أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
![]() اسباب انتفاخ العين 2012 ، طريقة للتخلص من انتفاخ العين 2013 ، انتفاع العين اسباب انتفاخ العين 2012 ، طريقة للتخلص من انتفاخ العين 2013 ، انتفاع العين اسباب انتفاخ العين 2012 ، طريقة للتخلص من انتفاخ العين 2013 ، انتفاع العين اسباب انتفاخ العين 2012 ، طريقة للتخلص من انتفاخ العين 2013 ، انتفاع العين ![]() الانتفاخ والجيوب تحت العيون هما مؤشران لوجود سموم متراكمة داخل الجسم، وهذا يدلّ على عدم وجود توازن بين الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم او الحساسية لغذاء معين او الحساسية بشكل عام وهو مؤشر لخمول الغدة الدرقية ايضا.كما يقول طبيب الجلد عميش عميش. وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي يساعد على التخلص من هذه السموم ويقوم على مايلي بحسب خبيرة التغذية رانيا المعلم: ![]() نصائحنا: • التقليل من منتجات الألبان والأجبان لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم. • التقليل من ملح الطعام والاطعمة المصنعة قدر المستطاع، لاحتوائها على كمية كبيرة من الاملاح. • انتبهي للاطعمة التي تحتوي على الصويوم والاملاح مثل: الزيتون والمخللات والتي تحتوي على المواد الحافظة مثل المونوصوديوم جلوتاميت. • تجنبي الاطعمة التي تحتوي على الكافيين، إذا أنها تعمل على تقليل الماء في الجسم. • تقليل تناول اللحوم الحمراء قدر المستطاع والتي تشكل عبئاً على الكلى. • تناولي على الاقل (6-8) أكواب من الماء يومياً. • أكثري من الفاكهة والخضراوات الورقية، خاصة: الكرفس والفواكه المجففة والمكسرات كاللوز والجوز وبذور عباد الشمس المملح والموز، فهي غنية بالبوتاسيوم وتساعد على توازن المعادن في الجسم. • تناولي الارضي شوكي والشمندر والشومر والكرفس. • تناولي عصير الخضراوات وعصير الفاكهة الطبيعي، وحاولي التقليل من عصير البرتقال إذ أثبتت الدراسات الحديثة أنه محفز لانتفاخ تحت العيون اذا تم تناوله بكميات كبيرة. • بإمكانك عمل كمادات من شاي البابونج للعيون.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة رسم العين بالكحل 2012 ، رسم العين روعة 2013 ، طريقه سهله لرسم كحل العين | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 06-22-2012 01:01 AM |
وصفة منقوع البابونج أو الشاي 2012 , إرهاق العين و ذبول العين 2013 , ارهاق العين | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-19-2012 10:34 PM |
طرق سهلة للتخلص من مشاكل العينين 2013 , كيفية التخلص من مشاكل العين , انتفاخ العين | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-16-2012 09:55 PM |
علاج انتفاخ العين 2012 ، طريقة لعلاج انتفاخ العين ،طريقة طبيعية لانتفاخ العين | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-12-2012 01:21 AM |
أسباب انتفاخ أسفل العين | غلا الشوق | المنتدى الطبي الــعــام | 0 | 12-07-2009 12:30 AM |