أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-21-2013, 11:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نسيم الأمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيم الأمل

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 72432
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
نسيم الأمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسيم الأمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انهار 2015 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا




انتظااااار حبيبتي

احيانا تكون الرياضه شديده وكثيرة بالنسبة للأكل اللي تاكلينه
والجسم ذكي ويحب يحافظ على مخزون غذائي عشان يتجنب المجاعه
فلازم النظام الغذائي يكون متوازن مع الرياضه
وانا من جد جاتني فترة كنت اقلل اكل جدا جدا واعمل رياضه مكثفه
ولاحظت وزني ثاااابت
وسبحان من هداني وقلت ببطل رياضه يمكن هي اللي مثبتتني
وفعلا كلع كلامي صحيح
وبعدها قرات اشياء كثيرة تنصح بالتوازن بين الغذاء و الرياضه

ودف القمر ماشاءالله اكلها سعراته حييل قليله وجسمها قادر يحرقها من غير رياضه
فتجرب ماراح تخسر شي
وتحاول تقيس وزنها بعد ثلاث ايام وتشوف اذا فرق معها ولا لا





من مواضيع نسيم الأمل
عرض البوم صور نسيم الأمل   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2013, 03:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الانتظار
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الانتظار

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68105
المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 94
الانتظار will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الانتظار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انهار 2015 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا




مشكووووره حبيبتي نسيم الامل ...الله يجزيك خير يالغاليه





من مواضيع الانتظار
عرض البوم صور الانتظار   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2013, 06:56 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دف القمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دف القمر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10270
المشاركات: 2,443 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 50
دف القمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دف القمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انهار 2015 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا




صبااااااااااااااح النور والسرور والورد المديني المنثوووور
كيفكم وحشششششششتوني
يسسسسسلمو نسيم ال امل
وزني ثابت الحمد لله والشكر لكن مسسسستمرة ياانا يااهووو
بنسبه للرياضه مااقدر اتركها لاني متحديه نفسي على الرياضه وانا ملاحظه التغيرات في الجسم بسسبب الرياضه
صح مانزل بالميزان بس جسمي نشد شويات الصدر خف كثير الوجهه كمان خف والرجول انشدت وامي واختي قالو باين عليك انك نحفانه ف ان شاء الله بستمر والميزان المحبط ب حطه فوق الدولاب لمن اخلص الشهر اقيييس وان شاء الله يكون نازل وقتها
ويابنات تشجعو واستمرووو وربي يوفقنا ياااااااااارب وننحف بصحه وسلامه وانا معاكم لمن تختفي الشحوم
وانا بخليه نظام امشي عليه وربي يساعدنا وننحف





من مواضيع دف القمر
توقيع : دف القمر




ياااااااااارب احفظ جنيني واعطيه الخلقه التامه من غير زيادة او نقصان
ياااااااااارب هون الطلق وحسن الخلق
يااااااااارب سهل لي ماتبقى من اشهر حملي ويسر وللين طلقي وولادتي اجعلها سهله مثل شرب الموووويه

انا وكل من دعالي

عرض البوم صور دف القمر   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2013, 02:05 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الانتظار
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الانتظار

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68105
المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 94
الانتظار will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الانتظار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انهار 2015 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا




يعطيك العافيه دف القمر ..واحسن شي سويتي ابعدتي اليزان عنك بالوفقيه حبيبتي ..لانه فعلا يسوي احباااط
شكرا للتشجيع ومستمرين ان شاء الله بنفس العزيمه والحماس لتحقيق الوزن المثالي





من مواضيع الانتظار
عرض البوم صور الانتظار   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2013, 09:26 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
دف القمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دف القمر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10270
المشاركات: 2,443 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 50
دف القمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دف القمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انهار 2015 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا




صباح الخير على الحلوين
كيفكم
الانتظار الله يعافيك يارب
وفعلا الميزان يحبطني ويضعف عزيمتيوانا مزودنها كل شويه ناطه عليه اقيس
بالتوووووووفيق ياحلووووووين
طبعا امس فطوري
شابورة وحليب
الغداء سويت صينيه خضار بالدجاج لكن اكلت الخضار ولقمه دجاجه
العشاء لان الوقت اتاخر اكلت ميني معمول 3 وليز ابو ريال شكلي خبصت
وسويت رياضه
اليوم ان شاء الله من دون تخبيص
شابور وحليب الفطور ورياضه
وبالتوووووووفيق حبايبي





من مواضيع دف القمر
توقيع : دف القمر




ياااااااااارب احفظ جنيني واعطيه الخلقه التامه من غير زيادة او نقصان
ياااااااااارب هون الطلق وحسن الخلق
يااااااااارب سهل لي ماتبقى من اشهر حملي ويسر وللين طلقي وولادتي اجعلها سهله مثل شرب الموووويه

انا وكل من دعالي

عرض البوم صور دف القمر   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2013, 01:09 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
مسك..$
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مسك..$

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74655
المشاركات: 10 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
مسك..$ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مسك..$ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انهار 2015 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا




مساء الخير ي حلوين انا حآآبه انضم معكوووم ..
لاني مرررررره تخنت بعد زواجي قرابة 20 كيلو
مره متحطممممه نفسيا ودراسيا وكل ابو شيء .
ماني قادره استوعب اني زدت هالوزن كله ماششاء الله ><
الموهم اللي رآح راح وبصراحه حبيت موضوعكم وحماسكم وودي تحمسسوني معكم ^__^
ونصير رشيقآآآآآت ويكمل جمالنآ بدووون شر يآآآآآآآآآرب

* وباذن الله رآح ابدأ من بكرى بتآريخ 15 / 4


دعوآآآتكم = )





عرض البوم صور مسك..$   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2013, 04:45 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
نسرين فادي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسرين فادي

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68142
المشاركات: 476 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 295
نسرين فادي is a jewel in the roughنسرين فادي is a jewel in the roughنسرين فادي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نسرين فادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انهار 2015 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا




اهلين بنات انا غبت شوي لظروف بس رجعت ثاني للريجيم

و للتحدي و انشاء الله ننزل كلنا و نحقق اهدافنا في الرشاقة يا رب

انا زوني مثل ما هو من اسبوعين 75 ما نزل و لا ظلع و هدا الاحسن

و اليوم حابدا من ثاني مشروب الزنجبيل و النعناع و الرياضة كمان

و ارجعلكم بعد اسبوع و اطمنكم لاني ممكن تجيني الدورة

هالايام و تلخبطلي كل شئ





من مواضيع نسرين فادي
توقيع : نسرين فادي









يا رب هون علي الحمل ويسر مخرجه واحفظني واحفظ ما في رحمي من كل شر والجميع .


وافوض امري الى الله ان الله بصير بالعباد




انا ولدت الحمد لله يوم 15 ديسمبر و جبت اروع اكرم بالعالم

عرض البوم صور نسرين فادي   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2013, 09:38 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
برستيج آنثى
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برستيج آنثى

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40061
المشاركات: 373 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 52
برستيج آنثى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برستيج آنثى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انهار 2015 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا




اهلين صبايا 💐

كيفكم جمييــع !؟


كيفك نسيم الامل // الانتظار وكل الموجودات شو اخباركم ؟


وماشاءالله والحمدلله بعد كفاح مع النفس وحب الاكل هههههههه صار وزني


61.5 بعد ماكان 65.5





من مواضيع برستيج آنثى
توقيع : برستيج آنثى

عرض البوم صور برستيج آنثى   رد مع اقتباس

قديم 02-26-2013, 07:53 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
دف القمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دف القمر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10270
المشاركات: 2,443 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 50
دف القمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دف القمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انهار 2015 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا




السلام عليكم
كيفكم مكافحااات الدهون
هلا والله بالي انضمو معانا مسسسك اكيد ها الاوزان الزايدة تجيب ال حباط عشان كدا لازم تستمررري بالنظام غذائي ورياضه وكتبي يومياتك ياعسل ان شاء الله ربي يوفقنا وننزل هالاوزان
ميشو
هلا وغلا بنضمامك معانا بنسبه لسؤالك مافهمت بس بقلك انتضمي ان شاء الله راح تنزلي وزنك الزايد وربي يوفقنا
نسرين فادي
هلا بيك معانا وعاد لاتقطعين خلي عندك عزززم وشدي على نفسك ياعسسسل وربي يوفقك
برستيج انثى
ماشاء الله مبرررررررروك النزووووول ياعسل





من مواضيع دف القمر
توقيع : دف القمر




ياااااااااارب احفظ جنيني واعطيه الخلقه التامه من غير زيادة او نقصان
ياااااااااارب هون الطلق وحسن الخلق
يااااااااارب سهل لي ماتبقى من اشهر حملي ويسر وللين طلقي وولادتي اجعلها سهله مثل شرب الموووويه

انا وكل من دعالي

عرض البوم صور دف القمر   رد مع اقتباس

قديم 02-26-2013, 07:57 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
دف القمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دف القمر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10270
المشاركات: 2,443 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 50
دف القمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دف القمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انهار 2015 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا




بالنسبه لي كنت تعبانه
ماسويت رياضه بس شربت عصير جوافه فطور
وشربه غداء وعشاء
وان شاء الله ننحف بصحه وسلامه
بنات ليش اختفيتوو
شجعوني وشجعو انفسكم ب ال انتضام والاستمررراررر





من مواضيع دف القمر
توقيع : دف القمر




ياااااااااارب احفظ جنيني واعطيه الخلقه التامه من غير زيادة او نقصان
ياااااااااارب هون الطلق وحسن الخلق
يااااااااارب سهل لي ماتبقى من اشهر حملي ويسر وللين طلقي وولادتي اجعلها سهله مثل شرب الموووويه

انا وكل من دعالي

عرض البوم صور دف القمر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مبرووك حاامل ؟؟؟تعالي معاي واهتمي بنفسج أم الزين منتدى أعراض الحمل والوحام 25 11-17-2012 11:12 PM
صور تيزي وزوك , السياحة فى مدينه تيزي وزوك , جمال مدينة تيزى وزوك خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-20-2012 07:51 PM
مدينه تيزي وزوك الرائعة 2013 - صور تيزي وزوك 2012 - السياحة فى مدينه تيزي وزوك 2013 خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-03-2012 07:11 PM
~~ تسوي رجيم بس ماينزل وزنك تعالي شوفي الاخطاء الي عليكِ تجنبها ..؟~~ ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ قسم التغذية 14 10-26-2011 01:14 PM
وظايف وتحدى يتحقق ربي رحمتك المـنـتـدى الـعـام 0 03-01-2010 08:06 AM


الساعة الآن 03:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .