أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
![]() العناية بالبشرة اثناء النوم 2012 ، حماية البشرة اثناء النوم ، البشرة والنوم 2013 العناية بالبشرة اثناء النوم 2012 ، حماية البشرة اثناء النوم ، البشرة والنوم 2013 العناية بالبشرة اثناء النوم 2012 ، حماية البشرة اثناء النوم ، البشرة والنوم 2013 العناية بالبشرة اثناء النوم 2012 ، حماية البشرة اثناء النوم ، البشرة والنوم 2013 استغلي نومك للعناية بجمالك ![]() يمكنكِ بخطوات بسيطة استغلال الوقت الذي تنامين فيه ؛ ليكون وقتًا للعناية بجمالك ، بدءًا من ترطيب بشرتك وتجديدها ، وحتى منع تقصف أطراف شعرك . استخدمي المستحضرات الليلية : ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً أثناء النوم ، مما يمنح فرصة جيدة لمستحضرات العناية بالبشرة لاختراق الجلد بشكل أفضل . استخدمي الكريم الليلي لترطيب البشرة والعناية بها قبل أن تخلدي إلى النوم . استخدمي الرتينويدات يعتبر الريتينويد مكافحًا جيدًا للشيخوخة ؛ حيث يخفف الخطوط الرقيقة ، ويحفز إنتاج الكولاجين ، لكن المشكلة تكمن في أنه يتكسر بسهولة ويصبح غير مستقر، حين يتعرض للأشعة فوق البنفسجية ؛ لذلك يصبح استخدامه أكثر فعالية أثناء الليل . استبدلي غطاء وسادتك : إذا كنتِ تستعملين غطاءً قطنيًا لوسادتك ، فالأفضل أن تستبدليه بواحد من الساتان أو الحرير ؛ حيث يمتص القطن نسبة كبيرة مما قد تضعينه على وجهك من منستحضرات ليلية ، كما يتسبب في استيقاظك بتجاعيد على وجهك . كذلك لا تنسي أن غطاء الوسادة القطني قد يتسبب بتشابك شعرك . ابتعدي عن تناول الملح ليلاً : فالأطعمة المالحة تسبب جفاف البشرة . كذلك ابتعدي عن تناول الكربوهيدرات قبل النوم ؛ فستجعل بشرتك تبدو منتفخة في الصباح . رطبي شعرك إن وضع المرطب على الشعر ليلاً أفضل لصحته ، حيث تتيح فترة النوم للمرطب بإتيان مفعوله ، دون التأثر بالعوامل المختلفة في النهار ، مثل التمشيط ولمس الشعر ، مما يتيح سهولة اختراقه للشعر والبصيلات . وفي الصباح قومي بشطف المرطب من شعرك ، وصففيه كالمعتاد . صفّفي شعرك أثناء النوم يمكنكِ استغلال فترة نومك ؛ لتوفري وقت تصفيف شعرك في الصباح . استخدمي ربطة للشعر غير مطاطيّة لرفع شعرك على شكل كعكة عالية على قمّة الرأس ، وحين تسدلين شعرك في الصباح، سيكون لديك تموّجات ناعمة جميلة . إذا أردتِ الحصول على تموّجات تدوم فترة أطول ، استخدمي القليل من كريم تصفيف الشعر ، أو سبراي الشعر ، قبل رفع شعرك على شكل كعكة. استخدمي جهاز الترطيب أخيرًا ينصحكِ خبراء التجميل بتناول الفواكه والخضروات بكثرة ، حيث تمد الجسم بمضادات الأكسدة الضرورية ، وبالمواد المضادة للالتهاباتحيث يساعد في الحفاظ على ترطيب الوجه وجلد الجسم ، كما يحفز امتصاص المنتجات التي تضعينها قبل النوم .
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
التحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم ، كيفية علاج مشكلة التحدث اثناء النوم | شرووق | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 09-16-2012 04:22 AM |
استغلال النوم لجمال البشرة 2012 ، العناية بالبشرة اثناء النوم 2013 ، العناية بالبشرة | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 09-07-2012 05:28 AM |
التحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم ، كلام الفتاة اثناء النوم | بندقة | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 08-10-2012 02:50 AM |
التحدث اثناء النوم ، البنات والتحدث اثناء النوم ، اسباب التحدث اثناء النوم | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-11-2012 01:31 AM |
فائدة النوم للبشرة 2012 ، اهمية النوم لنضارة البشرة ، علاقة النوم بنضارة البشرة 2013 | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-12-2012 01:30 AM |