" نصائح طبية "

[المهـ ـرة]

نحذير لكل (الحوامل) السوشي خطر على الحمل

[المهـ ـرة]

مضار الاناناس وآثاره الجانبية :


إن أكل الاناناس بكثرة يؤدي إلى :-
- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل ، اسهال معوي ، غثيان ، قيء
- طفوح جلدية
- بثور في اطراف الشفتين والفم
- انقباض في عضلات الرحم مما يسبب الاجهاض

[المهـ ـرة]

اسباب السواد بين الفخذين :

هو نفس السبب الذي يجعل البعض لديه سواد كذلك خلف الركبة وتحت الإبط وهذه الأسباب هي: - وراثية عادية وهي الأكثر شيوعاً. - مشاكل في الغدة الدرقية. - لدى النساء قد يكون إشارة لمشاكل في المبيض. - مشاكل في هرمون النمو بحيث قد يتم استمرار إفرازه بعد موته. - مرضى السكري قد يظهر لديهم هذا في حال مقاومة الجسم للأنسولين. - ارتفاع نسبة الدهون في الجسم مما يجعل الطبقة الدهنية أسمك فيعطي لوناً غامقاً في بعض المناطق

[المهـ ـرة]

عند إتباع النظام الغذائي المتوازن في أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به





من الساعة 9 – 11 مساءً

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها

من الساعة 11 مساءً – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض
الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى
الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا
الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم

الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن

الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقلهيجب أن يتناول وجبة
إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق

من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق
أخيراً إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

[المهـ ـرة]

[المهـ ـرة]

[المهـ ـرة]

الحمية والتوقف عن التدخين علاج للضعف الجنسى

من المعروف أن التدخين والسمنة يرتبطان ارتباطاً وثيقاً بالضعف الجنسى حيث أن نسبة الضعف الجنسى لدى المدخنين تزداد إلى أكثر من 3 أمثال ما هو موجود فى غير المدخنين والأمر فى الرجال كذلك الذين يعانون من زيادة الوزن.

وتعزى هذه الزيادة فى فرصة حدوث الضعف الجنسى إلى زيادة نسبة تصلب الشرايين وتلف الشرايين وتلف الأنسجة لدى هؤلاء الرجال.

أظهرت أحد الدراسات التى نشرت مؤخراً فى مجلة الجمعية الطبية الأمريكية وشملت أكثر من 220 رجلاً يعانون من السمنة والضعف الجنسى (دون أمراض مزمنة مثل داء السكرى أو ارتفاع ضغط الدم) أن فقدان 10% من الوزن يؤدى إلى استعادة القدرة الجنسية لدى أكثر من 30% من الرجال فى خلال عام من المتابعة ودون الحاجة إلى استخدام أية أدوية أخرى.

وفى دراسة أخرى لوحظ أنه عندما يتوقف الرجال المصابين بالضعف الجنسى عن التدخين لعدة ساعات فأن استجابتهم للأدوية المختلفة مثل الفياجرا تتحسن تحسناً ملحوظاً وكذلك فإن الإنتصاب الليلى يتحسن مما يدل على تحسن وظائف وأنسجة وشرايين العضو الذكرى. وأستمر التحسن التدريجى فى القدرة الجنسية عند الرجال الذين اختاروا الاستمرار فى الامتناع عن التدخين.

وأهمية هذه الأبحاث أنها تؤكد أن إنقاص الوزن والتوقف عن التدخين ليس فقط كما كان يظن الأطباء مهماً للأصحاء للحفاظ على قدراتهم الطبيعية ولكن أيضاً تمثل بنوداً هامة فى وصفة العلاج للرجال الذين أصابهم الضعف الجنسى حيث تساعدهم على استعادة حياتهم الطبيعية، وكذلك على تحقيق الاستفادة القصوى من الأدوية المتاحة حالياً.
المصدر-مركز د سمير عباس

[المهـ ـرة]

كيف تفكر المرأة عندما يصاب زوجها بالضعف الجنسي؟


أن معاناة الرجل المصاب بالضعف الجنسي تنعكس بصورة واضحة على الطرف الأخر في العلاقة الزوجية وهو الزوجة، فالمرأة بصفة عامة وخاصة في مجتمعنا الشرقي تؤمن بأن زوجها إن لم يستجب لها دائماً بالطريقة التي اعتادتها فإن ذلك يؤدي إلى الكثير من الشكوك والإحساس بعدم الأمان والغيظ والغضب، وقد يمثل لها عدم إقبال الزوج على الحياة الجنسية معها دليلاً على أنه لم يعد يحبها أوأنه لم يعد يراها جذابة وأنها أصبحت غير قادرة على إثارته بل أن بعض السيدات قد يجدن في ذلك دليلاً على خيانة الزوج أو زواجه من أُخرى وعلى جانب آخر فإن كثير من السيدات يعتبرن أنفسهن مسئولات عما حدث ويبداءن في لوم أنفسهن وفي تخيل الأسباب التي أدت إلى تغير أزواجهن يزداد الأمر سوءاً عندما يؤثر الضعف الجنسي على نمط العلاقة الحياتية حيث يبدأ الرجل في الابتعاد عن كل ما يؤدي إلى الجنس خوفاً من الفشل وبالتالي تقل مظاهر المودة في الحياة الزوجية مثل تدليل الزوجة أو تقبيلها أو إبداء الإعجاب بها وكل ذلك يزيد من تأثر الزوجة فتبداء هي الأُخرى في التباعد عن الزوج مما يؤدي إلى حدوث هوة عميقة بين الزوجين قد تستمر حتى بعد علاج الزوج من الضعف الجنسي، لذلك فإن المصارحة بين الزوجين مهمة للغاية حتى تعلم الزوجة أنها ليست السبب وحتى تستطيع المساعدة في إعادة العلاقة الزوجية كما كانت عليه.
المصدر- مركز د سمير عباس

[المهـ ـرة]

السكرى والضعف الجنسى

من المعروف علمياً أن نحو 50% من الرجال المصابين بالسكرى يعانون من الضعف الجنسى، ومن الثابت أن مرضى السكرى يعانون من الضعف الجنسى مبكراً قبل 5 إلى 15 عاماً مقارنة بالرجال غير المصابين بالسكرى. كما أن تقدم العمر وطول مدة الإصابة بالسكرى تزيد من احتمالية الإصابة بالضعف الجنسى وعلى هذتا فأن نسبة الإصابة بالضعف الجنسى فى مرضى السكرى فى عمر أكثر من 55 عاماً هى 70% وفى عمر أكثر من 70 عاماً هى نحو 95%.

أن مرض السكرى يمكن أن يؤثر على كل مكونات عملية الانتصاب. لحدوث انتصاب يحتاج الشخص إلى دورة هرمونية سليمة وإلى سلامة الأعصاب والأوردة والشرايين والأجسام الكهفية للعضو الذكرى.

أن مرض السكرى يمكن أن يؤدى إلى ضعف الأعصاب الطرفية والأنسجة بالعضو الذكرى، كما يمكن أن يؤدى إلى تمدد أوردة العضو الذكرى وحدوث ما يسمى بالتسريب الوريدى،.وأخيراً يمكن أن يكون سبب الضعف الجنسى فى مرضى السكرى نفسياً نتيجة لمعرفة مرضى السكرى المسبقة بالارتباط الوثيق بين الضعف الجنسى والسكرى.

أن علاج الضعف الجنسى المصاحب لمرضى السكرى يبدأ بعلاج السبب، فيجب على المرضى إتباع نظام غذائى وتناول أدوية السكرى بصورة منتظمة، وهناك الكثير من الأدوية يمكن أن تستخدم لمساعدة الأنسجة بالعضو الذكرى مثل مضادات الأكسدة، الفيتامينات وكذلك موسعات الشرايين.

وبعد إجراء الفحوصات الضرورية لتشخيص سبب المشكلة ويمكن للطبيب وصف العلاج المساعد ليتمكن الرجل من الممارسة الجنسية.
المصدر- مركز د سمير عباس

[المهـ ـرة]

طرق علاج الضعف الجنسي عند الرجل متعدده ولكننا هنا نذكر الطرق الطبيعيه منها وربما تكون متواجده في كل منزل لما لها من استخدامات عديده اخرى


(1) الكادر الهند. فوفل. طيب العرب. تين مكة.جوز الاريكا. الاذخر
يستخدم فى علاج الضعف الجنسى حيث أنه مقوى ويمنع التعب، تحتوى ثماره على مادة مخدرة لطيفة ولا تعد ضارة إذا ما استخدمت باعتدال، ويقتصر تأثيرها على إحداث تنبيه معتدل، وشعور بالارتياح مع قوة فى التحمل.
وأفضل استخدام له بأن يعطى مسحوقاً ناعماً بمعدل ملعقة صغيرة كاملة ممزوجاً بمثله من (عسل النحل النقى) مرة واحدة فى اليوم بعد الوجبة الغذائية مباشرة والتي ينوى الزوج بعدها مباشرة الزوجة.× وإذا مضغ (الفوفل) الطازج الحديث الجنى فإنه يؤتى مفعولاً أكيداً وسريعاً، ولكن لا ينصح بمضغه إلا مرة واحدة فى الأسبوع.
(2) أزهار البابونج (عين القط)
تستخدم فى علاج الضعف الجنسى حيث يقوى جنسياً إذا شرب فى شكل الشاي.
توضع العشبة فى كوب زجاجي بواقع ملعقة صغيرة من الأزهار المصحوبة مع قليل من السكر (بابونج سكرى الطعم ويمكن الاستغناء عن إضافة السكر) ثم يصب عليها جمعياً ماء مغلي ثم يترك لينقع خمس دقائق، ثم يشرب ساخناً أو دافئاً حسب الاستصواب وذلك بواقع 1-2 كوب يومياً .
(3) برنوف طازج
تستخدم أيضا فى علاج الضعف الجنسى حيث أن شربها يستحث ويهيج القوة الجنسية، ولكنه مؤذى لما يعقبه من رد الفعل والهبوط العصبي.
(4) زيت بذور البقدونس
تستخدم أيضا فى علاج الضعف الجنسى فزيت (بذور البقدونس) الطازجة يقوى جنسياً.
× تطحن بذور البقدونس فى الهاون الحديد ثم فى المطحنة أو الكبة ويخلط طازجاً مع عسل نحل طازج بنفس الحجم.× يؤخذ حجم ملعقة أكل واحدة، ولكن لا ينصح باستخدام هذه الطريقة أكثر من مرة واحدة فى الأسبوع لعلاج الضعف الجنسى.
(5) جوز.عين الجمل
يقوى وينشط جنسياً، ولكن يحظر تناوله على مرضى السكر.
(6) مغلي جذور الجوز الخضراء
التأثير الطبي للضعف الجنسى :يستخدم لتقوية الناحية الجنسية، ويؤخذ قبل اللقاء الجنسي مباشرة .
طريقة الاستعمال: يغلى 25 جراماً وزناً من (قشور الجوز الخضراء) فى لتر من الماء على نار هادئة لمدة نصف ساعة، ثم يضاف إلى المغلي قليل من السكر.
(7) جوز الهند
التأثير الطبي للضعف الجنسى : يقوى جنسياً، ويزيد من حجم إفرازات السائل المنوي بصورة ملحوظة.
طريقة الاستعمال: المقصود هنا الثمرة الداخلية للجوزة وليس (المبشور المتداول فى الأسواق)، ويكفى تناول ثمرة واحدة للحصول على النتيجة المطلوبة للقاء الجنسي جيد .