تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد

07-26-2012, 04:32 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بسملة123
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53177
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد

تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد

كل البنات بتحب تكون رشيقة. بس الرشاقة بتعتمد علي عوامل كتير
1- الأكل واتباع نظام غذائي
2- الاهتمام بعمل التمارين الرياضية التي تساعد علي حرث الدهون
- أولا : يجب أخذ أنواع الأطعمة التب تتناوليها في الأعتبار
حاولي الأستغناء عن الشيكولاتة والايس كريم والبيتزا والمحمرات وأكثري من الخضروات والفواكه ماعدا المانجا والبلح والتين طبعا
حاولي ممارسة تمارين بس لو مش هتقدري ممكن بسهولة خالص ممارسة رياضة المشي، طبعا هنكسل ننزل من البيت علشان الشمس الصبح ، وباليل انا بنحب نخرج أو نتفرج علي التليفزيون ، بسيطة لكل مشكلة حل ممكن تمشي في البيت؟
ازاي؟ في اسطوانات فعلا بتتعمل لممارسة المشي في البيت . وبتكون جميلة جدا جربي ومش هتندمي

من مواضيع بسملة123

0 رجيم بدون حرمان ، طريقة عمل رجيم بدون حرمان ، كيفية عمل رجيم بدون حرمان
0 طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طريقة فعالة لسد الشهية
0 اكلات التخلص من السمنة ، وصفات التخلص من السمنة ، كيفية علاج السمنة
0 الإبر الصينية لإنقاص الوزن ، استخدام الإبر الصينية للتخسيس ، اضرار الإبر الصينية
0 كرات الديك الرومي دايت ، طريقة عمل كرات الديك الرومي للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن
0 شوربة الرجيم ، طريقة عمل شوربة الرجيم ، كيفية عمل شوربات التخسيس
0 القضاء على الكرش ، اسهل طرق للقضاء على الكرش ، كيفية القضاء على الكرش
0 بيتزا قليله السعرات للحمية ، طريقة عمل بيتزا قليله السعرات ، وصفات اكلات دايت
0 التخلص الفخذين والبطن ، طرق التخلص الفخذين والبطن ، كيفية التخلص الفخذين والبطن
0 طرق التحكم في الكولسترول ، كيفية التحكم في الكولسترول ، كولسترول الجسم
0 دهون أسفل البطن ، كيفية التخلص من دهون أسفل البطن ، طرق التخلص من دهون أسفل البطن
0 اسرع وصفة للتخسيس ، رجيم الكمون و الليمون ، طريقة عمل رجيم الكمون و الليمون
0 جمبرى سكامبى للدايت ، كيفية عمل جمبرى سكامبى للرجيم ، طريقة عمل جمبرى سكامبى
0 طريقة الحصول على قوام متناسق ، كيفية الحصول على قوام متناسق ، وصفات لجسم مشدود
0 خلطه سحريه للتنحيف ، خلطة لانقاص الوزن ، خلطة للتخسيس فعالة

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التخلص من الوزن الزائد ، دور الماء فى التخلص من الوزن الزائد ، انقاص الوزن بالماء	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-26-2012 02:40 PM
دعامات التخلص من الوزن الزائد ، طرق التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من السمنة	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-25-2012 04:30 PM
التخلص من الوزن الزائد ، التخلص من الوزن الزائد فى رمضان ، طريقة التخلص من السمنة	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-25-2012 04:21 PM
طرق إنقاص الوزن الزائد ، كيفية إنقاص الوزن الزائد ، وصفات لإنقاص الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-24-2012 08:45 PM
كيفية خسارة الوزن الزائد ، خسارة الوزن اثناء النوم ، طرق لانقاص الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:22 AM

الساعة الآن 08:17 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .