| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس |
06-10-2010, 10:15 PM
|
المشاركة رقم: 11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
queen2020
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: مين بعد الولاده رجع جسمها مثل اول
عليك بالمشي يووووووووووووومي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
دنيا صغيره 
|
06-11-2010, 02:32 PM
|
المشاركة رقم: 12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
queen2020
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: مين بعد الولاده رجع جسمها مثل اول
انا مره نحفت بعد الولاده من 65 الى 49 من النفسيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-11-2010, 02:40 PM
|
المشاركة رقم: 13 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
queen2020
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: مين بعد الولاده رجع جسمها مثل اول
بالنسبه لجسمك عادي استمري بس على الرياضه اللي بعد الولاده واربطي بطنك وامشي يوميا وحترجعي مثل ماكنتي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-11-2010, 03:51 PM
|
المشاركة رقم: 14 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
queen2020
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: مين بعد الولاده رجع جسمها مثل اول
اربطي بطنك فتر الاربعين واكلي اكللك بس باعتدال وابتعدي عن المعجنات والارز واكلي المفيد من بر وبروتين واشربي قهو النفاس وربي راح ترجع جسمك زي اول لانها تشد وتنحف بنفس الوقت هذا غير فوايدها للنفاس
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-25-2010, 05:51 AM
|
المشاركة رقم: 15 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
queen2020
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: مين بعد الولاده رجع جسمها مثل اول
الله يسعدكم يا بنات |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-25-2010, 07:48 AM
|
المشاركة رقم: 16 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
queen2020
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: مين بعد الولاده رجع جسمها مثل اول
اشربي اكليل الجبل مع الشايالصيني الاخضر 3 مرات كل يوم مع تمارين الصباح ودهني بطنج بخل التفاح مع ماي ورد انا استعمله ولي3 ولاده وماشاء الله مشدوده شد وحتى التشققات راحت مابقى الا القليل التعديل الأخير تم بواسطة شموسه ; 06-25-2010 الساعة 07:54 AM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى فترة النفاس
|
|
|
العرض العادي
|
