أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات |
08-29-2012, 03:29 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
اسباب صداع الحامل ، علاج صداع الحوامل ، اسباب وعلاج صداع الحوامل
اسباب صداع الحامل ، علاج صداع الحوامل ، اسباب وعلاج صداع الحوامل اسباب صداع الحامل ، علاج صداع الحوامل ، اسباب وعلاج صداع الحوامل اسباب صداع الحامل ، علاج صداع الحوامل ، اسباب وعلاج صداع الحوامل اسباب صداع الحامل ، علاج صداع الحوامل ، اسباب وعلاج صداع الحوامل الصداع والحمل الصداع اثناء الحمل الصداع أحد الأعراض الطبيعية التى تعانى منها الحامل خلال فترة الحمل خاصة فى الثلاثة أشهر الأولى والأخيرة من الحمل. الأسباب: تعتبر زيادة معدلات الهرمونات والتغيرات فى الدورة الدموية للحامل نتيجة زيادة كمية الدم من أهم ألاسباب التى يمكن أن تؤدى للصداع خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل ومن الأسباب الأخرى التى تؤدى الى ارتفاع معدل الاصابة بهذا الصداع : 1- قلة وعدم انتظام مواعيد النوم. 2- القلق والضغوط النفسية . 3- انخفاض معدل السكر فى الدم نتيجة لعدم اتباع النظام الغذائى المناسب. 4- الجفاف وعدم شرب كميات كافية من المياه والسوائل الأخرى. أما خلال الثلاثة شهور الأخيرة فان الاصابة بالصداع تعزى بالاضافة اللى الأسباب السابقة الى اختلاف وضع الجسم نتيجة لزيادة وزن الجنين. هل من نصائح للتقليل والتخفيف من نوبات الصداع؟ أفضل نصيحة تقدم للتعامل مع الصداع هي اجتناب الأسباب التى تؤدى اليه والتى يمكن اجتنابها بسهولة باتباع بعض التعليمات البسيطة : 1- حاولي الحصول على قدر كاف من الراحة و ابتعدى عن كل الأعمال التى يمكن أن تصيبك بالارهاق. 2- حافظى على توازن وجباتك. 3- ممارسة التمرينات البسطة لعدة دقائق يوميا قد تقلل من فرص حدوث الصداع. هل من نصائح للتقليل والتخفيف من نوبات الصداع؟ يمكنك القيام ببعض الخطوات واتباع بعض النصائح لتخفيف الألم ومحاولة التخلص منه : 1- يمكنك استخدام كمادات المياة الدافئة. 2- "المساج" أو تدليك الرقبة والذراعين برفق يمكن أن يساعد فى التخلص من الألم 3- الجلوس فى مكان مظلم وهادئ والبعد عن أى مصدر للازعاج. 4- يمكنك ايضا الاستحمام بماء دافئ لاستعادة نشاطك وتحسين حالتك المزاجية. أما عن استخدام بعض المسكنات فمن الضرورى اخبار الطبيب أو الصيدلى بأنك حامل وعدم تناول أى منها الا بعض استشارتهم. وكما هو معلوم أن أنسب مسكن يمكن استخدامه أثناء فترة الحمل هو "الباراسيتامول".ولا ينصح أثناء الحمل باستخدام "الايبوبروفين" أو "الاسبرين". |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى حوامل الطبي |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
صداع الاطفال ، اسباب صداع الاطفال ، طرق علاج صداع الاطفال | اطفالي حياتي | استفسارات رعاية الأطفال | 0 | 08-29-2012 03:08 AM |
صداع الأطفال المتكرر ، اسباب صداع الأطفال المتكرر ، طرق علاج صداع الأطفال | اطفالي حياتي | استفسارات رعاية الأطفال | 0 | 08-18-2012 03:01 PM |
صداع الصيام ، التغلب على صداع الصيام ، اسبا صداع الصيام | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-24-2012 03:59 PM |
صداع عند الحامل | ام لؤي05 | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 6 | 03-09-2012 10:21 PM |
صداع الحامل بالشهور الاولى | اميرةفى امانيها | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 1 | 11-28-2010 06:16 PM |