أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-10-2011, 07:28 PM   المشاركة رقم: 181
المعلومات
الكاتب:
dimond
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dimond

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6590
المشاركات: 230 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
dimond will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
dimond غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




مسااااااء الانوااااار على احلى قروووووووب بالدنيا

انا اليوم فطوري كان 2 شريحة توست ابيض +1 شريحة جبن قليل الدسم =5 نقااااط

الغداء كان تونة مع سلطة =6 نقااااط

العصر تقهويت على 6 تمرات =2 نقطة

المجموع الكلي 13 نقطة باقي لي 7 نقاط

بنااااات عندي سؤال انا الصراحة احب الاندومي الابيض وودي اعرف كم فية نقطططططة

يسعدكم ربي قولو لي كم فية نقطة الكيس الواحد لاني حاولت ادور بس ماحصلت شيي.
قلت بسسسسس مايجيبها الا حبيباتي ورفيقاتي في الدايت اكيد عندهم خلفية





من مواضيع dimond
توقيع : dimond

رزقني الله. بحبيب قلبي. محمد. في. يوم. 1~1~2013

عرض البوم صور dimond   رد مع اقتباس



قديم 05-10-2011, 10:43 PM   المشاركة رقم: 182
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




ماعرف والله الاندومى بس الماسه ممكن تجيبها لك وتكسب فينا الثواااااب>> تدبيسه



انا جعت شوي تعشيت ب 4 نقاط صارت نقاطى 22





من مواضيع حنين الجنة
0 كتبت عليك كذبة.,
0 { الخادمـــــــــــــــــــــــــــــــة والحياة الزوجيــــــــــــــــــــــة }
0 أطباء يتكلمون عن مايحدث فى المستشفيات بأقسام الولادة
0 سكران يسلم على يده 122 امرأة
0 مشكلات الرضاعة
0 زجاااااااااااج المووووووووووووووووووووووت
0 @};خفت افتح الرابط :@}
0 حلويات العيد ( كحك , بسكوت , غريبة, سابليه ,بيتى فور )
0 هل يجوز البنت تخرج من الكوافير بكامل زينتها <<تعالو شوفو صورتها
0 لماذا تم ايقافها ؟
0 ساعاااااااااhhhhhhhhhhhاااات ماركة d&g
0 شوفوا بيحصل لى ايييييييييييييييييييييييه
0 اللى مش هتدخل هزعل منها اوى
0 ::::: الفرق بين الرجل الشرقي والرجل الغربي ::::
0 كيف ماااااات اعظم رجل فى تاااااااااااااااريخ البشرية كلهااااااااااا
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 03:09 AM   المشاركة رقم: 183
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




ياحبيبتي الاندومي 6نقاط





من مواضيع حياتي انا
توقيع : حياتي انا

عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 03:23 AM   المشاركة رقم: 184
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الجنة مشاهدة المشاركة
والجو هنا متقلب دايما مطر الله يعين بس اليوم الحمد لله شمسسسسسسسسس خرجت تمشيت ساعه ونص


الجو مططططططططططططر
هنا الجو حرااااااااااااااااره حررررررر موووت
الله ينجينا من نار جهنم قولوا آآآمين

=)





من مواضيع Almasah
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 للبيع كاميرا كانون لحق او ماتلحق " بالصور "
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / &#62;&#62;&#62; روايه
0 استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 03:26 AM   المشاركة رقم: 185
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الجنة مشاهدة المشاركة
الماسه احس يومك مقلوووووووب انتى متى تصحين من النوم ههههههههههههههه
=)
أوقات أصحى وحده الظهر
اوقات ثنتين
وأوقات أمصخها حبتين لين ثلاث ثلاث ونص

خوووووووووووش مره شرايج فيني هههههههههههههههههههههههههههه>> برى





من مواضيع Almasah
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / &#62;&#62;&#62; روايه
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 صممت اصمم وصممت !!
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 03:31 AM   المشاركة رقم: 186
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الجنة مشاهدة المشاركة
ماعرف والله الاندومى بس الماسه ممكن تجيبها لك وتكسب فينا الثواااااب>> تدبيسه



انا جعت شوي تعشيت ب 4 نقاط صارت نقاطى 22
=)
ياحياتو شو هالتدبيسه
بس يسلم راسج يادوميند بحثت لج عن الأندومي
بالرغم انه فيه مضار واكله مو صحيه >>> شدعوه يالماسه اللي تاكلين كل صحي

المهم لقيته
الأندومي = 6 نقاط

الا حياتي انا مجاوبتج
بس انا والله بحثت وتعبت على مالقيته





من مواضيع Almasah
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 ينقل لقسم السوق التجاري
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 سيول جدة .. "ليس مَنْ رأى كمَنْ سمع"
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
0 أسماء المرشحات للوظائف التعليميه أسمي مو معاهم اللي بتدخل تدعي لي يطلع اسمي مره ثانيه
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 ايميلي تركته ثلاث اسابيع وانسرررررررق !!!! مين يرجعه لي
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 03:47 AM   المشاركة رقم: 187
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




=)
الثلاثا
شاي اخضر وزنجبيل وكمون ونعناع
خبز صغير مع جبن = 2 نقطتين
حليب كامل الدسم = 4 نقاط
زورو = 1
5 ملاعق كورن فليكس = نقطتين

طالعين الليله انا وزوجي
وأكلت دونات = 6 نقاط
عصير = 2 نقطتين
العشاء
كوب شاي أخضر وزنجبيل وكمون ونعناع
سلطه + نصف ملعقة زيت زيتون = نص نقطه
شاورما = 10 نقاط اهيء اهيء اهيء
نص قوطي ديو = 1,5 نقاط

استحي احسب ^_^ ادري وااااجد اليوم نقاط كفاية الشورما
بتهزئوني اكيد
ادري هزئوني علشان مااعيدها اذا تحبوني


مشيت ساعه وبس





من مواضيع Almasah
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 سيول جدة .. "ليس مَنْ رأى كمَنْ سمع"
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 أسماء المرشحات للوظائف التعليميه أسمي مو معاهم اللي بتدخل تدعي لي يطلع اسمي مره ثانيه
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
0 صممت اصمم وصممت !!
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 أعذروني يالخليجيات وخاصه " السعوديات" !!!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!


التعديل الأخير تم بواسطة Almasah ; 05-11-2011 الساعة 03:49 AM
عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 03:51 AM   المشاركة رقم: 188
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




ملاحظه
كل 50 سعر حراري = نقطة واحدة





من مواضيع Almasah
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 ينقل لقسم السوق التجاري
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 04:18 AM   المشاركة رقم: 189
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




تصدقي اليوم اشتهيت الدونات بس ما اكلتها عارفه ايش اكلت حبيبك





من مواضيع حياتي انا
0 أجمل عيوب المرأه
0 سلطات لحرق الدهون (للرجيم)
0 اشياء تهمك في حيااتك
0 ((( لا أريد قبلة فقط ))) !!
0 طالب نائم استطاع حل مساله عجز العلماء عن حلها
0 بَكى ، فأبكى من معه بالغرفة
0 ..× اقراايهاا .. وتكفيني ابتسامتك × ..
0 سبب ارتياحنا لشخص ..شفناه لاول مره ..
0 حركه تخلي زوجك ما يقوم الفراش,,(ادخلو يا بنات
0 اعتذااااااااااااااااار
0 حساء حرق الدهون
0 اكتب اسم المرض ويطلع لك معلومات عنه
0 مشگلتنآ أننآ لأنح آول,’’
0 كلمات لو وضعت في الماء لأصبح ذهبا
0 سااااااااااااااااااااااااااااااعدوني
توقيع : حياتي انا

عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2011, 04:24 AM   المشاركة رقم: 190
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




الفطور
ملعقه سكر=نقطه
5ملاعق كورن فلكس=نقطتين
حليب خالي الدسم=نقطه
العشاء
4حبات توست=4نقاط
ملعقتين جبنه=نقطتين
عصير=نقطه
طماطم+خيار =0
ودحين بقوم اكل حبيب الماسه مع قهوه تكيف
الراس اقلطووخصوصا الماسه لازم تجي





من مواضيع حياتي انا
توقيع : حياتي انا

عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بكر وأول حمل لك تفضلي معنا ,,, أرجو التثبيت عزتي ماهي غرور إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 297 02-11-2013 10:19 PM
سبق أن أجهضتي؟؟ تفضلي معنا بيسان منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 55 04-24-2012 02:36 AM
ما الذي تفضلونه .. الرحيل بصمت .. آ ام العتاب والكلام قبل الرحيل ..؟! كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 7 06-03-2011 02:24 PM
معنى لقبك ... تفضلي شاركي معنا بيسان ملتقى عضوات حوامل 26 09-30-2010 05:39 PM
بالصور>>حمام البيبي حديث الولادة تفضلي معنا بيسان استفسارات رعاية الأطفال 23 04-03-2010 10:01 PM


الساعة الآن 12:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .