قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))

[حلة الظل]

شكرا يا ام لميتى على الشرح
انا عاجبني هالنضاام مرره

ام السووس .. حااولي تبعدي عنها احسن لك
شوفي انتي جربي الاسبوع الجاي معانا رييم دشتي وشوفي اذا ناااسبك حلو كملي الاسبوع الثااني معاانا
واذا ماناسبك خلاااص ارجعي للتخفييف

[ام السوس001]

خلص ان شاء الله رح اجرب متل ما قلتي اسبوع واشوف

[جاسم حبيبي]

هلا صبايا كيفكم
ام فيصل في البودرة البيضاء من (انجل) بس خدي عليها اكسجين قوة 40 لان هي مو قوية مثل الازرق
ام السوس بودرة البروتين هاي تحتوي على كل البروتينات المفيده للجسم وهي تستخدم ايضا كمكمل غدائي للاشخاص اللي يلعبوا رياضه وللاطفال ايضا وفي نوع يجي بدون سكر لمرضى السكري وللاشخاص اللي يعملوا حميه
وهذي البودرة في ناس كثير يستخدموها بالحميه يعني يستغنوا عن وجبه او وجبتين مثل الفطور والعشا مثلا ويكتفوا بكوب من البروتين وهو بنكهات كثيره مثلا الشوكولاته او الفراوله او الفانيليا وطعمه حلو يشبه الميلك شيك لان هي غنيه بالبروتينات وتساعد على الشبع ايضا
طبعا هدي معلومه متواضعه مني اتمنى اكون افدتك
وعلى فكره هدي البودره انا بدات استخدمها كمان هاليومين

[نَيرُوز]

مرحبا بنات صباحووووووو ,, الله يقويكم يارب

انا صحيت الصبح وشربت نسكافة بدون سكر :)


وكوكتيل الرجيم على طعم كابتشينو + نصف لتر ماء


تحياتي

[جاسم حبيبي]

نيروز هل كوكتيل الرجيم اللي بتستعمليه هو نفسه البروتين

[~قموووره~]

هلا صبايا لكم وحشششششه

صراحه اقدرت اكمل رجيم دشتي لانه مع الصيام ماعرفت انظم اكلي وادوووخ كتير ورجعت للتخفيف ورجييم دشتي راح انظم معاكم بعد مااخلص صيام بإذن الله

[جاسم حبيبي]

الله يتقبل منك يااحلى قمووررره

[ام رتيل]

اهلييين بنات رشيقااااااات كيفكم وحشتوووووووني خلاص ماعاد باقي شي على بداية التحدي الله يعيننا على المغرياااات ههههههه
بنات حبيت ابشركم اليوم لبست تنوره مشتريتها من سنتين وما جت عليه واليوم ماشاءالله جت كبيره كمان هع هع والله فرحااااانه وعقبال ما ينزل وزني كمان من غير شر
قموره .....انا كمان مثلك راح ابدا في النظام بعد ما اخلص الصيام ان شاءالله

[جورية شامية]

صبااااااحو يا بنات
مشكورة اللي حطت ريجيم الدشتي وعذاري
والله الدشتي يمكن ما اقدر عليه لأنو عندي فقر دم خفيف
خليني على عذاري أحسن
هالأسبوع كنت عاملة تخفيف وبانتظاركن حتى نبدى سوا
موفقين يا حلوين

[ام رتيل]

حله الله يسعدك رجيم دشتي وعذاري تنفع للي بترضع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟