الأعشاب و كمية الحليب

[واقع]

السلام عليكم يا حلوات


بعد الولادة كلنا عارفين وش يصيب المرأة بعد الولادة

ما بين زيادة وزن و ترهلات و غيرها من الأشياء


و طبعا الرشاقه حلم كل مرآة

لذلك أنا أبعى أشرب أعشاب علشان أخفف وزني و أخفف كرشتي

و الأعشاب هي

شاي أخضر

كمون

زنجبيل

قرفه

نعناع

قشر الرمان


غاوزة أعرف هالاعساب بتأثر على البيبي و هل هي تقللل كمية الحليب أو لا


و اللي عدها طريقة لتخفيف الوزن و إزاله الكرش مجربة و مضمونه تفيدني
أفيدوني جزاكم الله خير

[فوضت امري لله]

والله ماعندي علم اذا تخفف الحليب او لا

بس اللي ترضع صعب عليها تعمل رجيم

لانه ينقص الحليب

انا استعمل بدله السونا

روووعه جيبيها واستعمليها

حتى تعطي اشراقه للجسم

[ام اسكندر]

سوي تمارين البطن

ولا تاكلي اي دهونات او سكريات

[رناد الحي]

حاولي تشربي سوائل كثير