أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-22-2009, 12:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي صينية خضروات




بسم الله الرحمن الرحيم

عليكم ورحمه الله وبركاته


طبق اليوم خاص للرجيم وللذين يحبون الخضره


طبق صحي وخفيف وأتمنا أن ينال أعجابكم ان شالله,,


المقادير 1 طماطم 1 بصل حسب الرغبه فصين ثوم وفلفل
وبهارات على حسب الرغبه ونصف جزر وباذنجان 3 حبات
جبن على حسب الرغبه وتونه بعد على حسب الرغبه
وومكن زياده اي خضره الا البطاطس. نبدأ بأسم الله,,



هذه المكونات







والمكونات مقطعه







نضع قليل من الزيت ووضع البصل وثم الباذنجان والثوم والفلفل










ثم نضع بقيه الخضار ونضع الماي ونغطي القدر لكي تستوي الخضروات










ونضع القليل من معجون الطماط والجبن والليمون





واذابت الخضروات يمكنكم وضع البهارات بس بكميه بسيطه ونص حبه ماجي





هذ الطبق الاخير وصحه وعافيه يارب





منقوووووووووووووول





من مواضيع عزيزة النفس
0 هاااام جداللحامل((فقر الدم))
0 سانويشات البر....
0 اهم المنشطات لضعف الاباضه لدى النساء
0 اهم مواضيع القسم
0 الكركم يحفظ شباب البشرة والذاكرة ومضاد للسرطان
0 توست الحبن والباذنجان
0 فساتين انجلينا جولي 2012 صو ازياء انجلينا جولي 2012
0 ملف كامل لمشروبات وماكولات النفاس بالتفصيل
0 المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من
0 افضل مستوصف بالرياض للي تبي تطهر ولدها
0 فساتين قصيره من نعومي كلها انوثه
0 بماذا تشعرين في الاسابيع الاخيره من الحمل
0 ملف مميز للسلطات والمقبلات
0 درس مكياج عيون دقيق جدا
0 هل شاهدت خط شيخ الاسلام ابن تيميه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 06-10-2009, 10:48 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
نورا
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,633 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 85
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية خضروات




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع نورا
0 فطيرة الالوان +عكاوي بالنقانق
0 معكرونه بالبشاميل .. الخطوات مع صور متحركه
0 أزياء للبنوتات الأنيقات
0 خقـق وماأدراك مالخقق ..‏
0 طرح للعروسة تحفة اخر حاجة
0 صحتك في رمضان
0 اكتشاف السبب العلمي لتحريم زواج الأخوة بالرضاعة !!!
0 من اجمل ماقرأت عن ( المطلقات )
0 صور لتصاميم التواقيع .. وتواقيع جاهزة ... !!!!!!
0 فضيلة الصوم في شهر الله المحرم
0 مجموعة فاخرة من الشنط و الأحذية
0 صفات ترفضها المرأة في الرجل لكنها تتمناها
0 إياك والطاعة العمياء لزوجك
0 مجموعه من فساتين السهرة
0 طريقة التنفس الصحيحة والسليمة اثناء الولادة
عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2012, 10:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
aymae
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية aymae

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41951
المشاركات: 1,089 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
aymae will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
aymae غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية خضروات




شكرا حبيبتي
تسلمي على هذا الطبق





توقيع : aymae

عرض البوم صور aymae   رد مع اقتباس

قديم 10-06-2012, 08:35 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حفيدة الامير
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حفيدة الامير

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52990
المشاركات: 1,673 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 207
حفيدة الامير has a spectacular aura aboutحفيدة الامير has a spectacular aura aboutحفيدة الامير has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
حفيدة الامير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية خضروات




تسلمي

ياسلام شكله طعمها يجنن





من مواضيع حفيدة الامير
0 ~.. لايمتلكها كل إنسان ..~
0 الصوره الرمزيه يابنات
0 قصتي ^ محتآجه دعوآتكم بنآت .. آلله يسعدكم
0 ايات السكينَه ( الدكتور خالد الجبير) _ وصفه لامراض القلوب كلها
0 ×× هَمسه .. في آذن مُغتَآب ××
0 علاج تأخر الحمل ... في سنة الرسول صلى الله عليه وسلم
0 فوائد غذاء ملكات النحل | رويال جيلي ..
0 للبنوتآت اللي معآهم بلاك بيري ( ضيفوني )
0 قائمة السعرات الحرارية للاغذية
0 ♥· حصالة الحب الزوجيه ♥·
0 آلف آلف مبرووك غاليتنآ ~ آم رتيل ~ على الاشرآف
0 ملف كامل لعجينة البف باستري ( حلو + مالح )
0 هنآ كل مآتبحثين عنه .. علاج جميع مشآكل تآخر الحمل ..
0 $ آجممَل 25 شَآطئ في آلعآلمَ $
0 شيء مما علمتك الحياة
توقيع : حفيدة الامير


ربي لاتذرنا فرداً وأنت خير الوارثين

عرض البوم صور حفيدة الامير   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 12:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .