أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2014, 03:04 PM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافية يا قلبي
روووعة إن شاء الله بجربة :)

عاده ننتظر رأيج فيها فديتج ^^..





من مواضيع قلب الاميري
0 خٍطوَات تمنع سيَلآن آلمگياج
0 الدبلﮧ ღ
0 كيف تدربي ابنك على الذهاب لدورة المياه؟؟
0 مساعدة الرضيع على الجلوس تسبب تشوهات جسدية
0 هل يكفي حليب الأم لتغذية الرضيع؟
0 سبع خطوات للمحافظة على ادوات التجميل
0 غٌدُأًُ أِنًتّ شٌخٌصُ جِدَيّدٌ
0 آلخطوآت آلأسآسية قبل كل مكيآج !!
0 | ڪَڷ ڜيء يعَۈد . . . إڷآ آڷعَمر|- *
0 أنآآقة بحد ذآآتهآآآ ..
0 لماذا تُنصح الحامل بالأكل 6 مرات في اليوم؟
0 حقائق مثيرة عن طفلك !
0 ڪيفْ ٱכََزڹْ..!
0 رجل أعمال يستبدل السور القديم ل"فيلته" بحوض أسماك
0 مذكرات زوجة غافلة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 05-04-2014, 03:04 PM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة مشاهدة المشاركة
روعة يسلموا ياقمر





من مواضيع قلب الاميري
0 لأنكَ رجُل .!
0 أي الزيوت تختارين لتدليك طفلك ؟
0 هل آلزوآآج هو آلسعآدة ..؟؟!!
0 جرعات انت محتاجها في حياتك
0 التغذية الصحية للأطفال بعد الفطام
0 أهم أسباب تأخر وانقطاع الحيض
0 فوائد ورق الجوافة لمرضى السكر و الكبد والكلى ..~
0 لماذا قتلته ( قصه قصيرة )
0 هل تريد\ي أن تعيش 4000 سنة ؟!؟
0 الأسباب التي تنال بها رحم الله ة
0 اعتذار لطول الغيبة ^^..
0 كيف يمكن تقليل مخاطر الحمل في الأربعين؟
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض .. تجنّبيها!
0 العوامل المؤثرة في ادرار الحليب عند المرأة المرضعة
0 كيف تقومين بتفتيح لون شعرك بالعسل
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 03:05 PM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sosolibya مشاهدة المشاركة
تجننننننن ومميزة جدا ,, وتنفع للمفجأااااااات ,, مشكووووورة..





من مواضيع قلب الاميري
0 ثلاث طرق لحساب موعد الولادة
0 فن العقاب من سن 2 الى سن 12 بدون عنف
0 لوُ آقدرُ آغيرُ حيآتيُ تغيَرت
0 10 حيل تجعل الاطفال يقبلون علي الخضار
0 كيف تتعاملي مع شجار الأبناء؟
0 أسباب عدم فقدان الوزن رغم اتباع حمية قاسية
0 حرارة الصيف تؤذي الحامل أثناء العمل
0 برهوت: بئر تاريخية .. مسكونة بالأساطير!
0 كيف يساعد الجري على حماية "مهارات التفكير" في منتصف العمر؟
0 [آڪتِب آسم آڷمرض ۈيطڷع ڷڪ تِقرير ڪآمڷ عنه . .! (أرجو آلتثبيت)
0 أروى بنت عبد المطلب القرشية
0 النساء اللائى يحملنا أطفال الأنابيب ترتفع فرص إصابتهن بمضاعفات صحية خطيرة
0 5 وسائل عناية بالشعر للمرأة العاملة
0 نساء ذكرن في القرآن الكريم بشكل صريح او ضمني
0 العناية بالأسنان أثناء الحمل تحمي الأم والطفل
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 03:06 PM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 علاج تساقط الشعر بعد الولادة
0 هنٍآ عآِلًم الًٍورد آلآحمٍرღ
0 ما معنى كلمة رمضان .!؟
0 أغرب 6 نصائح طبية
0 هل تريد\ي أن تعيش 4000 سنة ؟!؟
0 " قصة الحكمة و القوة"
0 دراسة: البروكلي يفيد في علاج مرضى التوحد
0 ما أجمل هذه الكلمة؟؟؟؟
0 أغذية تساعد على تقوية الذاكرة
0 قناع لترطيب البشرة واستعادة نضارتها في شهر رمضان
0 ..~..صور تسكن الذاكرة..~..
0 لماذا يمص الطفل إبهامه؟
0 شرائح الدجاج بالسمسم
0 تصرفآت لو فعلتيهآ تفقدكِ أنوثتك أمآم آلرجل ..!
0 كيف تفهم مشاعر طفلك وتساعد على عدم كبتها؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 03:07 PM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الليل مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 شاي البقدونس يعالج عدم انتظام الدورة الشهرية
0 أصغر مسدس في العالم على شكل خاتم
0 السلام عليكم ^^..
0 { قل مآٿريد عنيً فحديثڪ عنيً لטּ يضرنيً }~
0 هَل تُصَارِحُ أَهلكَ في هُمومكَ العاطِفية !!؟
0 افضل الاوقات بين كل حمل واخر ( تباعد الاحمال )
0 فاكهة "بلو شود" تقضي على الخلايا السرطانية في 4ساعات
0 أول معركة بين آلجن وآلانس ..!!
0 رسآلة إلى زوجة : كوني أنثى .. أرجوكِ !!
0 النساء اللائى يحملنا أطفال الأنابيب ترتفع فرص إصابتهن بمضاعفات صحية خطيرة
0 امراض المهبل وانتي حامل
0 حيل ونصائح من أجل طعام طفلك
0 وصآيآ أبوي ♥
0 [ عجائب غرائب ] ...!
0 هنٍآ عآِلًم الًٍورد آلآحمٍرღ
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 03:07 PM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 سلطة زهرة عباد الشمس
0 هل تعلم ان الطفل يبكي وهو في رحم أمه ؟
0 سلاش الشمام بالزنجبيل
0 كيف اعرف اني حامل؟
0 هل تريد\ي أن تعيش 4000 سنة ؟!؟
0 تعلمي كيف تستخرجين كلام الحب و الغزل من زوجك ^^..
0 فوآئد بذوووور الع نب
0 هل آلزوآآج هو آلسعآدة ..؟؟!!
0 أروى بنت عبد المطلب القرشية
0 أنآآقة بحد ذآآتهآآآ ..
0 بالصور: الجنين يتمرن على الابتسام استعداداً للقاء والديه
0 التدليك يحد من آلام النمو لدى الأطفال
0 صور نادرة للحظة صعود جزيرة إلى سطح الماء
0 العادات الغذائية للحامل قد تسبب الحساسية للأطفال
0 ڎعاء اذا قريته تمسڪَ بيڎ اڷرسۈڷ يۈم اڷقيامه ۈيڪَۈن ۈجهڪَ مثڷ اڷقمر ..~
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-08-2014, 09:29 AM   المشاركة رقم: 17
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=








من مواضيع قلب الاميري
0 تعرّف على تركيبة الشمّام وفوائده الصحية الرائعة
0 فاكهة "بلو شود" تقضي على الخلايا السرطانية في 4ساعات
0 Mms | حاَضراً بِ الذاكرةةة لنَ تمضيّ أبداَ ..
0 فوائد قرصة النملة..؟؟!!
0 ماذا لو لم يحب طفلك اسمه؟
0 ما هي مسببات التوتر أثناء الحمل؟
0 الحوار السليم لحلّ المشاكل الأُسرية
0 ديكِورآت نِآع مهْ للنآس النِآع مهْ ..} ‏
0 شموع للديكور..اشكالها خطيرة !!
0 فوائد الشوربة في رمضان
0 مساعدة الرضيع على الجلوس تسبب تشوهات جسدية
0 لكل شيء في الوجود لغة ..!
0 كيف تعالج فلتات لسان طفلك؟!
0 أسهل طريقة لإعداد "كرواسان" منزلية بدقائق
0 درست في ٱلدنيٱ على يد ٱلظرۆف .. ٱربع مۆٱد ~»
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2014, 08:48 PM   المشاركة رقم: 18
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




رؤؤؤؤؤؤعه
يعطيك الف عافييييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2014, 09:48 AM   المشاركة رقم: 19
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
رؤؤؤؤؤؤعه
يعطيك الف عافييييه





من مواضيع قلب الاميري
0 3 نصائح بسيطة لزيادة الوزن
0 نصائح لإحياء البشرة المتعبة بعد الولادة
0 تخلصي من البطن بعد فترة الولادة
0 عبارات تدرك مع مرور زمن..!!
0 كيف تعالج فلتات لسان طفلك؟!
0 مجموعة خواتم رائعة من JB Star
0 دعاء الحروف الهجائية
0 كيف تفهم مشاعر طفلك وتساعد على عدم كبتها؟
0 ڷآتدع اڷيأس يأخذ مجرآه بحياتڪ . . *
0 وصفة بسيطة للتخلص من التشققات الناتجة عن تمدد الجلد
0 فوائد لم تعرفها عن المشروم
0 مقبلات الخيار بجبنة الكريمة
0 ملآبس حديثي آلولآدة
0 طرق حتى لا يبكي طفلك عند خروجك..]
0 كيف تسترجعين شهر العسل؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2014, 12:03 PM   المشاركة رقم: 20
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=




كثير حلوة روووووعة يعطيك العافية





من مواضيع bassouma
0 لبنات المغرب كيف تحضرو خبزة فليو ؟؟
0 هكذا يمكنك معالجة مشكل قلة الحيوانات المنوية
0 كيفية استحمام الرضيع الحديث الولادة بطريقة سليمة بالصور
0 مرايات رووووعة
0 طرق رائعة و جميلة لتزين تفاح ,للضيافة
0 طاولات الأفراح
0 إستفسار
0 من زوجها عمل عملية وحملت
0 ألات تجهيز قهوة روووووووعة
0 اسهل طريقه لطي الملابس
0 إذا أردتي أن يكون طفلك غير عنيد! وغير عصبي!
0 7معتقدات خاطئة عن حليب الأم
0 أطعمة شم النسيم سر الخصوبة والحيوية عند الفراعنة
0 مين كان معاها حرقان عند التبول أكرمكم الله و طلعت حامل
0 زمرة دمي O- هل أحتاج مضاد دي anti D
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يآعيونہ علميہۧ | آني آحبہۧ . . ! آعشقہۧ وآنےّ " لآيمڪن أخونه (خَلفيآت bb) بعد حييـﮯ εïз المـنـتـدى الـعـام 4 02-05-2012 04:21 PM
يوم ڪنتي مُغرمۃ ، ڪنتي تجين / يوم [ حبيتڪ ] تڪبرتي عڵيّ ! [ [ iPhone ♥ Blackbe ام ارجواااااان المـنـتـدى الـعـام 14 12-06-2011 03:17 PM
ڪل ماجييت اسالڪي ’، يآميرآ ’، عن سر دمعاتڪ تبڪڪين <- قصه ولادتي A 7 l a w r d إستفسارات مرحلة الولادة 20 06-26-2011 12:48 AM
غَرِڪ جَمالِڪ ياخسُارهَ »حلاتَڪِ« ماتدَرِي انُ ماغَير طبعِڪ ≈ يحليڪ ‏ كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 7 06-08-2011 07:18 AM
بين هذا وذاڪ ., مانبي غير توبيڪڪ ورمزيڪ في ماسنجرڪ .!! كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 3 02-03-2011 03:53 PM


الساعة الآن 03:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .