أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-04-2019, 03:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
e40 سبع نصائح قد تساعدك على الولادة والمخاض القصير




سبع نصائح قد تساعدك على الولادة والمخاض القصير


غالباً ما يكون المخاض القصير المدى حافزا لبعض الحسد بين الحوامل. ولكن المخاض القصير لا يكون دوماً حلاً مريحاً للمرأة أثناء الولادة، خاصة وأنه يمنح جسدها وقتاً أقصر للتأقلم مع التغيرات الهورمونية. ولكن في حال كنت ترغبين بمخاض قصير ومريح، إليك بعض الخطوات التي ستساعدك على الولادة والمخاض القصير:


1.تناولي التمر

أظهرت الدراسات العلمية أن ما تنصح بها القابلات القانونية صحيح، فالتمر يقصر مدة المخاض فعلياً. فقد تبين أن تناول المرأة للتمر يقلص تمدد عنق الرحم. كما تبين أيضاً خلال الدراسات أن 96% من النساء اللواتي تناولن التمر قد ولدن بعد مخاض طبيعي، وليس صناعياً محفزاً.

2. التحضير للولادة

تتطلب الولادة الكثير من التحضيرات والوعي، إذ عليك أن تعي ما يمكن لجسدك أن يفعله، وما هي أفضل الشروط لخوض مخاض سهل قدر الإمكان. لهذا السبب، من الأفضل لك أن تتآلفي مع عملية المخاض كي تتوقعي ما يمكن أن يحصل وتدربي جسمك على أساسه.




3. نشاط الجسد

المخاض هو عمل شاق جداً على المرأة، لأنه يتركها رازحة تحت إرهاق شديد. لتفادي هذا الإرهاق، ينصحك الخبراء بالسير في نزهة يومية إن أمكنك. كما ينصحونك بصفوف اليوغا، لأن تمارينها تحضر جسمك لوضعيات المخاض والولادة وتلين المنطقة المعنية، كما أنها تركز على التنفس لتتمكني من الاسترخاء خلال المخاض.

4. التدليك

التدليك المنتظم خلال الحمل على يد أخصائي يساعد جسمك على التحضر للانقباضات التي تحصل خلال المخاض، وعلى الاسترخاء بشكل أسرع معها. كما أن التدليك خلال المخاض إن أمكن يزيد من إفراز هورمون الأوكسيتوسين، وهو الهورمون المسؤول عن الانقباضات المنتظرة في المنطقة الحساسة.

5. حضري طفلك

تؤثر وضعية الطفل بشكل كبير على المخاض، إذ من شأنها أن تسهله أو تصعبه، وأن تخفف الألم الناتج عنه أو تزيده. ولكن يمكنك منذ ما قبل الولادة أن تحضري طفلك على الوضعية المطلوبة لكي يساعدك على ولادة أكثر سهولة. تفادي الاستلقاء على ظهرك على الأريكة، وحاولي بانتظام أن تجثي على ركبيتك على الأرض، واجلسي غالباً بشكل عكسي على الكرسي.

6. حضري جدار الرحم

تتمتع عضلات جدار الرحم بأهمية كبيرة خلال الحمل والولادة. لهذا السبب، وليولد طفلك بسهولة، يجب أن تتمدد قدر الإمكان. يمكن لممارسة بعض التمارين الرياضية أن تساعدك في هذا الشأن.

7. ابق في المنزل لفترة أطول


حين تشعرين أن المخاض قد بدأ، لا داعي للاستعجال نحو المستشفى إلا في حال كنت تعانين من حالة طبية معينة. ابق في منزلك لفترة بعدها، وتصرفي بشكل طبيعي مع محيطك. يمكنك أن تتناولي وجبة خفيفة وأن تتفاعلي مع محيطك لتعزيز إفراز الأوكسيتوسين. كما يجب أن تحرصي على شرب السوائل لأن جفاف الرحم ليس بالأمر الجيد خلال الولادة.





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 آلام في المفاصل عند الحامل خاصة خلال الثلث الثاني من الحمل
0 *أهم طرق التعامل وعلاج قئ أو ترجيع الحمل وغثيان فترة الحمل
0 التين الشوكي أكثر الفواكه الصيفية شعبية ما فوائده؟
0 هل سألتِ نفسكِ من قبل كم يبلغ عمر كوكب الأرض؟
0 تفصيل الأذكار بعد الفراغ من الفريضة لشيخ ابن باز
0 أهمية ملابس القطن لطفلك
0 هل سمعتي من قبل عن ريجيم الكيتو دايت؟
0 مقال مفصل وشامل عن ارتباط الامراض الوراثية بزواج الأقارب
0 موضوع شامل عن الامراض الوراثية وانواعها وهي لديها علاج ؟
0 مايهمك عزيزتي القارئة عن التهاب جرح العملية القيصرية
0 ماهو مرض جفاف العين وكيف يؤثر على صحة العيون
0 مرحلة الشهر الثامن من الحمل لك أنتِ ولطفلك
0 معنى اسم بيلسان وحكمه وصفات حاملة هذا الاسم
0 ما سبب الاصابة بمرض السعفة الجلدية
0 معنى اسم وائل ووجوده في تاريخ العرب وصفات حامل هذا الاسم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-07-2019, 12:36 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: سبع نصائح قد تساعدك على الولادة والمخاض القصير




نصائح قييييمة

جزاك الله خير الجزاء ياغالية ��





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تأملي روعة تصاميم وجمال ديكورات مداخل الأعراس
0 إليك طريقة تحضير كيك اسفنجي بالكريمة اللذيذة
0 إكليل الجبل أو الروزماري وفوائد للشعر الأبيض
0 فوائد وأضرار شرب الشاي الأخضر على الريق
0 أبرز أسباب القشرة عند الرضع ونصائح مثالية للحد منها
0 إليك بعص النصائح الهامة للتعامل مع نزيف النفاس
0 المستشفى الملكي للنساء في الرفاع فيوز البحرين
0 نصائح لجعل زوجك يشاركك الإهتمام بأطفالك
0 نصائح صحية هامة للتعامل مع افرازات بعد الولادة
0 ماهي السدادة المخاطية (سدادة الرحم) وما علاقتها بقرب الولادة؟
0 كيف تؤثّر البكتيريا المسببة للولادة المبكرة على الطّفل؟
0 ما هي أسباب عدم توقّف الدورة الشهرية؟
0 اللهم إنْ ترحمنا فقد بلغنا المراد، وإنْ تخذلنا فلا ناصر لنا
0 الأسباب الرئيسية التي ينتج عنها العقم الثانوي عند السيدات
0 كيفيّة تحضير شوربة الخضار مع الشوفان لتخسيس الوزن
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-08-2019, 09:21 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: سبع نصائح قد تساعدك على الولادة والمخاض القصير




واياكم يارب





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أعباء الفترة الاخيرة من الحمل تعرفي على أهم الأعراض
0 تعرفي على حجم الشمس ومقارنتها بحجم الأرض
0 تغيرات المرأة الحامل خلال الشهر الخامس من الحمل
0 مؤشرات اقتصادية أساسية ومؤثرة جداً في الاقتصاد المنزلي
0 حبوب منع الحمل يمكن أن تغير شكل الجسم وكيفية تخزينه للدهون
0 قبعة الأطفال وبعض المعتقدات الشائعة الخاطئة عنها
0 ست عادات خاطئة تجعلك اكثر عرضة لفقدان العضلات بدل الدهون
0 الولادة القيصرية وماهي مضاعفاتها الاكثر شيوعاَ
0 مرور الطفل بمرحلة التسنين واشياء تهمك عن هذه المرحلة
0 تعرفي عزيزتي على الفرق بين الولادة المبكرة والإجهاض
0 أبرز مخاطر الحمل عن طريق أطفال الأنابيب
0 معنى اسم جلّنار ومن اين تعود اصوله؟
0 علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية في منزلك بطرق سهلة وفعالة
0 أهميَّة الحاضنة للمولود الجديد في الولادة المبكرة
0 متى تبدأ اسنان طفلك اللبنية بالتحرك ومن ثم السقوط
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-08-2019, 09:53 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: سبع نصائح قد تساعدك على الولادة والمخاض القصير




اللهم امين يارب العالمين ����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اتبعي النصائح التالية للتغلب على إعياء ما بعد الولادة
0 وحدة أمراض النساء والولادة في مركز ذرية الطبي
0 هل تختلف الدورة الشهرية بعد الإجهاض؟
0 طرق معرفة فيما اذا كنتِ عقيمة
0 نصائح وأساليب لتقوّي علاقتك برضيعك
0 تعرفي على النظام الغذائي المفيد لعلاج القولون العصبي
0 طريقة سهلة لعمل السباكيتي الشهي بالفرن
0 مشاكل يمكن أن تعاني منها بشرتكِ خلال شهر رمضان
0 هل تؤثر عملية صبغ الشعر على الحامل وطفلها في الثلاثة الأشهر الاولى؟
0 اليك بعض الهدايا المناسبة لاطفال من عمر سنة الى 5 سنوات
0 كيف تتغيّر مدّة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة؟
0 هل هناك إفرازات بعد النفاس؟
0 تعرفي على بعض العوامل التي تزيد فرصة الحمل بتوأم
0 إكتشفي طرق التعبير عن الحب عند الرجل
0 أضيفي الفواكه الربيعية إلى نظامك الغذائي واستفيدي منها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
***مراحل الولادة والمخاض*** انثى تكره الظلم إستفسارات مرحلة الولادة 7 03-01-2015 09:09 AM
***مراحل الولادة والمخاض*** ام ارجواااااان إستفسارات مرحلة الولادة 13 10-20-2014 02:20 AM
الولادة والمخاض(ملف شامل ) بحــ العيون ــــــــر إستفسارات مرحلة الولادة 6 06-29-2014 10:57 PM
الولادة والمخاض(ملف شامل ) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 11 01-03-2014 05:45 PM
نصائح لاصحاب الشعر القصير 2013 ، العناية بالشعر القصير 2014 ، الشعر القصير عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 03-03-2013 03:19 AM


الساعة الآن 07:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .