أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام
تحديث الصفحة تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 23 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-27-2010, 06:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e20 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور











المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:

1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)


2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات


خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)



وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..


ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..


باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..


باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..


ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف


اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..



في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..





من مواضيع marwa
0 الأطباء يحذرون الحوامل من تناول التونة !!
0 إليكم أغرب 6 موتات في العالم حسب موسوعة غينس!!‎
0 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
0 الحجاااااز ومادراك مالحجاز
0 هدا هوا الشور السرييييع
0 ادعولي يابنات رايحه المستشفي
0 بيتزاء المكرونة .::. بالصور
0 حبيباتي ساعدوني باسم بنوتي
0 غصون من الذهب
0 اصغر مدمن تدخين بالعالم
0 شوفو فارس الاحلام ههههههههه
0 صور شهداء قافلة الحريه
0 مسافره بعد ساعتين بتوحشوني مررره
0 رجعت ومرره وحشتوني يااحلي بنات
0 كيد الرجال وربي مجرررررررم
توقيع : marwa

التعديل الأخير تم بواسطة demoshka ; 06-02-2010 الساعة 02:53 AM
عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس



قديم 05-27-2010, 06:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عاشقة طيور الجنه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة طيور الجنه

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1085
المشاركات: 2,101 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 83
عاشقة طيور الجنه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقة طيور الجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك العافيه

راح اسويها الليله بزوجي

لانه تعبان اليوم من العزيمه في بيت اهله





من مواضيع عاشقة طيور الجنه
0 تجربتي مع الشطه !!
0 صديقتي محتاجه استشاره منكم !!!
0 معلومات طبية تهم البنات والنساء
0 افطار رمضان (متجدد يوميا)
0 اشتقتلكم
0 هل تريد ان تكون مقاديرك دقيقه 100%
0 الدليل الطبي للمرأه
0 فكره جميله لقيام الليل
0 علاج العين والاذكار الواقيه منها
0 كل من تتمنى تحمل تتعالي وكل شي بيد الله سبحانه
0 جربوا هالحركة الليلة مع ازواجكم وادعولي يابنات
0 باركولي أحلى خبرين في حياتي أختي وصديقتي..
0 اقرأي هالجملة وشوفي شو رح يصيرلك
0 قصة ولادتي بوردة حياتي عائشه
0 سعوديه ثريه تتزوج من الطفل الذي ربته !!
توقيع : عاشقة طيور الجنه

انا صرت ام عايشه

عرض البوم صور عاشقة طيور الجنه   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 07:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سوسهs
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوسهs

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6438
المشاركات: 5,095 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 1729
سوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
سوسهs غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



الله يعطيكي الف عافيه على هل التوضيح وهل الشرح للمساج

تقبلي تحياتي سوسهs





من مواضيع سوسهs
0 فوز اليمنية توكل كرمان بجائزة نوبل للسلام كأول إمرأة عربية تحصد هذه الجائزة
0 تصويت لمسابقة تحدي x تحدي
0 الروحانيه عائشه
0 الحبيب + الخطيب + الزوج
0 اطفال اخر زمن
0 ه ஐ¤ღ sweet moon ღ¤ஐه في ضيافتنا
0 شاركونا بهل المسابقه
0 ه ஐ¤ღ ♥ مآء السمآء ♥ ღ¤ஐ في ضيافتنا
0 عنون منتدى اخر على شريط sms
0 قصة رجل تتحقق كل احلامه
0 هஐ¤ღ عضوة ღ¤ஐه في ضيافتنا
0 شاركينا بهل المسابقه
0 ه ஐ¤ღ أم ارجواااااان ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
0 توقف مفاجئ لتطبيق "الواتس آب" في السعودية
0 ه ஐ¤ღ دافئة المشاعر ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
عرض البوم صور سوسهs   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 09:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يسلمو حبيبتي


ربي يعطيك العافية





من مواضيع demoshka
0 أنا أفضل عضو واللي عنده اعتراض يدخل
0 كوترايموكسازول – سلفاميثوكسازول مضاد حيوي
0 نصائح تفيدك اثناء ممارسة الرياضة وانت حامل
0 زوجك نعمة كبيرة فلاتفرطي فيهااا
0 تأثير العنف في التليفزيون على الطفل:
0 انواع موانع الحمل موضوع يستحق القراءة
0 سؤال هل هذا الاب يستحق بيبي متل هذا ؟؟
0 العناية بالحبل السري عند المولود الجديد
0 ماهو اللولب النحاسي وكيفية تركيبه بالفيديو
0 فيناستيرايد الصلع وتضخم البروستاتا عند الرجال
0 التهاب الشعب الهوائية الحاد عند الاطفال اعراض وعلاج
0 مجموعة مستلزمات للبيبي الجديد
0 ثلاثينيات ....
0 كعك الحرشة المغربية
0 دللي نفسك بعد الولادة
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 10:17 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الحب لك وحدك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 0.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 112
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



مشكورة على التوضيح يالغلا





من مواضيع الحب لك وحدك
0 ليه الرجل يحرم اشياء على اخته ويحللها على زوجته ارجووووو التفاعل
0 مسااااعدة يااخواتي
0 التوست المحشي بال الدجاج وبال الصور..
0 تعبااانه من اللي فيني$$$
0 لعبة كسر البيض
0 وحشتوووووووووووووووني
0 لدي الثقه بأنه لا يمر يوماً عليك دون أن تفكر بي - أزياء ...
0 اكتب بيت شعر واللي بعدي تبتدي باخر حرف لي كتبته
0 سجلي حضورك بدعاء لامك وابوك &&& ارجوووو التثبيت
0 افيدووووني عن هالمرض%%%%
0 كيك الديجستف بالشوكلاته ...
0 وش اقول دام لي قلب خجوول... فساتين سهره
0 بنااااات ابي ترحيب لاختي اجمل غرااااام
0 سندويتشات الكباب
0 (مميز)#عي الجوريه ون# تعالي خبرينا بأطرف موقف مر عليك بيوم زواجك
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 10:54 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك العافيه حبيبتي





من مواضيع روح الورد
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""
عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 07:37 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
rose
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 2.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك الف عافية ماقصرتي





من مواضيع rose
0 الاعراض التي لايجب التغاضي عنها اثناء الحمل
0 شوفي
0 شجرة الصلاة للاطفال
0 كيف نجعل منتدانا مميزا وجميل
0 كل ماتريدين معرفته عن الحمل بتوأم
0 10 اشياء تنساها الام عن طفلها الرضيع
0 عشرة خطوات لحمل صحي
0 كيف يحصل طفلك على التغذية السليمة من عمر سنه الى 14 سنه
0 طفل يولد بقناع وجهة سبحان الله
0 احراق رجل في الشارع بعد ضربه تنبيه- توجد صور بالداخل-
0 مساعدة
0 ملف شاااااااامل لكل حامل بتوام
0 هذا من المشرفة حنونة
0 خطوات هامة لكل النفساء
0 شباب يقلدون بنات الفيس بوك
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



اسعدوتني بردودكم ربي يسعدكم





من مواضيع marwa
0 لعشاق اندومي مراحل تصنيعها
0 دعاء مدرسة لغه عربيه زوجها تزوج عليها
0 غصون من الذهب
0 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
0 بيوت خياليه ولكنها حقيقيه
0 شوفو ياسيدات طريقة اعداد الناجيتس
0 رحلة بنات للبر كلكم معزومين بنات
0 صور نمر داخل الماء مخيييف
0 إليكم أغرب 6 موتات في العالم حسب موسوعة غينس!!‎
0 تجربتي مع الزواج المبكر والامومه المبكره
0 بنات احلي كرات جبن لعيونكم مجربه
0 رجعت ومرره وحشتوني يااحلي بنات
0 الأطباء يحذرون الحوامل من تناول التونة !!
0 من مذكرات خالتي التي فقدت ابنها بشهر رمضان الماضي
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:51 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الود طبعي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الود طبعي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7273
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
الود طبعي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الود طبعي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



مشكوره وماقصرتي تقبلي مروري ودوريتي هههههههههه





من مواضيع الود طبعي
0 محرجة من شغالتي
0 الفزعه ابغى شغاااااااااااله لنفاسي
0 عزوبي مسوي بيتزاااا لايفوتكم بس
0 فيلم ولادتي بالتفصيل
0 شوفو العروس القنوعه
0 *شلون تتصرفين لو انفتح الكيس وانتي معزومه*
0 عيالي لونهم اصفر ليييييييييييييييش
0 رسالة طالبة صينية
0 بااااااااااركولي واخيراا شرف حمووووووودي
0 مشغل ساره بالخالدية الرياض
0 * شوفوا نهاية الجلسة مع الحريم *
0 *شلون تتصرفين لو انفتح الكيس وانتي معزومه*
0 مقلب شاب في اصحابه لو مكانهم ذبحته
0 مين الكروشه الحلوه الي بتسااااااعدني سؤال عن مستشفى الحرس
عرض البوم صور الود طبعي   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:54 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



اهلين فيكي ربي يوفقك ويسعدك





من مواضيع marwa
0 مطعم نوريات يشتغلن فيه سعوديات بالشرقيه
0 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
0 تجربتي مع الزواج المبكر والامومه المبكره
0 هدا هوا الشور السرييييع
0 لو تكرمتو ابغي اسم دكتوره شاطره بالاطباء المتحدون
0 موسم الرمان في ايرااان
0 صور نمر داخل الماء مخيييف
0 الحمدلله علي الغبار
0 صباحكم خير ياأهل الخير
0 كيد الرجال وربي مجرررررررم
0 بيوت خياليه ولكنها حقيقيه
0 مقهووووره من واحد حقير مالو دين ولا مله
0 تستأذن امها لتزني
0 مسافره بعد ساعتين بتوحشوني مررره
0 قارئة الفنجان اصبحت قارئة الجيوب
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 23 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:09 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .