اضرار عدم تناول الدهون الجيدة ، اسباب سمنة الاطفال ، مسببات البدانة عند الاطفال

[اطفالي حياتي]

\اضرار عدم تناول الدهون الجيدة ، اسباب سمنة الاطفال ، مسببات البدانة عند الاطفال
اضرار عدم تناول الدهون الجيدة ، اسباب سمنة الاطفال ، مسببات البدانة عند الاطفال
اضرار عدم تناول الدهون الجيدة ، اسباب سمنة الاطفال ، مسببات البدانة عند الاطفال
اضرار عدم تناول الدهون الجيدة ، اسباب سمنة الاطفال ، مسببات البدانة عند الاطفال

عدم تناول الدهون الجيدة يسبب السمنة عند الأطفال

اكتشف باحثون سويديون أن الأطفال قد يصابون بالسمنة، إذا لم يتناولوا ما يكفي من الأنواع الجيدة من الدهون في غذائهم. وبعبارة أخرى، فإن اتباع نظام غذائي يحوي الأنواع الضرورية من الدهون يمنع زيادة الوزن عند الأطفال.
وتقول الدراسة التي أجريت في جامعة جوتيبورج السويدية، ونشرها موقع مجلس الأبحاث السويسري على الإنترنت، إن السر يكمن في كمية الدهون غير المشبعة التي يتناولها الأطفال.
ودرس البحث أسلوب حياة ونظام غذاء ومستوى الأنسولين لدى 200 طفل في الرابعة من أعمارهم، وجميعهم من مدينة جوتيبورج في السويد. وسجل الباحثون أوزان وأطوال الأطفال لحساب ما يسمى (مؤشر كتلة الجسد). وبحسب مقاييس مؤشر كتلة الجسد، كان 23% من الأطفال يعانون من الوزن الزائد، و2% صنفوا على أنهم يعانون من السمنة المرضية المفرطة.
وبينت النتائج وجود علاقة مثيرة بين تناول الدهون ومؤشر كتلة الجسد. فقد كانت أوزان الأطفال ذوي مؤشر كتلة الجسد العالي تزداد، لأن أجسامهم كانت تخزن الكثير من الدهون، مع أن كمية الدهون التي كانوا يتناولونها كانت أقل من تلك التي كان أقرانهم من الأطفال الذين كان مؤشر كتلة الجسد عندهم مثاليا يتناولونها. وتبين أن السبب يعود إلى كمية الدهون غير المشبعة التي يتناولها الطفل، وخاصة أوميجا-3 الذي يوجد في الأسماك والخضار.