| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
07-26-2012, 04:32 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
تنزيل الوزن الزائد ، طرق تنزيل الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد كل البنات بتحب تكون رشيقة. بس الرشاقة بتعتمد علي عوامل كتير 1- الأكل واتباع نظام غذائي 2- الاهتمام بعمل التمارين الرياضية التي تساعد علي حرث الدهون - أولا : يجب أخذ أنواع الأطعمة التب تتناوليها في الأعتبار حاولي الأستغناء عن الشيكولاتة والايس كريم والبيتزا والمحمرات وأكثري من الخضروات والفواكه ماعدا المانجا والبلح والتين طبعا حاولي ممارسة تمارين بس لو مش هتقدري ممكن بسهولة خالص ممارسة رياضة المشي، طبعا هنكسل ننزل من البيت علشان الشمس الصبح ، وباليل انا بنحب نخرج أو نتفرج علي التليفزيون ، بسيطة لكل مشكلة حل ممكن تمشي في البيت؟ ازاي؟ في اسطوانات فعلا بتتعمل لممارسة المشي في البيت . وبتكون جميلة جدا جربي ومش هتندمي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| التخلص من الوزن الزائد ، دور الماء فى التخلص من الوزن الزائد ، انقاص الوزن بالماء | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-26-2012 02:40 PM |
| دعامات التخلص من الوزن الزائد ، طرق التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من السمنة | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-25-2012 04:30 PM |
| التخلص من الوزن الزائد ، التخلص من الوزن الزائد فى رمضان ، طريقة التخلص من السمنة | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-25-2012 04:21 PM |
| طرق إنقاص الوزن الزائد ، كيفية إنقاص الوزن الزائد ، وصفات لإنقاص الوزن الزائد | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-24-2012 08:45 PM |
| كيفية خسارة الوزن الزائد ، خسارة الوزن اثناء النوم ، طرق لانقاص الوزن الزائد | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 11:22 AM |
الساعة الآن 08:14 PM.
