أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-03-2014, 08:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 7 أساليب للتعامل مع شخصية زوجكِ المتردد
0 أنواع من الرجال من تمقته النساء كثيراً وتبتعد عنهم
0 شوربة لحم الغنم
0 حامل في الشهر الثاني واعاني من حرقة البول،ذهبت الى الطبيب واعطاني ciprofloxacine
0 أطعمة لا يجب جمعها معاً
0 اهم 8 اطعمة لزيادة الخصوبة عند الرجل وزيادة السائل المنوي بثلاثة اضعاف
0 تعتمد طول مدة المخاض لديك
0 ماعلاقة آلام الرأس بالدورة الشهرية.. وكيف تتخلصين منها
0 اكثر وحدة عانت ولله الحمد في موضوع الحمل
0 مشاركتي بمسابقة(مهاراتي&ابتكاراتي) سلطة خضروات مقليه
0 بفتيك اللحم على الطريقة اللبناني
0 بعد اجهاضك تنتابك مشاعر الاحباط مهم
0 بعد استعمال معجوووووووووووووون
0 مواقف فاشلة ومضحكة في "تحدي دلو الثلج"
0 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 03:06 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 تناول الحامل للمكسرات تقي طفلها من الحساسية
0 15 وجبة سريعة لطفلك الرضيع
0 علآمآت الابآضة
0 ][][ للحفاظ على زوجك ابتعدي عن عشر عبارات ][][
0 إصنعي من صديقتك داعية
0 أفضل 10 طرق لخفض الكولسترول
0 كيف تكونين زوجة جيدة و ناجحة
0 ما هو السن المناسب للحمل؟
0 وصية الإسكندر المقدوني
0 كيف تقومين بتفتيح لون شعرك بالعسل
0 حرارة الصيف.. العدو اللدود للماكياج
0 نقص الفيتامين d يصيب الحامل بتسمم حاد
0 الخوخ يساهم في القضاء على السمنة
0 منتجات مكياجك الزائدة لا ترميها بل ......
0 دراسة: الرضع يطلقون النكات قبل أن يتحدثوا ..ا!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2014, 08:22 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=








من مواضيع دموع الليل
0 الأسباب التي تنالي بها رحمه الله
0 ملكة جمال الجنة!!
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 حين يسيطر الأرجواني على غرفة نومك
0 من أسرار القرآن بالصور!!
0 |{حٌِجًٍآبٌٍيٍُ نجًِآآآتٌيًٌٍ
0 مفاتيح أعجبتني
0 أخطر الأطعمة في العالم بالصور !!
0 لاني احبك في الله
0 متعي بكراسي استراحه عصريه رائعه
0 اجْعَلِي حَياتِك وَرْدَةٌ بَيْضَاء
0 عَظُمَتْ حَسَنَاتُهَا وَالسَيِئَاتْ
0 ●[ لآ تَمْنَحْ قَلْبَكْ لِمَنْ لآ يُقَدِرْ قُرْبَكْ ]●
0 المفتول الفلسطينى
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 03:07 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الليل مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 الذهاب إلى الحمام (النوم أثناء الحمل)
0 ديكِورآت نِآع مهْ للنآس النِآع مهْ ..} ‏
0 كيف تدربي ابنك على الذهاب لدورة المياه؟؟
0 سلطة زهرة عباد الشمس
0 لا تقبلي أن تكوني صالحة فقط !
0 هل ينتقل سكري الحمل إلى الجنين؟
0 لا تجعلي طفلك يشغلك عن زوجك
0 مجموعة خواتم رائعة من JB Star
0 ضعف عنق الرحم
0 دوافع تراجُع مهارة الطفل اللغوية
0 بالصور: تمارين رياضية لبطن مسطح في شهر واحد
0 أنآآقة بحد ذآآتهآآآ ..
0 أسوأ صور التربية ! . .
0 •!!• العلاج بالثلج •!!•
0 نصائح صحية وغذائية لتجنب اضطرابات النوم في رمضان
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 01:22 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=








من مواضيع ام ارجواااااان
0 عطور مرحه ^.-
0 هل كثرة استخدام دواء التمبرا خافظ الحراره تأثير على الاطفال في شهورهم الاولى ؟؟؟؟
0 كولكشن صيفى للاولاد والبنات , ازياء صيفية روعة للنوعين , ازياء للاطفال
0 صور بليتش من النوع الظريف والتي تسمى chibi
0 تسريحات اخر موضة 2014
0 الفشل ليس عند الخسارة إنما الفشل عند الانسحاب
0 مو كُل من طآلعني , معجب فيني / يمگن مضيع آلقمر ومشبهه فيني ! ..
0 المياه المحلاه سبب في تساقط شعر نصف النساء
0 # لابد أن يمر بها جميع الناس؛ حتي يتميز الخبيث من الطيب .. #
0 عنق الرحم مسؤلاً عن تأخر الإنجاب
0 نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة
0 حتى تكون عزيزاً
0 تأخر الإنجاب بدون سبب ظاهر
0 تدبر القرآن فريضة الامة
0 من اروووووووووووووووووع الازيااااااااااااااء
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 03:07 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 الطعام الصحي قبل الحمل يقلل احتمال الإنجاب المبكر
0 لازانيا باللحم المفروم
0 عند شرائك ملابس طفلك !! انتبهي
0 هذا هو علاج الحكة المهبلية!
0 كلام مضحك ولكنه حقيقة
0 العسل ممنوع على الأطفال دون السنة
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
0 تخلصي من البطن بعد فترة الولادة
0 كيف أزيد كمية الحليب المشفوط؟
0 ما هي المفاجآت العشر بعد الزواج؟!
0 كيف يعمل اللولب على منع الحمل
0 الكترك ليموناد
0 ماذا لو لم يحب طفلك اسمه؟
0 غرف اطفال
0 بنوفي باي من الحلويات الأيطالية الشهيرة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2014, 09:29 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=








من مواضيع قلب الاميري
0 كيف تعالج فلتات لسان طفلك؟!
0 تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر
0 مخده الدبابيس فن وذووووق وابدااااع !!!!
0 كرآآت آلتمر
0 الحمل بدون كيس..!!
0 سوني من العصر الفكتوري
0 آلام المخاض قبل الأسبوع ال 34 تستلزم استشارة الطبيب فوراً
0 إستعيدي رونق بشرتك بهذه الوصفات
0 أسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال..!
0 .°•.ღ.•° ديكورآت هنديه.°•.ღ.•°
0 آلخطوآت آلأسآسية قبل كل مكيآج !!
0 ما هي أحكام صدقة الفطر؟
0 °˚◦ღ♡♥ஓ بصمات تحرك الدمع في عيني ஓ♥♡ღ◦˚°
0 نصائح للحفاظ على الشعر تحت الحجاب ,,
0 اعراض اول دورة للبنت
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2014, 08:48 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




رؤؤؤؤؤؤعه
يعطيك الف عافييييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2014, 09:48 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
رؤؤؤؤؤؤعه
يعطيك الف عافييييه





من مواضيع قلب الاميري
0 هل تعلم ان الطفل يبكي وهو في رحم أمه ؟
0 علاج تساقط الشعر بعد الولادة
0 المرأة والأحدب ( قصة قصيرة )
0 10 حيل تجعل الاطفال يقبلون علي الخضار
0 اسباب انخفاض ضغط الدم عند الحامل..
0 الطريقة السليمة لارضاع الطفل
0 أحاديث نبوية في المرأة
0 الجنين الذي حرك مشاعر كثير من الناس ..!!
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 أحبك ||~ ليتها تعبر عن اللي بخافقي يمك
0 .::][ عالم الألوان ][::.
0 درست في ٱلدنيٱ على يد ٱلظرۆف .. ٱربع مۆٱد ~»
0 العناية بالأسنان أثناء الحمل تحمي الأم والطفل
0 (( عضو )) وماذا تعني له الحياة الزوجية ...
0 صور مستشفى هتلر وهي مهجورة..!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2014, 12:03 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




كثير حلوة روووووعة يعطيك العافية





من مواضيع bassouma
0 شو يعني تقدم الدورة ب 5 أيام
0 كيفية العودة إلى رشاقتك بعد أشهر الحمل
0 كيف يحدث الحمل بتوأم وكيفية رعاية المرأة الحامل
0 مين كان معاها حرقان عند التبول أكرمكم الله و طلعت حامل
0 فوائد و أضرار الوز المر
0 أبي مريض دعواتكم معي
0 نصائح لترغيب طفلك فى سندوتشات المدرسة
0 10 فواكه تتحدى الفياجرا.. تعرفي عليها
0 تجمع لأخواتي لي أزواجهم يرفضوا العلاج
0 ما السبب وراء حدوث الإجهاض وكيفية العلاج؟
0 ديكور قاعات افراح – كوشات افراح
0 أفكار رائعة للديكور في مطبخ
0 غرف معيشة بالوان جميلة
0 الشهر الأول | الأسبوع 3: النشويات والسكريات سر صحتك
0 مغص فضيع في أسفل رحمي
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يآعيونہ علميہۧ | آني آحبہۧ . . ! آعشقہۧ وآنےّ " لآيمڪن أخونه (خَلفيآت bb) بعد حييـﮯ εïз المـنـتـدى الـعـام 4 02-05-2012 04:21 PM
يوم ڪنتي مُغرمۃ ، ڪنتي تجين / يوم [ حبيتڪ ] تڪبرتي عڵيّ ! [ [ iPhone ♥ Blackbe ام ارجواااااان المـنـتـدى الـعـام 14 12-06-2011 03:17 PM
ڪل ماجييت اسالڪي ’، يآميرآ ’، عن سر دمعاتڪ تبڪڪين <- قصه ولادتي A 7 l a w r d إستفسارات مرحلة الولادة 20 06-26-2011 12:48 AM
غَرِڪ جَمالِڪ ياخسُارهَ »حلاتَڪِ« ماتدَرِي انُ ماغَير طبعِڪ ≈ يحليڪ ‏ كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 7 06-08-2011 07:18 AM
بين هذا وذاڪ ., مانبي غير توبيڪڪ ورمزيڪ في ماسنجرڪ .!! كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 3 02-03-2011 03:53 PM


الساعة الآن 06:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .