تجمع حــوامل التوائم

[قمرين 2]

عني أنا حملت طبيعي لانه وراثه بالعايله من جهة أمي

وعلمت القراب بس .. ووصيت امي ما تعلم أحد لكن الله يهداها علمت اخواني الاولاد المتزوجين وزعلت لما قالت لي وقلتلها ليش ؟؟؟؟ الحين يعلمون حريمهم وينتشر الخبر .. اتصلت على اخواني المتزوجين وأكدت عليهم ما يخبرون حريمهم ماشاء الله طلعوا محل الثقة وقالوا ما علمنا حريمنا لا تخافين ما راح يعرفون لين تولدين بالسلامه تطمنت وارتحت .. ورجعت أكدت على أمي ما تعلم أحد

وزوجي علم أمه وابوه على اساس بس هم يعرفون بعدين اكتشفت انهم معلمين بنتهم الكبيره وهذي ما شاء الله ما تعرف تمسك لسانها بس محد يعرف من خواتها الا هي وانشاء الله ما تتكلم .. مرات نحط الثقة في أقرب الناس بس يطلعون للأسف مب كفوووو

[جومانا]

بخير ام الحلوين وانتي كيفك
اخر اخباري امس رحت الدكتورة وسويت سونار
قالت المشيمة نازله لازم استمر على المثبت
واسالتها عنهم قالت ولد وبنت يارب يكون كلامها صحيح

[محجبه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جومانا

بخير ام الحلوين وانتي كيفك
اخر اخباري امس رحت الدكتورة وسويت سونار
قالت المشيمة نازله لازم استمر على المثبت
واسالتها عنهم قالت ولد وبنت يارب يكون كلامها صحيح

مبروووووووووك والله يتمم لك وتفرحين بشوفتهم

[اميرة الشعر]

ام اسيل انا استخدمت الكلوميد

[ام انس 1419]

نوم الحامل على الظهر


انعدام النوم المريح من أكثر المشاكل التي تتعرضي إليها أثناء فترة الحمل وخاصة مع دخولكِ الشهر الخامس ،
مما يتسبب في ظهور الأرق و التعب عليكِ .
لذا يقدم لكِ الأطباء بعض الطرق التي تساعدك في التغلب على هذه المشكلة :
ـ يجب أن تستغني عن وضعية النوم المفضلة لديكِ والتي اعتدتِ عليها,
مع ضرورة نومك على الجانب الأيسر،
وذلك لأن الكبد يوجد في الناحية اليمنى وبالتالي فإن النوم على الجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام, كما أن هذا الوضع يسمح للكلى بالقيام بعملها على وجه صحيح الأمر الذي يقلل من تورم القدمين واليدين,
وإن النوم على الجانب الأيسر يساعد أيضاً على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة.
ـ أما السيدات اللواتي يفضلن النوم على البطن فهذا الوضع ليس ضار بالطفل
ولكنه يصبح صعباً ومستحيلاً مع كبر حجم البطن أكثر وأكثر .
ـ تجنبي النوم على الظهر فهو من الوضعيات التي يجب التخلي عنها,
لأن كبر حجم الجنين يسبب ضغطاً على الظهر وعلى الوريد الأجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب,
كما يسبب ضغطاً على الأمعاء الأمر الذي يبطئ عملية الهضم ،
كما أن النوم على الظهر أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل يزيد من فرصة حدوث آلام الظهر,
وظهور البواسير,
وحدوث تورم في القدمين
ورسغي القدمين,
وهو يعرض الحامل لانخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوران وعدم الاتزان,
وفي حال الاستيقاظ في الليل والانتباه إلى وضعية النوم أنها على الظهر يجب عدم القلق والاستدارة بهدوء والنوم على الجانب الأيسر.
ـ عندما يزداد حجم بطنك استعيني بوسادة إضافية أو أكثر فهي يمكن أن تساعدك على الشعور بالراحة والاستمتاع بالنوم,
وذلك بوضع الوسادة بين الركبتين,
أو استخدام وسادة طويلة يتم إراحة الرأس والبطن عليها في نفس الوقت,
وعند المعاناة من آلام الظهر يمكن وضع الوسادة خلف الظهر للشعور بالراحة,
وفي حال الشعور بالحموضة فيفضل رفع الجزء العلوي من الجسم باستخدام أكثر من وسادة.
ـ انتبهي عند الاستيقاظ من القفز فجأة من الفراش الأمر الذي قد يسبب لكِ الدوار,
والأفضل أن تأخذي وقتك في النهوض وذلك بأن تجلسي دقيقة أو اثنتين قبل أن تغادري الفراش

[ام البنين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حزن الزمان

بنات شخباركم ... نورة انتي بعد وحشتيني والله يكون في عونك ...
أم البنيين شخبارك يا قلبي ؟؟
بنات احس الشهر السادس طويل طويل وموراضي يخلص ؟؟

الحمد لله تمام ياقلبي انت شو عامله مع الاجازه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ان شاء الله ارتحتي وكيف الثقل بدء معاك

[توأم روحي]

مساء الخير يا بنات
أم أنس الله يعطيك العافية على هالمعلومات
أم أسيل: أنا حملت عن طريق الوراثة عندي خالتين توأم و خالتي يابت توأم و من أهل أبوي عندنا وايد توائم جدتي يابت توأم بس توفوا بالأشهر الأولى و زوجي عنده 4 خالات توأم ما شاء الله

[اميرة الشعر]

اهلين ام البنين ولا يهون الباقي ايش اخبارك

[حزن الزمان]

هلا بنات باركولي اليوم أخر يوم دواااام ... فكه تعبت من قومت الصبح كل يوم ...
أميرة الشعر هلا وغلا وينك من طول الغيبات ؟؟؟
أم البنيين رحت للدكتورة اليوم والحمدلله أموري تمام
بس عظامي ألم فضيع وماقدر انقلب بالليل ...وعطتني تحميلة وكريم للالتهابات اللي عندي ؟؟
نورة شخبارك يا قلبي يارب دوم بصحة وعافية واهم شي راحة البال يارب ...
توأمي بشرينا يله نبي قصة ولادتك كاملة ...
نااارا شخبارك وحشتيني وشخبار البيبيات ... تدرين الدكتورة احسبت لي 26 و6 أيام بس لما سوت سونااا ر طلع 27و6 أيام مادري عادي ...
سوت لي تحليل سكر والحمدلله تمام ...

[اميرة الشعر]

اهلين حزووونه اخبارك ياعمري