الفواكه المفيدة للبشرة 2013 ، تغذية البشرة 2014 ، اهمية الفواكه للبشرة

[crazy girl]

الفواكه المفيدة للبشرة 2013 ، تغذية البشرة 2014 ، اهمية الفواكه للبشرة
الفواكه المفيدة للبشرة 2013 ، تغذية البشرة 2014 ، اهمية الفواكه للبشرة
الفواكه المفيدة للبشرة 2013 ، تغذية البشرة 2014 ، اهمية الفواكه للبشرة
الفواكه المفيدة للبشرة 2013 ، تغذية البشرة 2014 ، اهمية الفواكه للبشرة

لاشك أن الفواكه تعتبر كنز من الفيتامينات والمعادن، كما أنها تعتبر علاج حقيقي وفعّال للجسم من الداخل والخارج.

كما أن التفّاح هو أكثر الأنواع إفادة، والذي قد يغنيك عن استعمال المستحضرات المصنّعة، حيث يحتوي التفاح نسبة عالية من الكولاجين والإيلاستين، اللذين يعتبران أساسيين لصحّة جلدك، واللذين يحميانها من الأشعّة فوق البنفسجيّة، ويعيقان هذه الأشعّة من التسرّب إلى داخل بشرتك.

وبذلك يصبح التفّاح بمثابة درع حماية من دخول المواد السامة والمؤذية إلى مسام البشرة، وغنى التفّاح بالمواد المضادة للأكسدة التي تمنع تلف الخلايا والأنسجة، ينعكس بشرة نقيّة ونضرة من الخارج.

والجدير بالذكر أن التفاح يساهم في تألّق البشرة، حيث يعود غناه إلى فيتامين”ج”، الذي يملك القدرة على مقاومة الشيخوخة والترهل، ويعمل التفّاح على ترطيب البشرة نظراً لاحتوائه نسبة عالية من المياه، التي تحد من جفاف البشرة المتعبة.

كما لدى التفّاح حمض الماليك الذي يفتت المواد في خلايا الجلد الميّتة، ويذوّبها، وهناك بعض الأنواع التي تحتوي البوليفينول الذي يزيد تدفّق الدم في الجسم ، ويؤمّن الاسترخاء للشرايين