أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة يوميات اكاديمية الرشاقة

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


موضوع مغلق
صفحة 3 من 135 12 3 451353103 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-31-2012, 10:03 PM   المشاركة رقم: 21
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يوميات اكاديمية الرشاقة



اليوم السبت : 8/5/1433هـ
الفطور: 5ملاعق فول وشريجتين توست بر وكوب حليب شاي
الغداء :زبادي وسلطة تونة
العصر : كوب حليب شاي
العشاء: حبة زبادي خالي الدسم و4ملاعق سطة وقطعتين صغيرة سمك فيليه وكوب لبن وبيض اومليت
اليوم ماعملت رياضة عندي شغل كثير لما راسي على النت بحث ومسابقة الله يعين





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة
عرض البوم صور االريمة  



قديم 03-31-2012, 10:08 PM   المشاركة رقم: 22
المعلومات
الكاتب:
دافئة المشاعر
اللقب:
آم̝̚ علۆﯾ❤
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دافئة المشاعر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11008
المشاركات: 10,592 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 8105
دافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دافئة المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يوميات اكاديمية الرشاقة



وجزاك خير الجزاء ام العيال الحلوين

..

نظامي :
كل يوم رياضه 3 ايام بنادي الصحي تمارين حوالي ساعه
وباقي الايام اعمل رياضه فلبيت حوالي 30 دقيقه او 25 دقيقه
الرياضه منتظمه فيها ولله الحمد

مشكلتي بتخبيصي برجيم ماعندي رجيم معين التزم عليه
مجرد اخفف وانتبه من الاكل الدسم مااكله
+ شآي اخضر قبل ماانام <<~ غصصصب اشربه اكرهه
لو مشيت ع رجيم معين كان خفيف اكثثثر

... معلومه قالت لها لي المدربه بنادي:
لما تجينا الدوره وزنا يزيد 2 كيلو هشي طبيعي لاتنفجعون

بتوفيق للجميع
.





من مواضيع دافئة المشاعر
0 المشتركة اميرة ليفربول لحفظ سورة البقرة
0 خلطة لفترة النفاس لدكتور الاعشاب رضا العواد
0 روح دافئــة بينكم فهل من مرحب !!
0 التصويت لــ أفضل تصميم رمضآني 1434_2013
0 آي سؤال للادارة على السريع هنآآ
0 ..))دعاء يقومك لصلاة وانت نايم((..
0 لكل شخص يعاني من الانفعال السريع والتوتر ويتمنى ان يصبح هادئ
0 مسبحتك على جهازك
0 المشتركة قمووورة لحفظ سورة البقرة
0 المشتركة (ملاذ الروح) لحفظ سورة البقرة
0 بخصوص الفعاليات الرمضانيه ..
0 تكريم الفائزات بمسابقة منتصف رمضان ماهي السورة هنآ
0 تصويت بخصوص المسابقة ماهي السورة محتاجه رايكم
0 ◄▓▒-- خريف صلالة ..صور + معلومات عنه سنة 2011◄▓▒--
0 (¯`·._) أسئلة معاني أسماء الله الحسنى القروبات المشاركة حياكم(¯`·._)
توقيع : دافئة المشاعر

تواجديوعدمه
بحجم ذاك الوقت الذي اقضمه ويقضمني..!









شكر وعرفان لصحابة المنتدى أم عبدالله
لأستيعابها حجم غيابي واوضاعي
شكرا لثقتك وتقديرك

عرض البوم صور دافئة المشاعر  

قديم 04-01-2012, 12:56 AM   المشاركة رقم: 23
المعلومات
الكاتب:
دافئة المشاعر
اللقب:
آم̝̚ علۆﯾ❤
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دافئة المشاعر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11008
المشاركات: 10,592 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 8105
دافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دافئة المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يوميات اكاديمية الرشاقة



كلما وضعت لهدفك في الوزن الذي ستصل إليه مدة أطول،
كلما زادت فرصتك على تحقيقه والاستمرار في الحمية التي تمارسها

يعني لا للاحباط والاستعجال





من مواضيع دافئة المشاعر
0 مراجعه من آية (75 الى 126 ) لسورة البقرة ((التسميع اجباري للجميع))
0 سامسونج جلاكسي إس 2 ( مواصفات،صور،فيديو،والي حاب ينقاش ) Samsung Galaxy S2
0 آهم البرامج الدينية لشهر رمضان 2011
0 المشتركة rose لحفظ سورة البقرة
0 المشتركة موت وميلآد لحفظ سورة البقرة
0 توعية للوالدين ربوت الحب : يسمح بتوصيل القبلة للطرف الآخر عبر المسافات الطويلة
0 اتمنى الرد السريع من الاداره
0 تطبيق (اتلوها صح) لتحسين التلاوة
0 ×@× الرقابة الادارية لبتر المخالفات ×@×
0 الإسراف في مواد التنظيف.. خطر !
0 (( تقارير القسم الاسلامي هون كل آسبوع ))
0 المشتركة ♥ آم النوري☻♥ بحفظ ▓ سورة البقرة ▓
0 هنآ تسميع من اليوم العاشر من آسماء ((الله)) الحسنى
0 المشتركة همسة ذوق لحفظ الجزء التاسع والعشرين
0 علاج الكرة لنساء الحوامل فلاشهر الاخيرة
توقيع : دافئة المشاعر

تواجديوعدمه
بحجم ذاك الوقت الذي اقضمه ويقضمني..!









شكر وعرفان لصحابة المنتدى أم عبدالله
لأستيعابها حجم غيابي واوضاعي
شكرا لثقتك وتقديرك

عرض البوم صور دافئة المشاعر  

قديم 04-01-2012, 03:50 AM   المشاركة رقم: 24
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يوميات اكاديمية الرشاقة



صباح الخير يابنات
اليوم راجعة بحماااااااااااس
الحين الله يعينى وامارس التمارين
يالا





من مواضيع أم القمر فيصل
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 مشد الحمل
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
عرض البوم صور أم القمر فيصل  

قديم 04-01-2012, 09:36 AM   المشاركة رقم: 25
المعلومات
الكاتب:
ام رتيل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رتيل

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18570
المشاركات: 4,814 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 101
نقاط التقييم: 382
ام رتيل is just really niceام رتيل is just really niceام رتيل is just really niceام رتيل is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ام رتيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يوميات اكاديمية الرشاقة



اهلييين بنات
صباحكم عسل وقشطه
يوم امس كان الفطور ...حليب شاي وبسكوت
الغدا....سلطه
العشاء.... فطيره وجبنه
شربت قهوه .....وشاي اخضر
الرياضه ماسويت وان شاءالله اليوم راح اعمل تمارييين





من مواضيع ام رتيل
توقيع : ام رتيل




عرض البوم صور ام رتيل  

قديم 04-01-2012, 10:14 PM   المشاركة رقم: 26
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يوميات اكاديمية الرشاقة



مساء الخير بنات كيفكم
اليوم الاحد : 9/5/1433هـ
الفطور: كوب حليب قليل الدسم و7حبات تمر عجوة
الغداء : 3ملاعق فول وشريجتين توست بر وكوب حليب شاي عدني
العصر : قطعة حلى وقهوة عند جارتي

العشاء: نصف رغيف ابيض و4ملاعق خضار مشوية مهروسة وكوب لبن خالي الدسم





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة
عرض البوم صور االريمة  

قديم 04-01-2012, 11:42 PM   المشاركة رقم: 27
المعلومات
الكاتب:
rooraa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rooraa

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10394
المشاركات: 6,081 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 115
نقاط التقييم: 52
rooraa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
rooraa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يوميات اكاديمية الرشاقة



سلام
كيف الرشيقات اليوم
انا اليوم اكلت 3 ملاعق صغييره رز
بعد العشا اكلت اوريو ونسكافه مره بدون حليب ولا سكر
السحور صدر دجاج مشوي في الفرن
لان لسه بصوم الدين وكمان اتنين وخمييس





من مواضيع rooraa
توقيع : rooraa


اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه
"اللهم ارزقني صبيًّا حَنَانًا مِّن لَّدُنّك وَزَكَاةً، وَاجعله ربِّ تَقيًّا، وَبَرًّا بِوَالِدَيْهِ، وَلا تجعله جَبَّارًا عَصِيًّا، واجعله اللهم يأخُذ الْكِتَابَ بِقُوَّةٍ، وَآته اللهم الحكْم صَبِيًّا"
- "اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة".
عرض البوم صور rooraa  

قديم 04-02-2012, 12:23 AM   المشاركة رقم: 28
المعلومات
الكاتب:
ام رتيل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رتيل

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18570
المشاركات: 4,814 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 101
نقاط التقييم: 382
ام رتيل is just really niceام رتيل is just really niceام رتيل is just really niceام رتيل is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ام رتيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يوميات اكاديمية الرشاقة



السلام عليكم
اليوم
الفطور.... حليب شاي
الغدا......دجاج مشوي و5ملاعق رز
شربت شاي اخضر
اكلت ايس كريم شوي مع كوب كبتشينو عند مامتي
العشاء.... جبنه مع خبز
كوب شاي اخضر





من مواضيع ام رتيل
توقيع : ام رتيل




عرض البوم صور ام رتيل  

قديم 04-02-2012, 12:25 AM   المشاركة رقم: 29
المعلومات
الكاتب:
ام رتيل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رتيل

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18570
المشاركات: 4,814 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 101
نقاط التقييم: 382
ام رتيل is just really niceام رتيل is just really niceام رتيل is just really niceام رتيل is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ام رتيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يوميات اكاديمية الرشاقة



رورا الله يعينك ويسهل لك
حلو الصيام يساعد على تنزيل الوزن
بس اهم شي تخلصي القضاء





من مواضيع ام رتيل
توقيع : ام رتيل




عرض البوم صور ام رتيل  

قديم 04-02-2012, 07:13 AM   المشاركة رقم: 30
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يوميات اكاديمية الرشاقة



صباح الخير ويوم جديد بطريقنا للجماااااااااااااااال
اليوم شاى بالجزنيبل عالريق ورياضة من الحين لمدة ساعة
وساعتين وافطر على بيض وجبن
وان شاء الله التزم باقى اليوم





من مواضيع أم القمر فيصل
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 مشد الحمل
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
عرض البوم صور أم القمر فيصل  
موضوع مغلق
صفحة 3 من 135 12 3 451353103 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات غبي في بطن أمه هههههههههههههههههه بنت شيخ ملتقى عضوات حوامل 15 07-25-2012 01:01 AM
اكاديمية الزواج السعيييد المستانسه بالله منتدى الحياة الأسرية والزوجية 6 05-21-2012 07:08 AM
يوميات زوج سنع التفاحه الحلووه ملتقى عضوات حوامل 6 05-12-2012 02:20 PM
اكاديمية ينابيع رمضان لاعداد الصائمين .. لوللا المنتدى الاسلامي العام 1 07-28-2011 07:19 AM


الساعة الآن 09:05 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .