كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيونكا

طولي 153 وزني 57

هلللاااا وغلااااا
حللوووو وزنج بس نزلي منه 7 كيلوووو للتجديد وللوك جديد

وعليج بشد البطن والمشي كل يوم لمده نصف ساعه المفروض يكون وزنج 51

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوره عثامنه

انا وزني 65 وطولي 158
يسلمو على الموضوع الرائع

الله يسلمج يالغلااا
نزلي عشره كيلووو وعليك المشي والهروله
علشان تنزلين للوزن 55 عجيب هالوزن هذا

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلاالترك

سلام
انا كان وزني 68بعد ماكبت مشد نزلت
الي 64
وبعد مافكيت المشد متنت ابي انحف وزني
الحين مابين 68 __ 70
بليز ابي انحف قبل شهر2

ليش فكيتي المشد
هو جذي جسمج يستقبل المشد جربي مره ثانيه وعليج بالرقص الشرقي هزي يمين ويسار لين تضعفين اذا مستعجله
وامشي كم ساعه تبين باليوم
وعليج بالتمارين والرقص
وتحممي بالماي بالبانيووو مع خل تفاح وارتاحي فيه لمده 15 دقيقه
كل يووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووم
وشوفي الفرق
علي الاقل ينزل بالشهر 5 كيلووو او اكثر علي حسب الاراده اللي عندتج

ولا تتوقفين

[كشه ناعمه]

طيب طيب شموسه
انا وزني 59 وطولي 151
كم مفروض يكوووون




ايه صح وحامل بس حابه اعرف الصحيح

[شموسه]

55 حلووو لقبج كشه ناعمه عجبني

[كشه ناعمه]

عنوونك الحلوه
سنكيووو
كويس عسى مايزيد اكثر من كذا خخخخخ

[السماح]

موضوع رااااااااااااااائع
انا تخنت أكتر بعد الولادة وابنتى الأن عندها 4 سنوات
ولا أعرف أخس حتى الأن وبالذات البطن كبر جداااا
أنا طولى حوالى 162 ووزنى ممكن يكون الأن 87
المفروض أخس حتى كم ؟ والبطن المشكلة الكبرى لدى
وبالذات أننى كنت أعمل يعنى أروح وأجى وأمشى , لكنى الأن قاعدة فى البيت والوزن يزيد أكتر
ياريت تقوليلى أعمل ايه , وعايزة أتابع معاكى لأنى أتشجع أكثر لما حد يشجعنى
أنا طولت عليكى , بس ياريت أخسسسسسسسسس

[شموسه]

تسلمين

هلااا وغلااا ان شاءالله باجر اعطيلج برنامج واكون متابعه معاج
اعذريني شوي مشغولة لاني نمت والحين قاعده انوم بنتي الصغيره يالغلاااا

[ام عاصم2]

حببتي انا كان وزني 65 وطولي 165 بعدين قبل الزواج نزلت 5 كيلو وبعد الزواج شي طبيعي طلعت شوي 3 كيلو يعني الان صار لي 5شهور ووزني 63 بس مشكلتي مش سمينه بس المشكله الارداف والبطن شويه منفوخه وكل يوم ابغى اسوي رجيم او برنامج مشي زوجي يرفض لانه يخاف يكون فيه حمل وانا اجهد نفسي يا ريت يا حببتي تفيديني في دي الحاله الله يعطيش الف عافيه يا رب ويخلي لش بنت اللي تنوميها هههههههههههههههههههههه يار ب كل اولادك يخليهم ليش يار سا محيني ع الاطاله

[شموسه]

هلااا ام خالد انتبهي شوي احتمال حمل
انزين يعني بتحطين كريم وانتي حامل علي بطنج مايصير اسمعي كلام زوجج دامه راضي عليج يالغلاااا

واذا خايفه تزيدين روحي للصيدليه ويعطونج كريم طبيعي من الاعشاب خاليه من الجوانب للحامل وان شاءالله يفيدوووووووونج انتبهي علي النونو ان شاءالله اللي بيجي