اتكيت الجلوس ، اتكيت الجلوس للفتاة ، كيف تلس الفتاة بشياكة

[بندقة]

اتكيت الجلوس ، اتكيت الجلوس للفتاة ، كيف تلس الفتاة بشياكة
اتكيت الجلوس ، اتكيت الجلوس للفتاة ، كيف تلس الفتاة بشياكة
اتكيت الجلوس ، اتكيت الجلوس للفتاة ، كيف تلس الفتاة بشياكة
اتكيت الجلوس ، اتكيت الجلوس للفتاة ، كيف تلس الفتاة بشياكة

تعلمي اتكيت الجلوس ^_^

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..............
بسم الله الرحمن الرحيم .......................

تعلمي اتكيت الجلوس
ليكتمل جمالك الخارجي وتُصبحي ملكة في مجتمعك تعلّمي مع اتيكيت الجلوس.
أولاً: حين تجلسين على الكرسي أو الكنبة، اسندي ظهرك الى الوراء وحاولي أن تلمس ركبتاك حافة المقعد.
ثانياً: مهما كانت قامتك قصيرة احرصي على أن تلمس رجلاك الارض والافضل ان تستقرا عليها.
ثالثاً: ضعي يديك على طرفي الكرسي او اشبكيهما على جنبيك. وفي حال كنت تجلسين الى مائدة أغلقي يديك بشكل قبضة وضعيهما امامك.
رابعاً: اذا كنت ترتدين فستاناً او تنورة الافضل عليك ان تكتّفي ساقيك بشبك الكاحل أحدهما أمام الآخر وتثبتيهما بشكل مائل على الارض.
خامساً: اذا كنت ترتدين بنطلوناً، السقي ركبتيك ببعضهما وابعدي ساقيك عن بعضهما قليلاً.

لا تنسو الردود
مع السلامة