أحلام اليقظة ، تاثير أحلام اليقظة ، اضرار أحلام اليقظة

[بندقة]

أحلام اليقظة ، تاثير أحلام اليقظة ، اضرار أحلام اليقظة
أحلام اليقظة ، تاثير أحلام اليقظة ، اضرار أحلام اليقظة
أحلام اليقظة ، تاثير أحلام اليقظة ، اضرار أحلام اليقظة
أحلام اليقظة ، تاثير أحلام اليقظة ، اضرار أحلام اليقظة

ماهو تأثير أحلام اليقظة على الإبداع والتركيز

‘عزيزتي هل استغرقتِ في أحلام اليقظة بينما كنتِ تغسلين الأطباق مرة أخرى؟ تشير الأبحاث الجديدة أنّه ان كان هذا يحدث لكِ فإنّ ذاكرتك ناشطة إلى حد كبير.

وإن هذا النشاط الدماغي يغذّي ذاكرتك ويعزّزها. والذاكرة الناشطة هي مساحة العمل العقلية التي تسمح للدماغ بالتلاعب بأفكار متعددة في وقت واحد وكلما كانت ذاكرة الشخص ناشطة، ازدادت أحلام اليقظة ولكن من دون أن تجعله ينسى مهامهم الأساسية التي يقومون بها.

وقال الباحث جوناثن سمولوود من معهد ماكس بلانك لعلوم الإدراك البشري والدماغ إنّ "نتائجنا تشير إلى أن أفكار الناس في كثير من الأحيان في حياتهم اليومية – أكانوا على متن حافلة الباص أم متوجهين إلى

العمل على درجاتهم الهوائية أم عندما يأخذون حماما - تعتمد على الأرجح على الذاكرة الناشطة و تحاول أدمغتهم تخصيص الموارد لمعالجة المشاكل الأكثر إلحاحا."

الدماغ الناشط

درس الباحثون مجموعات من الطلاب من جامعة ويسكونسن ماديسون تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 سنة. وطُلب من المجموعة الأولى لتنفيذ مهام بسيطة تعزِّز نشاط الدماغ مثل الضغط على زر في كل مرة يأخذون نفسا فيها أو النقر عند ظهور رسالة على شاشة الكمبيوتر.

وقد سأل الباحثون دوريا المشاركين إذا كانت عقولهم تنفذ مهاما أو أنها ناشطة. وعندم انتهت المهمة، قاسوا قدرة نشاط ذاكرة المشاركين عبر تذكر الحروف في أثناء القيام بمعادلات الرياضية.

وبالرغم من أنّ أداء جميع المشاركين كان جيدا، لاحظ الباحثون أن الأفراد الذين تمتعوا بعقول ناشطة أكثر من غيرهم سجلوا أعلى نتيجة في اختبار الذاكرة الناشطة.

وقال سمولوود : " تشير هذه الدراسة أنه عندما تكون ظروف المهمة سهلة إلى حدّ ما، يعمد الناس الذين يتمتعون بذاكرة ناشطة جدا استخدموا هذه الطاقة الإضافية للتفكير في أمور أخرى غير المهام التي أوكِلت إليهم ".

لحظات ضائعة

إنّ الناس الذين يتمتعون بذاكرة ناشطة جدا بشكل عام أظهروا قدرة أكبر على التركيز أمّا أولئك الذين لم يتمتعوا بذاكرة ناشطة، كانت أفكارهم مشتّة من دون القدرة على التركيز على المهمة المطلوبة ممّا أثّر على أدائهم.

ويتم ربط أحلام اليقظة بالإبداع إذ يعتقد الباحثون أننا أكثر إبداعا وابتكارا عندما نكون في أحلام اليقظة. وأشار ليفنسون انه من المحتمل أن الأشخاص الأكثر ذكاء يتمتعون أيضا بذاكرة ناشطة جدا.