سلطات التخسيس ، طريقة عمل سلطات التخسيس ، سلطات لانقاص الوزن

09-06-2012, 12:29 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام رينادد
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53108
المشاركات:	1,000 [+]
بمعدل :	0.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

سلطات التخسيس ، طريقة عمل سلطات التخسيس ، سلطات لانقاص الوزن

سلطات التخسيس ، طريقة عمل سلطات التخسيس ، سلطات لانقاص الوزن
سلطات التخسيس ، طريقة عمل سلطات التخسيس ، سلطات لانقاص الوزن
سلطات التخسيس ، طريقة عمل سلطات التخسيس ، سلطات لانقاص الوزن
سلطات التخسيس ، طريقة عمل سلطات التخسيس ، سلطات لانقاص الوزن

نصف كيلو من البطاطا
نصف ملعقة صغيرة من الخردل
2 فص من الثوم
بقدونس
2 ملعقة كبيرة من الخل الأحمر
6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
ربع ملعقة كبيرة من النعناع الناشف
ملح
فلفل أبيض
مراحل تحضير وصفة الطبخ :

تسلق البطاطا مع قشرها في ماء مملح إلى ان تنضج مع بقائها متماسكة ثم تقطع و توضع في الإناء

بالنسبة للصلصة تصنع بإضافة الخل والخردل والملح والفلفل الأبيض و يخفق إلى ان يمتزج الخليط
ثم يضاف النعناع الناشف والزيت الزيتون
يضاف البقدونس والثوم إلى البطاطا ثم يصب فوقها الصلصة
تقلب بحذر ثم تقدم باردة أو دافئة

من مواضيع ام رينادد

0 علاقة الفراولة برشاقة الجسم ، العلاقة بين الفراولة والرشاقة ، رشاقة الجسم بالفراولة
0 محاربة الاحساس بالجوع ، طريقة فعالة لمحاربة الجوع ، كيفية محاربة الرغبة فى الاكل
0 ريجيم اللوز المحمص ، طريقة عمل ريجيم اللوز المحمص ، كيفية عمل ريجيم اللوز
0 أطعمة لإنقاص الوزن ، اكلات لإنقاص الوزن ، وصفات لإنقاص الوزن
0 علاقة النشويات بالكرش ، العلاقة بين النشويات و ظهور الكرش ، اسباب الكرش
0 لبن الصويا واللوز لسد الجوع ، طرقة عمل لبن الصويا واللوز للرجيم ، مشروبات لسد الجوع
0 المشي بعد تناول الطعام ، اهمية المشي بعد تناول الطعام ، فوائج رياضة المشي بعد الاكل
0 اهمية الحليب للتخلص من الجوع ، فوائد شرب الحليب للرشاقة ، طرق التخلص من الجوع
0 نصائح لتجنب زيادة الوزن ، نصائح لتثبيت الوزن ، كيفية تثبيت الوزن
0 إخفاء البطن في شهر واحد ، طريقة إخفاء البطن في شهر واحد ، التخلص من البطن بسرعة
0 تاثير الشوكولاته على رشاقة المراة ، الشوكولاته والرشاقة ، تاثير الشوكولاته على المراة
0 عمليات شفط الدهون ، فوائد عمليات شفط الدهون ، مساوىء عمليات شفط الدهون
0 علاج النحافة الشديدة ، طرق علاج النحافة الشديدة ، كيفية علاج النحافة الشديدة
0 طريقة وقف الشعور بالجوع أثناء الريجيم ، طرق لسد الشهية ، طرق لسد النفس
0 اكلات بسعرات حراريه قليلة ، اكلات للدايت ، اكلات تقلل الوزن

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطات للتخسيس ، طريقة عمل سلطات للتخسيس ، كيفية عمل سلطات للتخسيس	بسملة123	قسم التغذية	0	08-29-2012 05:09 AM
سلطة الخضار الإيرانية دايت ، طريقة عمل سلطة الخضار لانقاص الوزن ، سلطات التخسيس	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:54 PM
سلطات مفيده للريجيم ، سلطات مفيده لانقاص الوزن ، سلطات مفيده للدايت	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 02:14 PM
وصفة سلطة الفجل والتفاح دايت ، سلطات للرجيم ، سلطات للتخسيس	بسملة123	قسم التغذية	0	07-25-2012 01:09 PM
سلطات شهية ، طرق سلطات رمضان	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 01:08 AM

الساعة الآن 11:13 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .