بسم الله الرحمن الرحيم
كنت افرفر بالمنتديات كالعادة ولقيت هالموضوع وقلت انقله لكم للفائدة لي ولكم
وهذي هي الحمية الغذائية:
النظام الغذائي خالي تماما من كل أنواع النشويات والسكريات لأنها السبب الأساسي في تكون التكيسات وبالتالي لخبطة الهرمونات وضعف التبويض....
المواد الغذائية المسموحه:
اللحوم بجميع أنواعها (لحم - دجاج - سمك ) وابتعدي عن القلي في الزيت وعن جلود الدجاج لأنها مليانه هرمونات......
مافي مشكلة لو حطيتي شوية زيت مع شربة الخضار او مع الدجاج لكن مايزيد عن ملعقه واحده ويفضل لو تستخدمين زيت الزيتون......
البيض والحليب ومشتقاته مثل اللبن والزبادي والجبنة والقشطة واللبنة .....الخ وخذيها كاملة الدسم مافي أي مشكلة.....
الخضار بجميع أنواعها مثل الخس والجرجير والملفوف والفلفل والفاصوليا والكوسا والبقدونس ......الخ ماعدا الجزر والطماطم لأنها تحتوي على نسبة من السكر.....
الفواكه مسموح لك بالبرتقال والتفاح فقط لاغير وتاكلين حبة تفاحه وحبة برتقالة في اليوم وماتزيدين عنها أبدا لأن الهدف من النظام المحافظة على الجسم مايدخله أي نسبة زيادة من السكر...
المواد الغذائية الممنوعه:
النشويات بجميع أنواعها مثل الرز والمكرونه والخبز والمعجنات وكل مايصنع من الدقيق الأبيض.....
البطاطس...والنشا والشوفان....
البقوليات مثل العدس والفول والحمص والذرة...
السكريات بجميع أنواعها وأولها السكر الأبيض والحلويات....
الشاي والقهوة والمشروبات الغازية....
العنب والتين والمانجو وكل الفواكه ممنوعه ماعدا التفاح والبرتقال....
العصيرات بجميع أنواعها وخاصة المعلبه لأنها تحتوي على نسبة عاليه من السكر وممكن تشربين عصير برتقال أو تفاح فقط وتعصرينه في البيت وممنوع إضافة السكر.....
العسل والتمر....
الخبز البر ممنوع لكن الدكتور قال مافي مانع لو تاخذين شريحه وحده من التوست البر كل صباح فقط وبعدها تعملين رياضة علشان تحرقين اللي أكلتيه.....
يمكن يكون النظام قاسي شوية ومتعب لكن والله والله وفي هذا اليوم الفضيل من هذا الشهر الفضيل إن قريبتنا حملت بعد استخدامها للنظام بسبع شهور وهذا لأنها كانت سمينة جدا فكانت استجابة جسمها للنظام بطيئة حتى نحفت وبعدها حملت على طول.....
ملاحظة:
الموضوع يبغاله صبر وتحمل ممنوع الطفش والملل من أول شهر.....
ماهو شرط تحملين من أول شهر ممكن ياخذ منك الموضوع شهرين ثلاثه اربعه انتي وحالتك ومدى استجابة جسمك للحمية....
ومثل ماشفتو قريبتنا 15 سنه من غير أطفال وتعالجت الين طفشت وطفش جسمها لكن ما استفادت شي لأن السبب الأساسي لمشاكلها كان من الغذاء السيء ونفس الشي خالتي والله العظيم إنه كانت بويضاتها أثناء العلاج كثيرة من اربع لخمس بويضات وكلها بالحجم المناسب بس ماكان يحصل حمل ما سألتي نفسك ليش؟؟؟؟
لأن البويضة انتفخت وخرجت بالقوة عن طريق الكيماويات والمنشطات وكانت فارغة تماما من الداخل وغير صالحة للتلقيح......
لكن عن طريق الحمية ما أخذ الموضوع منها سوى شهرين فقط وحملت من خروج بويضة واحده فقط لكن ما كانت أي بويضة كانت ممتازه من الداخل والخارج لأنها انتجت بطريقة طبيعية بدون استثارة وتحريض للمبيض ولأن المبيض اصبح يصل له غذاء سليم وبالتالي صار ينتج بطريقة سليمة.........
زمان لما كان الغذاء صحي ماكنا نسمع بتأخر الحمل إلا نادرا جدا لكن الآن بعد دخول الأغذية السيئه أصبحت المستشفيات تغص بالمتأخرات وقسمنا هذا أكبر دليل.....
أسأل الله أن يرزقنا جميعا بالذرية الصالحه عاجلا غير اجل