تجمع حوامل الاشهر الأولى (الاول ,الثاني,الثالث)

[حمودي حياتي]

شفت الصوره يام الزين طيب سوال بعد الولاده يبقى اثر ولا لا؟ ومسكره لانكوم روعه يصير كانك مركبه رموش.

نوم العوافي المحيط

[أم الزين]

المحيط هههههههه الحين وانتي ناايمه تفكرين بالصوووره وتصير عندج فلم رعب هههههههه



سويت انا منسدحه بفرااشي وانطر النوم يجيني


تصدقيين فقدت حصوووص تتغلى علينا اليوم مابينت

[حمودي حياتي]

بنات هل انا طبيعيه ماحس بغثيان بس احس بدوخه وصداع وثقل بالرحم مع الم خفيف ايه وصدري كبر وثقل. بليزوجاوبوني انا علىةحسب اخر دوره الحين مخلصه شهر

[أم الزين]

اهلييين ملوووكه شلوونج

حمودي حياتي بالنسبه للجرح لا مايبان بس اني حافضي عليه من ناحيه التنظيف والتطهيير



ومن ناحيه الوحاام انا مثلج بالضبط بس زيدي عليه الام الظهر

[حمودي حياتي]

الله يسعدك ريحتيني والله انا الم الظهر لما اجلس على ظهري فتره يعورني

[حمودي حياتي]

بنات شوفو فوايد الموز وانا اقول ليش ماحس بغثيان ماشاءالله تبارك الله



خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.


للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.


خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.


انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.


وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.


وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
منقول

[أم الزين]

ايووووه نفس حاالتي

يلا حبايبي تصبحوون ع خيير القااكم بكره انشاء الله

[وحده حامل]

ام الزين ماتقصرين يالغلا


15 /7/2012


ملخبط

15/7/2012

كذا صح

[فديت قلبه]

السلاااام عليكم بنااااات اخيرا وصلت اخر صفحه تعبت اقرا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

شخبااااركم كروشاااااااااااات عساكم بخير

ماشاء الله رمضان خلانا نخترب سهر في سهر

انا افكر يوم العيد شلون بقوم من وقت الله يعين

[أم الزين]

اوكي ابرسله لج هني مو بالخاص لان الخااص عندي زحمه اوكي