعية الولادة وقد تشعرين بركلاته في أضلاعك. بعض النساء يواجهن صعوبة في المشي ومن الطبيعي أن يجعل ذلك التمارين التي كنت تقومين بها أكثر صعوبة. يمكنك القيام اليوغا الأساسية للفصل الثالث رغم أنه عليك التركيز أكثر على تمارين الاسترخاء. التمدد الخفيف مقبول ولكن تجنبي حركات التوازن. و الكثير من النساء يشعرن بخلل في التوازن في هذه المرحلة من الحمل لذا من الأفضل أن تبتعدي عن أي شيء يسبب الوقوع. بهدف التحضير* للولادة فإن تمارين انحناء الحوض مثالية. استلقي على ظهرك ورجليك منحنيتيك وارفعي حوضك بلطف وأنزليه. طريقة جيدة لتخفيف ألم الظهر وستساعد كامل جسمك على الاسترخاء. تمرين آخر مناسب لك هو تمرين الكيجل الذي يساعد جسمك على التحضر للولادة. رغم أن التمارين التي تقومين بها ذات أثر خفيف إلا أنه من الضروري شرب الكثير من السوائل فالمرأة الحامل معرضة للجفاف بسرعة مما يؤدي إلى ولادة مبكرة. إذا كنت تعانين من آلام التشنجات في أسفل البطن أو تلاحظين تسرب سائل من المهبل توقفي عن التمارين فورًا. إذا لم يتوقف تدفق السائل اتصلي بالطبيب فورًا فهذا يعني أن الطفل في طريق الخروج.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-13-2013, 12:04 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
برنسيسه2013
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
رد: الشهر الثامن والتماريـن
يسلموووووووووو ياعسل |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-13-2013, 11:11 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
برنسيسه2013
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
رد: الشهر الثامن والتماريـن
يسلمووووووووووو عالمعلومات القيمة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-14-2013, 03:33 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
برنسيسه2013
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
رد: الشهر الثامن والتماريـن
يسلمكم ربي ع المرور الحلووووو
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-14-2013, 03:35 PM | المشاركة رقم: 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
برنسيسه2013
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
رد: الشهر الثامن والتماريـن
يعطيك العآفية يالغلآ.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-14-2013, 03:56 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
برنسيسه2013
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
رد: الشهر الثامن والتماريـن
thanks thanks |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-14-2013, 04:31 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
برنسيسه2013
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
رد: الشهر الثامن والتماريـن
كل الشكر عزيزتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-14-2013, 06:06 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
برنسيسه2013
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
رد: الشهر الثامن والتماريـن
يعطيك الف عافيه على الافاده
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-17-2013, 10:54 PM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
برنسيسه2013
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
رد: الشهر الثامن والتماريـن
يعااافيكم ررربي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-19-2013, 11:18 PM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
برنسيسه2013
المنتدى :
إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
رد: الشهر الثامن والتماريـن
يسلمووووو ياغلا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اسباب نقص الماء في الشهر الثامن ، نقص الماء في الشهر الثامن ، الشهر الثامن | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 10-12-2012 05:16 AM |
التغذية في الشهر الثامن ، غذاء حوامل الشهر الثامن ، حوامل الشهر الثامن | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 10-12-2012 05:10 AM |
الحمل في الشهر الثامن ، متاعب الشهر الثامن ، الام الشهر الثامن | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 09-12-2012 09:42 AM |
الشهر الثامن من الحمل ، نقص الماء في الشهر الثامن ، اسباب نقص الماء في الشهر الثامن | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 08-27-2012 05:14 AM |
تغذية الطفل فى الشهر الثامن ، طريقة تغذية الطفل فى الشهر الثامن ، كيفية تغذية الطفل | مهرة الخليج | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 0 | 08-24-2012 05:28 PM |