كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟

[سما بابل]

هلا شموسه حبي انا وزني 70 لاني ماصارلي شهرين من والده والطول 160 المفروض وزني 58 صح ان شاء الله بديت ريجيم واحاول ارجع وزني الطبيعي

[عبير 99]

انا طولي 156
وزني كان 62 كيلو
بعد زواجي بشهر صرت 65
وعملت رجيم ورجعت 62
بس مع الوحم والحين ببداية شهري الثالث وزني 59
شرايك ؟؟

[ام تؤتون]

مسالخيرات أنا وزني زاد بعد الولادة علما أني مرضعة وبصراحة مضايقتني منطقة الكرش والأرداف ووزن هلا73 وطولي167 ارجوا مساعدتي بنصائحكم

[شموسه]

انا طولي 174 ووزني 72

هلااا ام شمس
نزلي وزنج وخليه 60 حاليا احسن

اهم شي المشي والرياضه والسلطات واللحوم

_______________________


النيرووووووووووووووز

هلاااا انا شموسه
حياتي

مرحبا حبيبتي بنت الريف انا طولي 161 ووزني 60 انا كان وزني قبل زواج 70 كيلو بعد زواج نزلت 10 كيلو وحابة اسالك انا خلال ست اسابيع نزلت 10 كيلو وحابة انزل لل 50 تنصحيني ولا لاء ولا بس انزل لل 55؟

ومشكورة على الموضوع الجميل حبيبتي

تحياتي الك وريتك تؤبشي البي ايه بـ السوري

انصحج توقفين لغايه 55 موزين لصحتج ومبرووووووووووووووك

[شموسه]

هلا شموسه حبي انا وزني 70 لاني ماصارلي شهرين من والده والطول 160 المفروض وزني 58 صح ان شاء الله بديت ريجيم واحاول ارجع وزني الطبيعي

لا ياسما بابل المفروووض 60 بس

انا طولي 156
وزني كان 62 كيلو
بعد زواجي بشهر صرت 65
وعملت رجيم ورجعت 62
بس مع الوحم والحين ببداية شهري الثالث وزني 59
شرايك ؟؟

زوجة ماجد ماانصحج بالرجيم بعد الولاده ان شاء الله سوي
بس حافظي على اكلج

____________________

مسالخيرات أنا وزني زاد بعد الولادة علما أني مرضعة وبصراحة مضايقتني منطقة الكرش والأرداف ووزن هلا73 وطولي167 ارجوا مساعدتي بنصائحكم


هلااا ام تؤتون

ياحياتي توج والده ورضعي عدل
في عندتج اعشاب لنفاس كافيه لتخفيف الوزن

وعندتج الشاي الصيني الاخضر مع اكليل الجبل جربيه على الريق

وبعد كل وجبه ولا تاخذين مرميه تراهاا توقف الحليب

[ام تؤتون]

شكرًا ياشموسه كتيروانشالله رح اجيب الشاي الاخضر
مع إكليل الجبل وأشربه ع الريق وانشالله استفيد

[شموسه]

العفوووووووووو

[شموسه]

[شموسه]

[الجوووري]

انا وزني 62
وطولي 168
المشكله الي باقي عندي من الحمل هي البطن ترهلة شوي والارداف عاد ماتقصر ههههههه