الأطعمة الأولى ، أطعمة الطفل الأولى ، اكلات الاطفال

[مهرة الخليج]

الأطعمة الأولى ، أطعمة الطفل الأولى ، اكلات الاطفال
الأطعمة الأولى ، أطعمة الطفل الأولى ، اكلات الاطفال
الأطعمة الأولى ، أطعمة الطفل الأولى ، اكلات الاطفال
الأطعمة الأولى ، أطعمة الطفل الأولى ، اكلات الاطفال

ما هي أنواع الأطعمة التي يمكنني تقديمها أولاً؟

إن أفضل طعام يمكنك البدء به هو نوع واحد من الحبوب المخصصة للأطفال، ويعد الأرز الأفضل، لأنه من غير المرجح أن يؤدي إلى ردود فعل تحسسية لدى الأطفال، وللمزيد من المعلومات حول الاستعداد للفطام يمكن الرجوع إلى عبوات المنتجات.
ويمكنك زيادة مقدار الحبوب بصورة تدريجية، إلى أن يصل العدد إلى وجبتين في اليوم الواحد، وذلك في الصباح مع موعد الإفطار وفي المساء مع العشاء، وعندما يبدأ الطفل بتناول الطعام بالملعقة بشكل جيد، يمكنك تقليل كمية حليب الأم والماء أو التركيبة التي تضاف في العادة إلى الحبوب.
ما أنواع الطعام التي تأتي بعد ذلك؟

بعدما يعتاد الطفل تناول الحبوب، يمكنك البدء بإعطائه الخضراوات والفواكه، حيث تكون البداية بملعقة صغيرة واحدة أو ملعقتين في كل وجبة.
ويوصي معظم الخبراء بتقديم نوع واحد جديد من الطعام في كل مرة، ومن ثم الاستمرار في تقديمه طوال أيام عديدة قبل محاولة تقديم صنف آخر جديد، وبهذه الطريقة يكون من السهل التعرف إلى أية أمور غير عادية إذا كان الطفل يعاني من حساسية الطعام، وعندما تظهر على طفلك أعراض الإسهال أو الطفح الجلدي أو إذا أصيب بالاستفراغ، يجب عليك عدم تقديم نوع الطعام موضع الشك، ما لم تستشيرين أخصائي الرعاية الصحية حول هذا الأمر.
وبعد أن يعتاد الطفل على تناول الخضراوات والفواكه، يمكن في ذلك الحين تقديم المأكولات البروتينية، وتقترح بعض السلطات الصحية الانتظار إلى أن يبلغ الطفل الشهر السادس من العمر قبل تقديم اللحم المفروم أو الدجاج ضمن النظام الغذائي للطفل.