أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2010, 11:41 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة عمل السمك الفيليه




قطع من سمك الهامور ( يباع جاهز )

2- البهارات ( فلفل اسود - كمون - كزبره - ملح - بهارات سمك ( تباع بالاسواق خاصه للسمك)

3- اوراق بقدونس
4- بقسماط ( القرشله )
5- طحين
6- بيض
7- ليمون


الطــريــقــة


نقطع قطع الهامور الى قطع متوسطة الطول ثم نقوم بسطحها بالطول والعرض حتى تنضج





نقوم بتبهير شرحات السمك بالبهارات المذكوره بالاعلى حسب الرغبه + اضافة عصير الليمون عليها مع وضع اوراق البقدونس ونضعه في الثلاجه كم ساعه ( والافضل يوم كامل )


نقوم بتسخين الزيت ... نحط كل قطعه سمك في الطحين ومن ثم في البيض ومن ثم في البقسماط ونضعه في الزيت على ان نقصر على النار حتى لا يحترق وينضج بشكل افضل






ونخرجها عندما يصبح لونها ذهبي هكذا






ومن ثم يزين حسب الرغبه بجانب صحن من البطاطس ويقدم..


وصحه والف عافيه





من مواضيع غلا الشوق
0 لا تغيب يموت بي ألف صوت و يصحى بي ألف ضيق( توبيكات + صور + خلفيات )
0 ملابس اطفال تهبل
0 دجاج بالثوم والليمون
0 انواع المشكلات الأسرية
0 قلـ ♥ ــوب بلون الزمرد ♥
0 معكرونه بقوالب الكب كيك والخطوات بالصور
0 صينية الزهرة بمكعبات لحم العجل..
0 الكنافة النابلسية
0 حلى (المارس) بالبف باستري ,,,
0 فساتين ناعمة للحوامل
0 غلفـــــــي هديتــــك بشكـــــل رآآآقي ..........
0 مكونات البلسم بيخلى الشعر حريييييييييييييييييييير
0 تشكيلة للمواليد الجدد*بنات*
0 توبيكات رووووووووووووعه للماسنجر,,,,,,
0 رآحتك في منزلك,,,
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس



قديم 02-13-2010, 11:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بيسان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيسان

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3031
المشاركات: 4,571 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 102
نقاط التقييم: 56
بيسان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيسان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السمك الفيليه




حبيبتي همس الحنان نفس الطريقة اللي أسويها وفعلا لذييييييييييذة جدا يعطيك ألف عافية





من مواضيع بيسان
0 اكتشاف مادة في حليب الأم تقتل الخلايا السرطانية
0 ودعي المنتدى بكلمة أو صورة قبل لاتطلعي>> متجدد
0 مالت عليكم ..... وعلى صاحب المنتدى ... واللي يدخل المنتدى
0 معرفة نوع جنينك من احلامك
0 ألقاب عضوات فرفشة حوامل مع صورهم
0 رقص الزوجة أمام الزوج وأهميته
0 سبحان الله حامل بسبعة أطفال
0 سري للغاية
0 لمار وبيسان
0 Help .. Makeup Artist
0 صورة عن ألف كلمة
0 فساتين سهرة للحوامل
0 معرفة نوع جنينك من أحلامك
0 امامك ثلاث مواقف وفي عينك دمعه واحده على من تبكي؟؟؟؟؟؟
0 علامات الحمل قبل الدورة
عرض البوم صور بيسان   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2010, 11:13 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Dana
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السمك الفيليه




يسلمو إيديك ...
يعطيك العافية





من مواضيع Dana
0 باركولي
0 أحلى الفساتين القصيرة 2010
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 صور الحياة الزوجية 2 هههههههههه
0 مشاركتي بالمسابقة ... عادات النفاس في الأردن
0 مشاركتي في مسابقة (منا العنوان ومنك الموضوع) الأعشاب
0 إنصدمت من رسالة على الخاص
0 صورة وشعر ( شاركونا )
0 شخصيتك من الصورة التي سوف تختارها
0 الفرق بين حليمة بولند والفنانات التركيات
0 فوائد الأعشاب
0 معلومات قد ترعبك ... !!!!
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 رشيقان العيد بإذن الله .. تفضلوو
0 معاناتي مع سلفي ... بكتبلكم ودموعي بعيوني
عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2010, 02:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السمك الفيليه




تسلمو خواتي الغاليات على الردود
ويعطيكم الف عافية





من مواضيع غلا الشوق
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 07:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .