أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-30-2012, 05:54 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
وصفات للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن ، وصفات للدايت
وصفات للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن ، وصفات للدايت تخسيس سهل وامن وفعال وسريع ===================== وصفات رائعه للحصول على التخسيس الامن والفعال الوصفة الأولي: -------------------- تتمثل الوصفة الأولى فى كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً .. ويتم تحضيره من خلال حزمة بقدونس يتم غسلها جيداً ثم تقطيعها ووضعها فى إناء به كوبان من الماء ووضعها على النار حتى الغليان ثم نتركه حتى يبرد ويصفى ويشرب ساخن.. وللعلم فإن هذه الوصفة تعطي الجسم الرشاقة بالإضافة إلى تخفيف الوزن. ===================== الوصفة الثانية: ------------------ أما الوصفة الثانية فهى عبارة عن 4 حبات من الجزر متوسط الحجم ويتم غسله جيداً ثم تقطيعه على شكل دوائر ووضعه في كوبين من الماء ليتم غليانه ثم يصفى، ويتم تناول هذا السائل كلما شعرت المرأة بالجوع .. او بمعدل مرتين على الأقل يومياً .. وهذه الوصفة تفيد في التخلص من الوزن ومنح قوام رشيق. ===================== الوصفة الثالثة: ----------------- تتمثل هذه الوصفة فى مشروب مغلى من خلاصة ورق العنب الأحمر .. حيث يتم غلى ورق العنب الأحمر مع الشمر وبذور الجزر كشراب مقبول للتخلص من الوزن الزائد ويتم تحضير هذه الوصفة بإستخدام ملعقة من أوراق العنب الأحمر المهروس وملعقة من الشمر مع كوب من الماء على أن يوضع الخليط على النار لدرجة الغليان ثم يتم تصفيته ليؤخذ على الريق مرة صباحاً ومرة مساء.. ويستمر استخدام هذه الوصفة لمدة شهرين كاملين ===================== الوصفة الرابعة ------------------- أكل من 2الى3اكواب من الزبادى فى الاسبوعوذلك ليلا لمن لديها بطن(كرش) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وصفات طبيعيه لانقاص الوزن ، خلطات لانقاص الوزن ، وصفات فعالة للتخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-29-2012 05:16 AM |
وصفات للتنحيف ، وصفات للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-29-2012 05:10 AM |
وصفة للتنحيف ، وصفات للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 04:31 PM |
عصائر لانقاص الوزن ، وصفات للتخسيس ، اسهل وصفات للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-22-2012 01:00 AM |
وصفات للحصول على الوزن المثالى ، وصفات للدايت ، طرق فعالة لانقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-06-2012 07:21 AM |