أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-08-2012, 02:35 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي حساء الشمندر ، طريقة عمل حساء الشمندر دايت ، وصفات لشوربات لايت








حساء الشمندر ، طريقة عمل حساء الشمندر دايت ، وصفات لشوربات لايت
حساء الشمندر ، طريقة عمل حساء الشمندر دايت ، وصفات لشوربات لايت
حساء الشمندر ، طريقة عمل حساء الشمندر دايت ، وصفات لشوربات لايت
حساء الشمندر ، طريقة عمل حساء الشمندر دايت ، وصفات لشوربات لايت





المكوّنات و المقادير

  • 500 جرام طماطم
  • فص ثوم
  • بصلة صغيرة
  • زيت زيتون
  • 4 حبات شمندر " بنجر "
  • توابل وملح

خطوات التحضير حمصي الطماطم وفص الثوم في الفرن حتى تصبح طرية ، ثم مرريها عبر مصفاة
اقلي بصلة صغيرة مقطعة في قليل من زيت الزيتون وضيفي 4 حبات شمندر مقطعة
صبيها في 500 ملتر من مرق الشمندر واغمريها حتى تصبح طرية
اخلطيها مع الطماطم والتوابل لإضفاء النكهة وتقدم






من مواضيع بسملة123
0 الارز بالفراخ الدايت ، كيفية عمل الارز بالفراخ للرجيم ، طريقة عمل الارز بالفراخ
0 اهمية شرب الماء اثناء الوجبات ، اهمية الماء للتخلص من السمنة ، دور الماء فى الدايت
0 دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت
0 ريجيم‏ ‏الزيت‏ ‏الحار ، طريقة عمل ريجيم‏ ‏الزيت‏ ‏الحار ، كيفية عمل ريجيم‏ ‏الزيت‏
0 رجيم تظبيط الضغط ، رجيم لتحسين الصحة ، دايت لصحة افضل
0 رجيم الماء للتخسيس ، طريقة عمل رجيم الماء ، كيفية عمل رجيم الماء
0 وصفة عمل سمورز للدايت ، طريقة عمل سمورز للرجيم ، سمبورز لانقاص الوزن
0 طرق التخلص من الوزن ، كيفية التخلص من الوزن ، وصفات للريجيم
0 نظام غذائي لزيادة الوزن ، وصفات لزيادة الوزن ، خلطات لزيادة الوزن
0 وجبات نباتية للتخسيس ، وجبات نباتية للدايت ، وجبات نباتية لانقاص الوزن
0 ترهلات البطن ، علاج ترهلات البطن ، طرق التخلص من ترهلات البطن
0 دجاج بالثوم ، طريقة عمل دجاج بالثوم دايت ، وصفة دجاج بالثوم لانقاص الوزن
0 وجبه لتخفيف الوزن ، طريقة عمل وجبه لتخفيف الوزن ، كيفية عمل وجبه للتخسيس
0 مهلبية للدايت ، كيفية عمل مهلبية للرجيم ، طريقة عمل مهلبية للدايت
0 ريجيم الاطباق الشهية ، طريقة عمل ريجيم الاطباق الشهية ، وصفة ريجيم الاطباق الشهية
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حساء الشعير باللحم المفروم دايت ، وصفة حساء الشعير لايت ، كيفية عمل حساء الشعير بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:08 PM
طريقه عمل حساء الشمندر ، عمل حساء الشمندر ، وصفةعمل حساء الشمندر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-30-2012 05:29 PM
شوربة الشمندر ، طريقه عمل شوربه الشمندر ، خطوات شوربة الشمندر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-30-2012 02:25 PM
مشروب الشمندر ، طريقة عمل مشروب الشمندر ، كيفية عمل مشروب الشمندر الشيف جميلة قسم التغذية 0 06-28-2012 09:55 PM
حساء الشمندر الساخن ، وصفة حساء الشمندر الساخن ، خطوات حساء الشمندر الساخن الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 05:27 PM


الساعة الآن 04:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .