قروب بروفيسوره تعالي يامتاخره وشاركي واعرفي سبب تاخرك

[يارب أرزقني طفلااا]

يعطيكي العافيه حبيبتي الظاهر البنات تفاعلو وانشالله انا معاكم واهم شي متل ما زكرتي الرياااااضه والنظام الغذائي يلي نحن غافلين عناها. يارب الكل يستفيد
بالتوفيق ....

[ميرفي]

فكرة حلوة انشالله اتابع معاكي
استغفر الله واتوب اليك ربي
ربي لا تذرني فردآ وانت خير الوارثين

[يارب أرزقني طفلااا]

الرياض: د. عبير مبارك
عندما تحاول المرأة تحسين فرص نجاحها في الحمل، عليها تذكر أن تبني اتباع «حمية غذائية للإخصاب»، له أثر مهم في محاولاتها تلك. بل يضيف الباحثون من كلية هارفارد للصحة العامة أن تبني سلوكيات صحية معينة في نمط عيش الحياة اليومية كذلك له تأثير إيجابي على إتمام التلقيح للحمل

...ايد بأيد لنظم غذائنا

[يارب أرزقني طفلااا]

ويعتقد الباحثون في دراستهم المنشورة اخيرا أن غالبية حالات العقم الناجمة عن اضطرابات في الإباضة، أو خروج البويضة من المبيض، لدى منْ هم فيما عدا ذلك نسوة أصحاء، يُمكن التغلب عليها عبر تعديل مكونات الوجبات الغذائية وممارسة سلوكيات صحية في الحياة اليومية. وهو ما يعني، كما قال الباحثون، أن الاختيارات الشخصية الصحيحة في الغذاء والسلوكيات لمن تُحاول الحمل، لها أثر عميق في خصوبتها

[يارب أرزقني طفلااا]

ووصف الباحثون «حمية للإخصاب» التي لاحظوا فاعليتها في رفع احتمالات الحمل بأنها تتميز باحتوائها على نسبة أعلى من الدهون الأحادية غير المشبعة بدلاً من الدهون المتحولة، وعلى البروتينات النباتية بدلاً من تلك ذات المصادر الحيوانية، وعلى المنتجات النشوية ذات المؤشر السكري المنخفض. هذا مع تناول كميات معتدلة من مشتقات الألبان عالية المحتوى من الدسم، وإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن كالحديد من المصادر الغذائية أو الحبوب الدوائية لها

[يارب أرزقني طفلااا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميرفي

فكرة حلوة انشالله اتابع معاكي
استغفر الله واتوب اليك ربي
ربي لا تذرني فردآ وانت خير الوارثين

جد نلاحظ اغلب طعامنا سكريات ونشويات اولهم انا
اسمعت ايضا ومجربه القرفه تحرق الدهون المشبعه وتحفز على الاباضه والاخصاب طبعا لازم نشربها بعد انتهاء الدوره لمده 10 ايام كل يوم كاسه
...وتحسي بالشبع وعدم الرغبه بالاكل يعني مفيده ازا كانت الشهيه قويه

انا هدا الشهر اول مره اشرب الميرميه وبشرب معاها القرفه
وانشالله انبدأ انــــــــا وانتي ميرفي

الله يرزقـــــنا ياااارب

[حلمي توأمين]

انا معكم اختي متزوجة من ٥ شهور وبديت علاج منً ١٢ يوم
معاي تكيس مسبب لي سمنه مفرطة
طولي ١٥٤ و وزني ٩٧

[ام ارجواااااان]

[حلمي توأمين]

الفطور
كوب كرون فليكس قليل الدسم +زبادي منزوع الدسم
عصير بدون سكر
تعبانه بالقووة من كورس العلاج
الله يصبرني ويساعدني

[يارب أرزقني طفلااا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلمي توأمين

انا معكم اختي متزوجة من ٥ شهور وبديت علاج منً ١٢ يوم
معاي تكيس مسبب لي سمنه مفرطة
طولي ١٥٤ و وزني ٩٧

يا حبيبتي عليكي العافيه
عشان الروجيم وايضا للاباضه اشربي كوبين قرفه كوب صباحا ومسائا باليوم لاكن من بعد الطهر من الدوره

لو قرأتي عن القرفه شي مدهش سبحان الله