أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-25-2012, 11:53 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
سوسو 2020
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوسو 2020

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49658
المشاركات: 1,152 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 52
سوسو 2020 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سوسو 2020 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل شوربة السمك ، خطولت عمل شوربة السمك




طريقة عمل شوربة السمك ، خطولت عمل شوربة السمك
طريقة عمل شوربة السمك ، خطولت عمل شوربة السمك
طريقة عمل شوربة السمك ، خطولت عمل شوربة السمك
طريقة عمل شوربة السمك ، خطولت عمل شوربة السمك



المقادير

  • مرقة سمك , حسب الرغبة
  • جوزة الطيب , حسب الرغبة
  • فلفل , حسب الرغبة
  • زيت زيتون ,6 ملعقة كبيرة
  • ملح , حسب الرغبة
  • بصل مفروم ناعم, بصلة كبيرة
  • ثوم مفروم ناعم,3 فص
  • بطاطا مقطعة مكعبات,2 حبة
  • صلصة الطماطم ,4 ملعقة كبيرة
  • ليمون عصير, حبة
  • السمك فيليه,5 شرائح
  • بقدونس مفروم, حسب الرغبة
  • الجزر ,2 حبة

طريقة التحضير
- يسخن القليل من الزيت في وعاء على النار
- يضاف البصل والثوم المفرومين بشكلٍ ناعم ويقلب حتى يذبل الخليط
- نضيف قطع البطاطا والجزر المقطعة لمكعباتٍ صغيرةٍ وصلصة الطماطم، وتقلب المحتويات، ثم نتركها على النار حتى تتجانس المحتويات
- يضاف عصير الليمون وقطع السمك الفيليه ، ثم تتبل بالملح والفلفل وجوز الطيب
- توضع المرقة مع صلصة الطماطم في وعاءٍ آخرٍعلى النار، وتترك حتى تغلي، ثم تضاف على السمك ويترك حتى يتجانس مع خليط السمك
- تقدم شوربة السمك وتزين بالبقدونس المفروم





من مواضيع سوسو 2020
0 مطابخ مفتوحة 2012 ، صور مطابخ مفتوحة 2013 ، مطابخ المعيشة
0 مطابخ تركى 2012 ، مطابخ تركية 2013 ، مطابخ جديدة
0 اجمل المطابخ 2012 ، احدث المطابخ 2013 ، اجدد المطابخ
0 سلطة الفطر والجوز ، خطوات تجهيز سلطة الفطر
0 ديكورات مطبخ 2012 ، ديكورات كاملة 2013 ، ديكورات مطابخ كبيرة
0 اكسسورات مطبخك 2012 اوانى شيك 2013 ، اوانى انيقة
0 مطابخ جديدة 2012 ، مطابخ امريكى 2013 ، مطابخ عالمية حديثة
0 اروع مطابخ 2012 ، احدث اكسسورات 2013 ، مطابخ تحفة
0 مطابخ حديثة 2012 ، مطابخ خشب2013 ، مطابخ عصرية
0 مطابخ زجاجية 2012 ، صور مطابخ 2013 ، صور مطابخ زوجاجية
0 مطابخ كويتية 2012 ، مطابخ كويت 2013 ، مطابخ ديكورات مميزة
0 مطابخ مكسيكى 2012 ، مطابخ كلاسيك 2013 ، صور مطابخ مكسيكى
0 اطقم قهوة 2012 ، اطقم اقهوة للمطابخ 2013 ، اطقم للمطابخ
0 تنسيق المطبخ 2012 ، ترتيب المطابخ 2013 ، مطابخ راقية
0 مطابخ من باريس 2012 ، مطابخ فاخرة 2013 ، مطابخ انيقة وحديثة
عرض البوم صور سوسو 2020   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شوربة الكفتة ، وصفة سهلة شوربة الكفتة سوسو 2020 قسم التغذية 3 01-01-2013 01:09 AM
طريقة عمل شوربة البصل ، شوربة البصل بلخطوات سوسو 2020 قسم التغذية 2 12-28-2012 03:50 PM
طريقة عمل شوربة الكراث ، خطوات شوربة الكراث سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-25-2012 11:51 PM
طريقة شوربة العدس بالشعيرية ، خطوات عمل شوربة العدس بالشعيرية سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-25-2012 11:48 PM
شوربة الجزر الخفيفة ، طريقة عمل شوربة الجزر سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-25-2012 09:20 PM


الساعة الآن 07:53 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .