تجمع اللي بيولدون في شهر ذو الحجه

[maroooma]

ما اقصد يا عسل امزح معاكي
ماشاءالله.يعني الحليب والتمر فادوكي كم كان وزن البيبي اخر مره وباي شهر والزياده هاذي تحسينا من التمر والحليب
بالله قولي لي عشان أنا أبغى بنوتتي تصير دغبوجه أبغى وزنها 3 ونص اخر مره بنهايه الثامن كان وزنها 2 ونص قالولي بالتاسع تزيد كيلو صح الكلام دا ولا لا
يارب صح يارب

[maroooma]

كم مره باليوم تشربي الحليب وتاكلي التمر

[عسله]

غلا
الدكتوره قالتلي السكريات تزيد وزن البيبي

[غلا الرووح]

اي والله فادوني
وخصوصا الحليب كامل الدسم
خذت لك انواع موز وعادي وجالكسي
وبرضو حليب البودرة احسه يسمن من قلب هذا لانو مرره دسم
احط ملعقتين بالكوب ومويا مغليه واذوبه بعصا الخفق تبعة الخلاط الصغيرة ماياخذ دقيقه

انا الحين لي اسبوعين بالتاسع
واخر مره رحت كنت اخر كم يوم بالثامن
ووزنه ثنين كيلوا وميتين غرام
ووزني كان 77
والمره هذي انا 78 وشوي وهو 3

يعني كلامهم صحيح يزيد بالتاسع

خلاص مانيب مجوعه نفسي>تاكل الاخضر واليابس خخخخخخ

[غلا الرووح]

عسوووله

والله انا ماصدقت يخف الوحام لانه مرضني وكرهني حياتي
تخيلي انا وزني اساسا 65 بالوحام نزلت ل62
وبعد الشهر الرابع تحسنت وبدي يزيد بهبل لين صرت 78

من انفتاح الشهيه خخخخخخ


مرووما
حبوبه انا اشرب تقريبا 3 كاسات او علب باليوم
والتمر 3 حبات او معمول لوزين هذا ادمنته

وحبوب الحديد اشربي معها عصير برتقال او اي شي حمضي من الفواكه
تخلي الجسم يمتص الحديد ويستفيد منه

ولاتنسي ماتجمعين الحليب مع الحديد كذا يضرك لازم بينهم 3 ساعات اقلها


انا لما عطوني حديد اول كنت اخذه مع الحليب ويمسك بطني وينشدد
الين استوعبت من صديقتي انه موو زين

[maroooma]

ههههههه وانا كمان ما راح اخلي شي الا اكله
أنا وزني ما زاد كثير يدوب اربعه كيلو كنت قبل الحمل 57 وصرت الان 61
أنا من النوعيه اللي ماتمتن مع الحمل يدوب وزن البيبي اللي أنا شايلته مع شويه
عشان كدا يجيني فقر دم كله من الوحم الزفت الله لا يوريكم

[غلا الرووح]

صحيح توني اتذكرت

مين الي رحبت فيني وقالت غلا الروح اسمها هي واختها بالجوال

> توه مخها يصحصح
عالعموم الله يديم الغلا ياغلاهم

انا كنت اتمنى احمل ببنت واسميها غلا

جاااني النوم ومتحسفه شوي ويرن المنبه
ولازم ادق واحرررق الجوال لما اصحي زوجي
لاني اليوم عند اهلي
تصدقون مرات اخليه يرن ويرد وانا نايمه ماتكلم
>صحيح النوم سلطان

> والله ياهي بربرتك زايدة هالفجريه خخخخخ

*

[maroooma]

يديكي العافيه غلا على النصايح وانا كمان ما خذ الحديد الا مع برتقال وأخذ حبتين باليوم
ولازم اكل لحمه بس والله مو كل يوم هههههه

[maroooma]

وانا كمان جاني النوم
حروح أنام اذا راح النوم ارجع هههههههههه
باي

[غلا الرووح]

ههههههه مروما
ماوصيك اجل دام وزنك كذا
خلي فطورك صحي اهم حاجه يعني بيض وعدس وهالشغلات
روحي وخذي كروسونات ودونات وكب كيك من السوبر ماركت

لان الكسل يخلي الوحده تجوع

والوحااام يع يع وربي الحين مادري كيفً صبرت ذيك الفتره
الحمد الله عدت على خير