أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-15-2012, 07:47 PM   المشاركة رقم: 761
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




كيفكم بنات

ابشركم وزنت اليوم صار وزني 85 و 800 جرام
مررره مستانسه انو نزل مليييت
سالله لازم أشد حيلي أكثر باقي 5 كيلو عن الشبعينات
يارب وما خاب من قال يارب





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس



قديم 08-15-2012, 07:53 PM   المشاركة رقم: 762
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




هزوجه كيفك ياقلبي ماشاء الله عليك أستمري ياشاطره

نانو. .أسأل الله العلي القدير ان يجمعك بزوجك وانتي بأحلى حله وأجمل أمرأءه في عينه ومايشوف غيرك وينبهر بشكلك. .وانتي بصحه وعافيه. .

ام حمني. . استمري ياقلبي ع الدايت والله ييسر أمورك

نوني. .انا مشكلة جسمي اني عضمي عريض يعني ماتكون كرشتي بارزه على قدام ﻷ تكون موزعه على جوانبي بس انا مسحت الدهون من جوانبي لاني اصلح تمارين نحت الخصر يوميا
والنتايج تظهر بعد اسبوعيين
والبطن صغير عندي نسبيا لاني كنت اصلح تمارين البطن بس لمن ركبت لولب منعتني الدكتوره قالت من شهرين ماتصلحي تمارين البطن ونط الحبل
فصار أكثر وقتي تمارين نحت الخصر والاوربتراك بس مره مفتقده تمارين البطن لانها تحمي البطن من الترهل وتشده بس ان شاء الله راح ارجع لها قريب





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2012, 07:55 PM   المشاركة رقم: 763
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




الديماس وحشتيني وييييينك مره فقدتك وبشرينا عن وزنك وعن الداييت ان شاء الله أمورك تمام

اليوم أفطرت ربع خبز اسمر و3 تمرات وكوبييين مويه
وبعد التراويح اذا ربي أراد العب ع الاوربتراك
وربي يسهل لنا أجمعيييين





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2012, 09:39 PM   المشاركة رقم: 764
المعلومات
الكاتب:
*نوووني*
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية *نوووني*

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52960
المشاركات: 340 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
*نوووني* will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
*نوووني* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلة الظل مشاهدة المشاركة
هزوجه كيفك ياقلبي ماشاء الله عليك أستمري ياشاطره

نانو. .أسأل الله العلي القدير ان يجمعك بزوجك وانتي بأحلى حله وأجمل أمرأءه في عينه ومايشوف غيرك وينبهر بشكلك. .وانتي بصحه وعافيه. .

ام حمني. . استمري ياقلبي ع الدايت والله ييسر أمورك

نوني. .انا مشكلة جسمي اني عضمي عريض يعني ماتكون كرشتي بارزه على قدام ﻷ تكون موزعه على جوانبي بس انا مسحت الدهون من جوانبي لاني اصلح تمارين نحت الخصر يوميا
والنتايج تظهر بعد اسبوعيين
والبطن صغير عندي نسبيا لاني كنت اصلح تمارين البطن بس لمن ركبت لولب منعتني الدكتوره قالت من شهرين ماتصلحي تمارين البطن ونط الحبل
فصار أكثر وقتي تمارين نحت الخصر والاوربتراك بس مره مفتقده تمارين البطن لانها تحمي البطن من الترهل وتشده بس ان شاء الله راح ارجع لها قريب

اهلين حلة الظل...طيب ممكن تكتبي لي طريقة رياضة شد البطن الي انتي كنتي تسويها او ادا في صور تجيبيها هنااا

ووين تسوين حق نحت الخصر هدااا وكيف تمرينواا ..؟؟

انااا استخدم حبوب الثيروكسين حق الغده الدرقيه اقول يمكن هوا مسوي الكروشه والتنفيخه
والحين اكل الكلوميد وحت هوا مسوي التنفيخه
وكمان احب اجلس ع النت كتيييييييييير .........وبث





من مواضيع *نوووني*
توقيع : *نوووني*



ياااا ذا الوجه الأكرم
يااا ذا الاسم الاعظم
يااا ذا العطية الجزلى

ياااارحيييييييم ياااارحييييييم لاتذرني أناوزوجي عقيم
ياااارحيم لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

امين يااارب
كل من يقرأ التوقيع ارجوكم ادعووولي

عرض البوم صور *نوووني*   رد مع اقتباس

قديم 08-16-2012, 01:24 AM   المشاركة رقم: 765
المعلومات
الكاتب:
الديماس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الديماس

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38737
المشاركات: 866 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 56
الديماس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الديماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




السلام عليكم
الف الف مبروووووك يا حله نزول الوزن عقبال ال 70 من غير شر
لازم الصبر كلنا نحب الاكل بس شنسوي كفايه شحوم تعبت نفسيا من السمنه كفاااااايه يارب اوصل 70 على خير
اليوم خلااااااص شديت الهمه على الاخر
التخفيف مانفع معايه لازم اشد على نفسي
افطرت حبتين سمبوسة بالفرن
3رطبات
كاس نسكافيه لانو يسد الشهيه وينشط على الرياضه وحبتين برشوم

ومشيت على السير 50دقيقه حرقت 400 سعر حراري
واكلت قبل شويه برتقاله
والسحور احتمال كورن فليكس دايت وحليب منزوع الجسم





من مواضيع الديماس
توقيع : الديماس

يارب حقق هدفي
الوزن 95
الهدف الاول 90. تم
الهدف الثاني 85. تم
الهدف الثالث. 79. تم
الهدف الرابع 75 قريبا بإذن الله

عرض البوم صور الديماس   رد مع اقتباس

قديم 08-16-2012, 01:28 AM   المشاركة رقم: 766
المعلومات
الكاتب:
الديماس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الديماس

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38737
المشاركات: 866 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 56
الديماس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الديماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




بنااااات
خلويات العيد قولوا لها. لاااااا. لاااااااا. لاااااااا
لاتخربون كل اللي سويتوه
عني انا عارفه نفسي عشان كذا قلت لزوجي لا يجيب حلاوة
بصلح فطور العيد في بيتي اهل زوجي وخلاص مالو داعي حلاوة وبعدين ما يطيح فيها الا انا
بسوي عريكه وفول وكيك وبسبوسه. وحلا الهوبي وقهوة وشاي. وسمبوسه حبن
اذا الله اعطاني عمر
ومل سنه وانتم طيبين يا اغلى الناس واجمل قروب





من مواضيع الديماس
توقيع : الديماس

يارب حقق هدفي
الوزن 95
الهدف الاول 90. تم
الهدف الثاني 85. تم
الهدف الثالث. 79. تم
الهدف الرابع 75 قريبا بإذن الله

عرض البوم صور الديماس   رد مع اقتباس

قديم 08-16-2012, 10:47 AM   المشاركة رقم: 767
المعلومات
الكاتب:
جاسم حبيبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جاسم حبيبي

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51579
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جاسم حبيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جاسم حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




السلااااااااااااااام عليكم...........مررررراحب حبايبي انا جييييييييت ....
كل سنه وانتم طيبين وبالف صحه وعافي يااااااااااااااااااارب واشوفكم سعيدات ومتهنيات انتم وازواجكم
ااااااامين يااااارب العااااااااااااااالمين





من مواضيع جاسم حبيبي
عرض البوم صور جاسم حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 08-16-2012, 10:48 AM   المشاركة رقم: 768
المعلومات
الكاتب:
جاسم حبيبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جاسم حبيبي

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51579
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جاسم حبيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جاسم حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




حلة الضل مشكوره حبيبتي الف شكر على دعواتك الحلوه والله يستر عليك ويسعدك مع زوجك ياااااااارب
وتوصلي لكل اللي تتمنيه واولها الرشااااااقه من غير شر





من مواضيع جاسم حبيبي
عرض البوم صور جاسم حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 08-16-2012, 10:50 AM   المشاركة رقم: 769
المعلومات
الكاتب:
جاسم حبيبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جاسم حبيبي

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51579
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جاسم حبيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جاسم حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




بنات باركولي امس وزنت ونقصت اتنين كيلو صار وزني 93





من مواضيع جاسم حبيبي
عرض البوم صور جاسم حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 08-16-2012, 10:53 AM   المشاركة رقم: 770
المعلومات
الكاتب:
جاسم حبيبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جاسم حبيبي

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51579
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جاسم حبيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جاسم حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




الفطور امس كان صامونه ونص مع فاصوليا وحمص
الساعه11 كاسة سانكويك
السحور ساندوتش كبده مع كوب عصير مانجو
ادري كترت بالعصاير البارحه شويه معليش من فرحتي بالاثنين كيلو





من مواضيع جاسم حبيبي
عرض البوم صور جاسم حبيبي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 22 06-30-2012 10:34 AM
ممكن مساعدتكم؟وزني زيادة وزني بالحمل نهروان إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 07-21-2011 04:05 PM
يومياتي مع برتقال وموز وزبادي سوزي2010 منتدى الرشاقة والصحة 11 06-19-2011 11:22 PM
يومياتي مع الرجيم O R Ċ H I Đ قسم التغذية 20 09-25-2010 09:11 PM


الساعة الآن 07:12 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .