أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-27-2012, 06:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي اهمية مشي الحامل ، فوائد مشي الحامل ، اهم فوائد مشي الحامل




اهمية مشي الحامل ، فوائد مشي الحامل ، اهم فوائد مشي الحامل

اهمية مشي الحامل ، فوائد مشي الحامل ، اهم فوائد مشي الحامل
اهمية مشي الحامل ، فوائد مشي الحامل ، اهم فوائد مشي الحامل
اهمية مشي الحامل ، فوائد مشي الحامل ، اهم فوائد مشي الحامل



هذه نصائح طبية أرجو أن تأخذيها بعين الاعتبار:

1- عنايتك بحملك تضمن سلامتك وسلامة مولودك إن شاء الله.

2- ينبغي أن تكون وجبتك كاهلة ومتوازنة حتى تضمن لك وللجنين كل المواد الغذائية اللازمة.

3- تناولي يومياً كمية كافية من الخضروات الطازجة فهي غنية بالفيتامينات ومسهلة للهضم كالخيار والسبانخ والملوخية والطماطم.

4- تناولي ما يوازي " 4 " أكواب من الحليب أو اللبن الزبادي يومياً.

5- لا تكثري من تناول الشاي والقهوة ولا من البصل والفلفل والبهارات في الأطعمة، فهي مهيجة للجهاز الهضمي ومؤثرة على الأعصاب ومضرة بالحمل.

6- إياك وتناول الأدوية بدون مشورة الطبيبة فهي تضر بالجنين إذ قد تؤدي أحياناً إلى التشوهات الخلقية.

7- يستحسن الإقلال من اللقاء الجنسي أثناء الثلاثة الأولى والشهر الأخير من الحمل فقد يضر الإفراط بصحتك وصحة الجنين.

اللقاءات الجنسية مضرة في فترة النفاس ولذلك حرمها الإسلام.

8- طول السهر يسبب لك الإرهاق، فلابد من النوم 9 ساعات يومياً طيلة فترة الحمل.

9- إياك والأشغال المتعبة ورفع الأشياء الثقيلة والحركات العنيفة فقد تؤدي إلى خلل في سير الحمل.

10- عليك بملازمة الهدوء وعدم الانفعال أمام المشاكل الأسرية فالراحة النفسية عامل أساسي لسير الحمل بصفة عادية.

11- إياك وزيارة المرضى المصابين بالأمراض المعدية ففي ذلك خطر عليك وعلى حملك.

12- تجنبي الملابس الضيقة والأحزمة الضاغطة مدة الحمل فهي تسبب لك التعب وضيق التنفس.

13- تجنبي لبس الأحذية ذوات الكعوب العالية الرفيعة لأنها تزيد في تقوس العمود الفقري وتسبب زيادة الشد على العضلات والمفاصل مما يسبب آلام الظهر.

14- لابد لك من زيارة الطبيبة بانتظام طيلة مدة الحمل وذلك في كل شهر خلال الستة الأشهر الأولى، ومرة كل أسبوعين خلال الشهرين السابع والثامن، ومرة كل أسبوع خلال الشهر التاسع وحتى ميعاد الولادة.


15- لابد من إجراء تحاليل دورية للدم والبول طيلة مدة الحمل لتتأكد الطبيبة من خلو جسم الحامل من الأمراض المعدية والأمراض الأخرى الخطيرة كالزلال والسكر وأخذ الاحتياطات اللازمة للولادة.

16- لابد لك من الاستحمام يومياً طيلة فترة الحمل والرضاعة لتضمني لنفسك ولطفلك كل أسباب الصحة والسلامة إن شاء الله.

17- لابد من الاعتناء بالثديين وإعدادهما لعملية الرضاعة الطبيعية ابتداء من الشهر الخامس للحمل.

18- مارسي رياضة المشي يوميا ما استطعت فهي تحسن دورتك الدموية وتغذي جنينك وتسهل عليك عملية الولادة.

19- ينصح بأن تتم جميع الولادات في المستشفى من أجل مصلحة الأم والطفل معاً، ولا بأس

من إجراء الولادة في البيت بشرط: أن تراجع الأم عيادات الحوامل وتأخذ موافقة الطبيبة

بعد التأكد من أن كل ما يتعلق بها وبطفلها يسير سيراً طبيعياً وبعد استبعاد أي احتمال لحدوث المضاعفات.

وأن تتوفر في البيت الإمكانيات الصحية المعقولة. وأن تتم الولادة تحت إشراف قابلة معتمدة.

20- عليك بالقيام ببعض الأعمال المنزلية بعد الولادة بعدة أيام لأنها تساعد على عودة الرحم






رقي likes this.

من مواضيع نفسي احبك
0 اسباب الاجهاض ، اعراض الاجهاض ، مخطر الاجهاض
0 بروكلي مقلي باللحم ، طريقه تحضير بروكلي مقلي باللحم
0 الفترة المناسبة بين ولادتين قيصريتين ، الولادة القيصرية ، الولادة الطبيعية
0 كيفية اختيار ملابس الحامل ، اختيار ملابس الحامل ، ملابس المرأة الحامل
0 ماهي علامات المخاض ، علامات المخاض ، معلومات عن علامات المخاض
0 الوقاية من انفصال المشيمة ، اهمية الفيتامينات للحوامل ، فوائد حمض الفوليك للحوامل
0 عواقب تأجيل الحمل ، اسباب تأجيل الحمل ، اضرار تأجيل الحمل
0 اضرار الاسبرين علي الحوامل ، الاسبرين اثناء فترة الحمل ، الاسبرين للحوامل
0 اجدد الديكورات المنزلية 2016 ، ديكورات منزلية 2016
0 ماهي الاورام الليفية ، الاورام الرحمية ، علاج الاورام الليفية الرحمية
0 ستائر مميزه للمنازل 2016 , ديكورات ستائر مودرن 2016
0 ماسكات لحل مشاكل البشرة ، النعناع وفوايدة للبشرة
0 مساءل مهمة للحوامل ، تجربة الحمل لاول مرة ، صعوبات الحمل
0 التلقيح الصناعي ، التلقيح المجهري ، التلقيح الصناعي والمجهري
0 مشكلة تورم القدمين ، اسباب تورم قدم الحامل ، تورم قدم الحوامل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس



قديم 02-02-2014, 05:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
amalalghad
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية amalalghad

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 84028
المشاركات: 85 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 72
amalalghad will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
amalalghad غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: اهمية مشي الحامل ، فوائد مشي الحامل ، اهم فوائد مشي الحامل




شكر ا لك علي هذا الموضوع





من مواضيع amalalghad
عرض البوم صور amalalghad   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2014, 12:05 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
رقي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رقي

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68392
المشاركات: 827 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 312
رقي is a jewel in the roughرقي is a jewel in the roughرقي is a jewel in the roughرقي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
رقي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: اهمية مشي الحامل ، فوائد مشي الحامل ، اهم فوائد مشي الحامل




مشكورة ياقلبي ويااااارب يكرمني ويرزقني





من مواضيع رقي
0 استفسار عن منظار الرحم ؟!
0 الغثيان والوحام ساعدووووني
0 رضيت بقضائك ربي :)
0 مركز لعلاج النحافة في جدة او الاردن
0 تأخر الدورة بعد فشل الحقن المجهري
0 بعد كم محاولة نجحت تجربه اطفال الانابيب وماابرز العلاج فيها
0 متى يبان الكيس ونبض الجنين ؟ وهل للسونار أضرار ؟
0 الاشعة الصوتيه في الشرقيه ..؟!
0 مستشفى في المدينة لأخذ ابر التنشيط؟
0 قلة أيام الدورة بعد محاولات الحقن المجهري
0 لكل من حملت بالانابيب والحقن المجهري هل حملتي بولد او بنت؟
0 افضل مغسلة لفساتين الافراح بمكة
0 ياأهل الشرقية عاجل
0 ماذا يعني نزول دم احمر بعد الترجيع بساعات
0 معاناتي بعد الحقن المجهري !!
توقيع : رقي

عرض البوم صور رقي   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2014, 12:10 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: اهمية مشي الحامل ، فوائد مشي الحامل ، اهم فوائد مشي الحامل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فواااااااازير _ اليوم الثامن _ من رمضااان
0 مجموعة خطوط انجليزية مشبكة
0 كرات اللحم مع المعكرونة
0 كلام عن الوفاء
0 يآقلبهآ’ . . [ مسِكينْ ] . . مآتدرٍيّ . . ؛ إنْ الهوىْ » سكينُ !
0 مشاكل النوم عند الأطفال ما بين السنة الأولى والثانية
0 # حلى الأورانجيت #
0 # ادعية من القرآن الكريم #
0 تسريحات روعه وقصات عصرية
0 خآمات للمصممين ..!
0 + الغاليات + هناا سوف نطرح أسماء العضوات المرشحات للاشراف + الكل يشارك بالتووفيق
0 , فساتين عرايس 2011 ،
0 إحتضن الآمَل كَما تحتضن الورد
0 غرف نوم بلمسات فنيه
0 مسكات كريستال للعرائس
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2014, 12:10 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: اهمية مشي الحامل ، فوائد مشي الحامل ، اهم فوائد مشي الحامل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 صور ملابس اطفال فرنسية 2014
0 طرق اخفاء عيوب الجسم بفستان الزفاف
0 هاتف يعمل بالكوكاكولا ...
0 - رولات البيّتـزا -
0 أزياء للحوامل
0 تجهيز شنطة الولادة
0 ما أسباب طقطقة الركبة
0 أحتفلت بريتلنج بالعيد الستين لساعة كرونوغراف نافيتيميرمن بريتلنج
0 اكتشاف أتلانتس المصرية: مدينة أسطورية غارقة أمام شواطئ الإسكندرية !
0 ## ( حصريا ) مجلة أنيقات حوااامل الأولى - يدا بيد لتكون الأولى - شاااركونااااا ##
0 كوليكشين من Tapealoeil
0 اكلات لذيذة 2013 , طريقة عمل الدجاج على الطريقة الروسية2013
0 نصائح للمرأة الحامل لمحاربة الجوع
0 الأجسام المضادة للحيوانات المنوية
0 الكفتة التركيه
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التغيرات في بشرة الحامل 2012 ، العناية ببشرة الحامل ، نصائح لبشرة الحامل 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 2 05-29-2013 12:32 PM
مشكلات تواجه الحامل ، امراض تهدد صحة الحامل ، اثار التدخين علي الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 05:05 AM
فوائد الصلاة للمراة الحامل ، اهمية الصلاة للمرأة الحامل ، صلاة المرأة الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 04:28 AM
رشاقة الحامل ، نصائح لرشاقة المرأة الحامل ، كيفية حفاظ الحامل على رشاقتها ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:47 PM
التغيرات في بشرة الحامل 2012 , كل ما يهم الحامل 2013 , مواضيع تهم الحامل ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-30-2012 11:04 PM


الساعة الآن 03:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .