اسباب الإصابة بالبواسير ، طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير ، علاج البواسير

[رسولى قدوتى]

اسباب الإصابة بالبواسير ، طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير ، علاج البواسير
اسباب الإصابة بالبواسير ، طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير ، علاج البواسير
اسباب الإصابة بالبواسير ، طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير ، علاج البواسير
اسباب الإصابة بالبواسير ، طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير ، علاج البواسير

البواسير هي عبارة عن أوردة متضخمة في الفتحة الشرجية، وتتضخم هذه الأوردة نتيجة لتزايد الضغط، وهي غالبآ ما تتفاقم أثناء الحمل، ويرافقها إمساك في اغلب الحالات. جربي هذه النصائح لتجنب الإصابة بالبواسير والإمساك : أ- تجنبي الإصابة بالإمساك:

1- تناولي كثيرآ من السوائل من 8 إلى 10 أكواب في اليوم. 2- تمرني بإعتدال يوميآ. 3- تناولي عدة وجبات من الفاكهة الطازجة والخضار والحبوب الكاملة. 4- في حالة الأغصابة بالإمساك تناولي ملينآ يحتوي على بزر القطونا (بعد إستشارة الطبيب)

ب - لا تضغطي كثيرآ اثناء التغوط. ت- إستحمي تكرارآ بالماء الدافيء. ث- في حالة الإصابة بالبواسير ضعي قطعة من القطن المشبع بكريم ( witch hazel) على منطقة الإصابة (بعد إستشارة الطبيب).

[زيزو نزغه]

مشكوووره وعساكِ على القوه
الف شكر
بإنتظار جديدك

دمتي بووود