أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-28-2012, 03:34 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام رينادد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي التغلب على القلق بالرياضة ، دور الرياضة فى علاج القلق ، كيفية علاج القلق




التغلب على القلق بالرياضة ، دور الرياضة فى علاج القلق ، كيفية علاج القلق
التغلب على القلق بالرياضة ، دور الرياضة فى علاج القلق ، كيفية علاج القلق
التغلب على القلق بالرياضة ، دور الرياضة فى علاج القلق ، كيفية علاج القلق
التغلب على القلق بالرياضة ، دور الرياضة فى علاج القلق ، كيفية علاج القلق


أكدت دراسة بريطانية لباحثين من جامعة “كينغ كولدج لندن” وجامعة “برجن” النرويجية”، أن ممارستك للرياضة خلال أوقات فراغك تقلل من تعرضك للإصابة بأعراض الاكتئاب والقلق.
شملت الدراسة 40 ألف شخص من ممارسي الرياضة في أوقات الفراغ ، وأشار الباحثون خلالها إلى أن آثار الأنشطة الفيزيائية التي تكون جزءاً لا يتجزأ من أيام العمل، ليست نفسها في أوقات الفراغ.
وقال الباحثون أن ذلك ربما بسبب عدم وجود معدّل التفاعل الاجتماعي نفسه، فأثناء إجراء التمارين الرياضية في أوقات الفراغ، تكون التفاعلات الاجتماعية أكثر.
وذكرت الدراسة أن من لا ينشطون أثناء أوقات الفراغ، معرضون بمعدل الضعفين للمعاناة من أعراض الاكتئاب، مقارنة بمن يمارسون الأنشطة الرياضية في هذه الأوقات





من مواضيع ام رينادد
0 فقدان الشهية ، اسباب فقدان الشهية ، كيفية علاج فقدان الشهية
0 طريقة الحصول على قوام رشيق ، سوائل تساعد على الرشاقة ، اهمية السوائل للرشاقة
0 وصفات إنقاص الوزن الزائد ، خلطات إنقاص الوزن الزائد ، طرق إنقاص الوزن الزائد
0 تاثير النظام الغذائي على السمنة ، علاقة النظام الغذائي بالبدانة ، اسباب زيادة الوزن
0 شد البطن في ربع ساعة ، طرق شد البطن ، كيفية شد البطن بسرعة
0 طرق أنقاص الوزن ، أنقاص الوزن بالشوكولاته ، دور الشوكولاته فى أنقاص الوزن
0 اسباب زيادة الوزن بعد الزواج ، التغلب على زيادة الوزن بعد الزواج ، وصفات لتخسيس الجسم
0 وجبات خفيفة للدايت ، وجبات خفيفة للرجيم ، وجبات خفيفة لانقاص الوزن
0 الاهتمام بالصحة فى رمضان ، كيفية الاهتمام بالرشاقة فى رمضان ، صحة المرأة فى رمضان
0 خسارة الوزن ، طرق خسارة الوزن ، اسهل طريقة لخسارة الوزن
0 حمية كيت ميدلتون ، طريقة عمل حمية كيت ميدلتون ، كيفية عمل حمية كيت ميدلتون
0 الأطعمة الحارقة للدهون ، اكلات حارقة للدهون ، وصفات حارقة للدهون
0 دور الفستق الحلبي فى رشاقة الجسم ، اهمية الفستق الحلبي للرشاقة ، فوائد الفستق الحلبي
0 طرق فقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن ، وصفات لفقدان الوزن
0 علاج الاحباط بالرياضة ، التخلص من الاحباط بالرياضة ، طرق علاج الاحباط بالرياضة
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الصداع بالرياضة ، دور الرياضة فى علاج الصداع ، الزيوت الطبيعية لعلاج الصداع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:47 PM
تاثير الرياضة على الاكتئاب ، علاج الاكتئاب بالرياضة ، دور الرياضة فى علاج الاكتئاب ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:44 PM
اسباب القلق المرضي عند الأطفال ، علاج القلق المرضي عند الأطفال ، القلق عند الاطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 07-25-2012 03:22 PM
للتغلب على القلق demoshka منتدى الحياة الأسرية والزوجية 10 06-17-2012 01:22 AM
القلق النفسى والولاده زهره بريه منتدى الحياة الأسرية والزوجية 10 01-02-2012 12:37 PM


الساعة الآن 04:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .