أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
إن العمل والحمل أمران شاقان في حد ذاتهما. وإذا أضفنا إلى هذه المعادلة الصيام، فإنك تطلبين أكثر من اللازم من نفسك وأنت حامل "لا يكلّف الله نفساً إلا وسعها"!
قد يتسبب قضاء فترات طويلة متواصلة بدون أي طعام أو شراب بالتعب والإرهاق، لذا كوني رحيمة بنفسك. إذا قررت أن تصومي وكنت تعملين، جربي نفسك لمدة يوم أولاً؛ ولاحظي كيف تشعرين. إذا شعرت بالإعياء (التعب الشديد) أو الدوار (الدوخة) أو عدم وضوح الرؤية أو ضربات قلب غير منتظمة أو أي أعراض سلبية أخرى قد تقلقك، عليك إذاً كسر صيامك والاتصال فوراً بطبيبتك. في المراحل الأخيرة من الحمل، لا تترددي في الاتصال بطبيبتك في حال انتبهت إلى تغيير ملحوظ في حركة طفلك.
إذا قررت الصيام قد تحتاجين إلى الحذر أكثر تجاه الأعمال التي قد ترهقك أو تتسبب في شعورك بالحر أو العطش. احرصي على أخذ الأمور ببساطة والحصول على عدد أكبر من الإستراحات.
06-30-2014, 01:44 PM
كيف يمكنني التأقلم مع الصيام والعمل وأنا حامل؟
قلب الاميري 
جديد منتدى منتدى حوامل الطبي
العرض الشجري
