أفضل وضعية لنوم الحامل

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

خلال الفصل الأول من الحمل، قد تجد المرأة الحامل صعوبة في النوم.وكلما كبر حجم الجنين في الرحم فإن النوم يصبح أكثر صعوبة بالنسبة للحامل. وبهذا فإن الحل الأفضل لمشكلة النوم هو باختيار الوضعية المناسبة. والنوم أمر مهم جداً خلال فترة الحمل. بالإضافة إلى إن النوم المريح يجعلك تشعرين بحيوية فإنه مهم أيضاً لصحتك وصحة الجنين طوال فترة الحمل.

استعملي وسادة الحمل
ومن المهم أن تستعين المرأة بوسادة تساعدها على نوم أكثر راحة فيمكن مثلاً وضع وسادة عادية بين الركبتين أو استخدام وسادة الحمل وهي وسادة كبيرة للرأس والبطن، ويمكن أيضاً وضع وسادة صغيرة وراء الظهر تسند الظهر إذا ما قلبت المرأة على ظهرها أثناء النوم.

[ام قمر]

والله فعلا شكلها مريحة

مشكووووووووووورة

[demoshka]

ربي يعطيك العافية حبيبة قلبي

[حساوية دلع]

ياليت احصل مثلها بس من وين؟ اللي تعرف ياليت تقولي ومشكورين..

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورين عالمرور ابحثي الظاهر فيه مواقع تبيعها ياقلبي

[rose]

من جد شكلها حلو واحسها جاية ع حركة نوم الحامل
يسلمو

[عزتي ماهي غرور]

تسلم يمينك ياعسل فديتك
إرتحت وأنا أطالعها بس ، أجل لو انام عليها وش بيصير فيني

[سمو]

يسلموبس وين توجداذا احد يعرف ارجوالردعلى الخاص

[spanisheyes]

شكلها مريحة كتير
جد حبييت
وخصوصي اني بهالفترة مش عم اعرف انام بالليل :(

[ميمــو بينــك]

وااااااااااااااااو شكله مريحه وربي النوم معاناه
ربي يسلمك يالغلا