بأي شهر يفضل المشي للحامل؟؟

[ريآنهـ..!]

المشي المفروض يكون نص ساعة في البداية بعدها تدريجي


تزيدي للساعة كل يوم ومن بداية التاسع بتبتدي المشي

هذي نصيحة الدكتورة ليا

وانا ببداية الثامن الله يسهل علينا آمين

[™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« ||]

ملكة جوري.. ريانه

يعطيكم العافيه والله يتمم حملكم يارب..

[™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« ||]

هااه يابنات اش رايكم؟؟

[حامل نعومه]

بالتوفيق
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« ||]

يسلموووو حامل..

[نبع المحبة]

امشي فالتاسع واكلي رطب

[™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« ||]

يسلمووووو نوني..

[ام دانيال]

مرحبا الله يهل على الجميع
انا بديت نهاية الاسبوع الثامن امشي
وان شاء الله استمر بس من جد ما فية لايقة بسرعة اتعب بعدها تعودت واحس اني خفيفة
والرطب والتمر مستمرين علية والله يسهل
سمعت ان الحامل اذا قربت ولادتها تسخن زيت الزيتون مع حبة البركة وتدهن بطنها لها اثر سريع في تسهيل الولادة
تحياتي الله يهون عليكم

[™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« ||]

بعد عمررري ام دانيال ع المعلومات..
يعطيك العافيه وجعله الله في ميزان حسناتك يارب..

[ياويل حاااالي]

الله يسهل عليك انا مشيت ببداااية التاااسع وشربت قرفه وكف مريم ...