أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
05-12-2012, 01:20 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
نصائح لبشرة ضنرة ف يالصيف 2012 ، افضل النصائح للبشرة في الصيف ، نضارة البشرة في الصيف
نصائح لبشرة ضنرة ف يالصيف 2012 ، افضل النصائح للبشرة في الصيف ، نضارة البشرة في الصيف2013 نصائح لبشرة ضنرة ف يالصيف 2012 ، افضل النصائح للبشرة في الصيف ، نضارة البشرة في الصيف2013 نصائح لبشرة ضنرة ف يالصيف 2012 ، افضل النصائح للبشرة في الصيف ، نضارة البشرة في الصيف2013 نصائح لبشرة ضنرة ف يالصيف 2012 ، افضل النصائح للبشرة في الصيف ، نضارة البشرة في الصيف2013 تواجه البشرة خلال الصيف الكثير من الأمور التي قد تؤثر على نضارتها وحيويتها نتيجة التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير ولرطوبة الجو، وللحفاظ على نضارة بشرتك خلال الصيف قدمت خبيرة التجميل شيري عماد في موضوع لها بصحيفة "اليوم السابع" مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك أثناء الصيف عموماً وخصوصاً عند الذهاب إلى الشاطىء والتعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة وهي: 1. عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يؤثر هذا التعرض سلباً على البشرة. 2. تحديد نوع البشرة ودرجاتها وصفاتها لمعرفة كيفية التعامل معها. 3. استخدام الكريم الواقي للبشرة من الشمس حسب نوع البشرة ودرجة حساسيتها. 4. الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة مع ضرورة تناول الماء بكميات كبيرة من أجل الحفاظ على نضارة بشرتك. 5. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ب) و(أ) مثل الأسماك والبيض ومنتجات الألبان والكبدة والجزر والبطاطا والتفاح للحفاظ على جفاف البشرة. 6. الحرص على النوم لفترات من 6 لـ8 ساعات يومياً مع مراعاة عدم النوم فى الضوء حتى لا تصاب العين بالهالات السوداء والإرهاق. 7. الابتعاد عن السهر لأنه يسبب عادة جفاف البشرة ويؤثر عليها سلباً مع الحرص على عدم التعرض لدخان السجائر والشيشة والتقليل من المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين. 8. الحفاظ على نظافة البشرة وعدم وضع اليد على منطقة تخلو من الحبوب ثم وضعها على منطقة أخرى تحتوي على الحبوب مع الحرص على إزالة المكياج قبل النوم. 9. الحرص على وضع كريم الليل قبل النوم حتى يغذي البشرة، لأن أكثر وقت تتغذى به البشرة يكون ليلاً كي يمنع التجاعيد وتعطي نضارة للبشرة أو في حالة عدم وجود كريم الليل يفضل استخدام أي كريم مرطب حسب نوع البشرة أو مسح الوجه بماء الورد قبل النوم. 10. محاولة التقليل من تناول الملح والشطة والمخللات، لأنها تسبب حبوب البشرة وتسبب انتفاخ ما تحت العين. وحاولي قدر الإمكان ألا تتعرضي بشكل مباشر لأشعة الشمس كي لا يصاب جلدك بالحروق. منقووول
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى الموضة و الجمال |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
قناع الكمثري للبشرة 2012 ، افضل اقنعة البشرة 2013 ،قناع للبشرة الجافة 2013 | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-12-2012 12:52 AM |
اهم النصائح للبشرة 2013 , مزيل المكياج هام للبشرة 2014 , ماسك تغذية البشرة | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-11-2012 08:41 PM |
تفتيح البشره في الصيف - خطوات تفتيح البشره في الصيف 2012 - التخلص من دهون البشرة 2012 | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-11-2012 09:59 AM |
صور بشرة جميلة 2012 - صور للبشرة النضرة 2012 - نضارة البشرة 2013 | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-10-2012 11:30 PM |