كل ما يهمك معرفته عن الحمل في الشهر الثاني

[Baghdad Mohammed]

كل ما يهمك معرفته عن الحمل في الشهر الثاني



يأتي الشهر الثاني من الحمل بكثير من التغيرات في جسم الحامل، وهو الوقت الذي قد تبدأ فيه معاناة الحامل من معظم الأعراض والعلامات المزعجة الرئيسية في بداية الحمل، مثل الغثيان وحرقان الفؤاد والتعب والأرق والتبول المتكرر، ولكن دعي هذه الأشياء جانباً، وانظري إليها كعلامات دالة على ‏تقدم حملك بشكل انسيابي، ففي دراسة حديثة، تبين في الواقع أن النساء اللواتي يعانين من أعراض وعلامات مرتبطة بالحمل في الأسبوع الثامن من الحمل من الأرجح ألا يتعرضن للاجهاض التلقائي.ونعرض لك في هذا المقال كل ما يهمك معرفته عن الحمل في الشهر الثاني :



أعراض الحمل في الشهر الثاني :
تؤثر التغيرات الهرمونية تقريباً في كل جزء من جسم السيدة الحامل، فهنالك العديد من العلامات والأعراض التي قد تُلاحظها السيدة الحامل، خلال الفترة الأولى من الحمل، وخاصة في الثلث الأول من الحمل؛ والذي يُعدّ الشهر الثاني جزءاً منه، وتشتمل هذه الأعراض على واحدة أو أكثر مما يأتي:

إقرأي أيضا : إليك مايحدث من تغيرات في الشهر الثاني من الحمل

التعب أو الإعياء الشديد.
تصلّب وانتفاخ الثديين.
الغثيان الصباحي؛ وهو الغثيان الذي يصيب المرأة الحامل في أي وقت من اليوم، وعادة ما تبدأ المرأة ملاحظته في الشهر الثاني من الحمل، وقد يُصاحبه حالات من التقيؤ، وفي بعض حالات أخرى يكون غثيان فقط بدون تقيؤ.
الرغبة الشديدة بتناول بعض الأطعمة، أو ربما يتطور لدى السيدة الحامل حالة من النفور من بعض أنواع الطعام.
حدوث تقلبات وتغيرات في المزاج.
الإمساك.
زيادة عدد مرات التبول.
الصداع وآلام الرأس.
المعاناة من حرقة المعدة.
حدوث زيادة أو نقصان في الوزن.


نصائح لتفادي أعراض الشهر الثاني
نظراً لتغير جسد السيدة الحامل؛ عليها أن تقوم ببعض التغييرات على روتين حياتها اليومي؛ مثل؛ ضرورة النوم باكراً، وتناول وجبات طعام صغيرة، وبشكل متكرر، ولحسن الحظ فإنّ أغلب هذه الأعراض غير المريحة، سوف تختفي مع تقدم المرأة في مراحل الحمل، وأيضاً ليس من الضرورة أن تعاني كل النساء اللواتي يمررن في مرحلة الحمل من تلك الأعراض، بل هنالك بعض النساء قد لا يشعرن بتلك الأعراض على الإطلاق.

إقرأي أيضا : تعرفي على أسباب العصبية الزائدة في بداية الحمل؟

ومن الجدير بالذكر أنّه إذا كان هنالك أحمال سابقة لنفس السيدة، فإنّ شعورها بأعراض الحمل الراهن وعلاماته قد يختلف عن الأحمال السابقة، فكما تختلف أعراض الحمل من امرأة لأخرى، قد تختلف أعراض كل حمل عن الآخر عند نفس المرأة.



المخاطر المبكرة التي تتعرض لها صحة الجنين
‏تكون الفترة الممتدة من الأسبوع الثالث إلى الأسبوع الثامن من الإخصاب هي الفترة التبى يتعرض فيها الجنين المتخلق لمعظم المخاطر، وهي تمثل الفترة من الأسبوع الخامس حتى العاشر من الحمل، حيث تتشكل الأعضاء الرئيسية خلال هذه المرحلة، ويمكن أن تؤدي الإصابات الواقعة على المضغة إلى عيب خلقي هام.



عواطفك ومشاعرك خلال الأسابيع 5 – 8
الحمل رحلة نفسية فضلا عن أنه رحلة بيولوجية؛ فأنت ما تزالين بنتا لوالديك، وستكونين قريبا أما لطفلك، وستمارسين دورا جديدا ويكون لك هوية جديدة؛ ويمكن أن تكون عواطفك التي تشعرين بها في مواجهة هذا الواقع إيجابية غامرة وسلبية مزعجة معا.


نصائح للحامل في الشهر الثاني من الحمل
يجب تناول جميع أنواع الوجبات الغذائية والحصول على القدر الكافي من الفيتامينات وحمض الفوليك والمعادن الأساسية لنمو الجسم.
كما يجب تناول العناصر المضادة للأكسدة وتناول الاوميجا 3 والتنوع بين الوجبات.
الابتعاد عن أي مجهود بدنى كبير، والبعد عن التعب والأعمال الشاقة.
شرب كميات كبيرة من الماء، والعصائر الطبيعية لنمو الجنين بطريقة صحية وتعويض جسمك العناصر التي يفقدها خلال مراحل الحمل.

إقرأي أيضا : الحركة الممنوعة للحامل خلال الشهور الأولى

لا تتناولين العقاقير بدون استشارة الطبيب المختص بأمراض النساء والولادة.
لتجنب تشوهات الجنين يجب الابتعاد عن أي مصدر للإشعاعات وأي مصدر للتلوث.
لا تقومي برفع أي شيء ثقيل نهائيا ولا رفع أي شيء أو حملها ويجب أيضا تجنب الحركات العشوائية والجري لأنها تودي إلى الإجهاض.
يجب أن تقومي بزيارة الطبيب المعالج دوريا للاطمئنان على صحة الجنين والاطمئنان على صحتك.


تناولي خلال الحمل في الشهر الثاني ما لا يقل عن ثلاث أكواب من الحليب يوميا للحصول على الكالسيوم الذي يحتاجه الجنين ولك.
تناولي يوميا ست وجبات صغيرة بدلا من ثلاث وجبات كبيرة لعدم الشعور بالغثيان، والقيء
لا تستخدمي المواد التجميلية للبشرة ولا الشعر ولا تستخدمي المصبغات لتجنب تشوه الجنين.
ابتعدي عن السفر ألا للضرورة القصوى مع استشارة الطبيب المعالج.