خطوات لتنقية البشرة 2013 ، كيفية تنقية البشرة 2014 ، تنقية البشرة

[crazy girl]

خطوات لتنقية البشرة 2013 ، كيفية تنقية البشرة 2014 ، تنقية البشرة
خطوات لتنقية البشرة 2013 ، كيفية تنقية البشرة 2014 ، تنقية البشرة
خطوات لتنقية البشرة 2013 ، كيفية تنقية البشرة 2014 ، تنقية البشرة
خطوات لتنقية البشرة 2013 ، كيفية تنقية البشرة 2014 ، تنقية البشرة




نقاط لبشرة نقية وجميلة

العناية بالبشرة من الأمور التي يجب أن بدأ مبكرًا في عمر المرأة حيث أن العناية بالبشرة لا ترتبط بالسن وكما يقال فالوقاية خير من العلاج.

كما يجب عليك معرفة أن هذا الأمر يحتاج إلى الكثير من الوقت فعليك بالمثابرة والتحمل حتى تحصلين على النتائج المرغوب بها مع عدم التسرع في الحصول على نتائج إيجابية على البشرة.

بإمكانك الحصول على بشرة نضرة وبيضاء من خلال اتباع النصائح التالية:

1. تحديد نوع البشرة وصفاتها وكيفية التعامل معها.
2. التغذية الجيدة وتناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة.
3. الإكثار من تناول الماء للحفاظ على نضارة البشرة.
4. الحرص على عدم تعرض البشرة لأشعة الشمس فترات طويلة.
5. استخدام كريم وقاية من أشعة الشمس يتناسب مع نوع البشرة.
6. أخذ قسط كافي من النوم من 6 إلى 8 ساعات يومياً لراحة البشرة والابتعاد عن السهر فهو يؤثر بالسلب على البشرة ويسبب جفاف البشرة والهالات السوداء.
7. إزالة المكياج وكل مستحضرات التجميل من البشرة قبل الخلود للنوم.
8. دهن الوجه بكريم مرطب للبشرة يومياً بما يناسب نوع البشرة مع مسح الوجه بماء الورد مرة يوميًا.
9. تجنب تغيير مستحضرات التجميل التي اعتادت البشرة عليها وعدم التنقل بين الأنواع لمجرد التجربة.
10. الحذر من اقتراب العطور من البشرة وخاصة الوجه حتى لا تسبب بقع داكنة في الوجه.