أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-22-2009, 12:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي صينية خضروات




بسم الله الرحمن الرحيم

عليكم ورحمه الله وبركاته


طبق اليوم خاص للرجيم وللذين يحبون الخضره


طبق صحي وخفيف وأتمنا أن ينال أعجابكم ان شالله,,


المقادير 1 طماطم 1 بصل حسب الرغبه فصين ثوم وفلفل
وبهارات على حسب الرغبه ونصف جزر وباذنجان 3 حبات
جبن على حسب الرغبه وتونه بعد على حسب الرغبه
وومكن زياده اي خضره الا البطاطس. نبدأ بأسم الله,,



هذه المكونات







والمكونات مقطعه







نضع قليل من الزيت ووضع البصل وثم الباذنجان والثوم والفلفل










ثم نضع بقيه الخضار ونضع الماي ونغطي القدر لكي تستوي الخضروات










ونضع القليل من معجون الطماط والجبن والليمون





واذابت الخضروات يمكنكم وضع البهارات بس بكميه بسيطه ونص حبه ماجي





هذ الطبق الاخير وصحه وعافيه يارب





منقوووووووووووووول





من مواضيع عزيزة النفس
0 موسوعة اكسسوارات موضة2012 تخليك واثقه في ذوقك
0 خلطات مجربه
0 خبز التنور باللحم, والبصل, والجبن
0 مكياج عيون بالصور والخطوات
0 ساعات للبنات على الموضه ,ساعات روعه للبنوتات موضة 2012
0 معلومات مفصله عن فوائد ((المر))
0 السجده اللتي تبكي الشيطان؟؟؟
0 الصلاه والاقامه عند ولادة الطفل
0 إتيكيت عدم التعاون فى العمل
0 صور لتنظيم المطبخ لكل جزء في المطبخ
0 ابهريهم بطلتك من مجموعةMakeup MAC Surf Baby
0 اعشاب تفيد الحامل
0 اجمل قصه عن تطوير الذات
0 اكسسوارات ماسيه لصباحيت العروس
0 البنات المتمردات
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 06-10-2009, 10:48 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
نورا
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,633 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية خضروات




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع نورا
0 تقرير عن (( فيينآإ )) مدينة الجمآإل
0 مجموعة جديدة للبيت تتميز بالرقة والجمال
0 طرح للعروسة تحفة اخر حاجة
0 عرفتوا يابنات سبب انفلونزا الخنازير
0 حافظي على شعرك من أضرار المصيف
0 ღ]¦[ علامات النشـوه عنـد المرأه " مثيره " ]¦[ღ
0 إرشادات العقم
0 ملف كآمل للمنآكير وآلبدكير مع آلشرح بآلصور ..
0 خزع المهبل ( شق العجان ) Episiotomy
0 دمج الخيال مع الواقع بالصور .... !!!!!!
0 «®°•.¸.•°°•.¸.•°™ هنــــــــــــا تباشير الولادة يسرّ الله أموركن ™°•.¸.•°°•.¸.•°®»
0 الجنين الذكر يقوي شهية الام الحامل
0 طرق تخلصك من مخاوف لحظة الولادة
0 أغرب و أعمق مسبح بالعالم
0 كيف تستمتعين بعلاقتك الخاصة أثناء الحمل !!
عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2012, 10:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
aymae
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية aymae

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41951
المشاركات: 1,089 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
aymae will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
aymae غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية خضروات




شكرا حبيبتي
تسلمي على هذا الطبق





توقيع : aymae

عرض البوم صور aymae   رد مع اقتباس

قديم 10-06-2012, 08:35 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حفيدة الامير
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حفيدة الامير

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52990
المشاركات: 1,673 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 207
حفيدة الامير has a spectacular aura aboutحفيدة الامير has a spectacular aura aboutحفيدة الامير has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
حفيدة الامير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية خضروات




تسلمي

ياسلام شكله طعمها يجنن





من مواضيع حفيدة الامير
0 $ آجممَل 25 شَآطئ في آلعآلمَ $
0 30 نصيحة للمرأة في الحج والعمرة
0 ~.. لايمتلكها كل إنسان ..~
0 الصوره الرمزيه يابنات
0 من موقع طبى امريكى خطة العلاج بالكلوميد لحث المبايض على التبويض
0 هنآ كل مآتبحثين عنه .. علاج جميع مشآكل تآخر الحمل ..
0 قصتي ^ محتآجه دعوآتكم بنآت .. آلله يسعدكم
0 ملف كامل لعجينة البف باستري ( حلو + مالح )
0 مجرد فضفضه فقط " ..
0 ♥· حصالة الحب الزوجيه ♥·
0 ×× هَمسه .. في آذن مُغتَآب ××
0 قائمة السعرات الحرارية للاغذية
0 أزيلي اكتئاب زوجك 10 توصيات لمعالجته
0 فوائد غذاء ملكات النحل | رويال جيلي ..
0 علاج تأخر الحمل ... في سنة الرسول صلى الله عليه وسلم
توقيع : حفيدة الامير


ربي لاتذرنا فرداً وأنت خير الوارثين

عرض البوم صور حفيدة الامير   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 02:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .