أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-03-2011, 11:46 PM   المشاركة رقم: 1371
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




انا هنااااااااااااااااا ماارحت بعيد <<^ــــ^

ام السووس << ماشاءلله عليك لساا ع التمرر ؟؟
انا سوويته 3 ايام وكررهت التمر والحليب ههههههه
لاكن شكلي برجع له هـ اليومين مره حلو وينززل بسرعه

المهم كم نزلتي ؟؟؟


\

\

حوورريهـ مستمره في رجيم السواائل ؟؟؟

\

\

احسااس اسمرررري .. انتي عامله رجيم السعرات صح؟؟

ترى مراا حلوو نزلت عليه 3 كيلووو استمررري

بناااات كلناا نوزن يووم الجمعه ونشووف من اكثر وحده نززلت اووكي ..

ااما انااا لو خلصت الدوره بوززن اووكي

ياااااااااااارب نحفنااا كلنا من غيرر شرر





من مواضيع حنيني
0 والدتنا المتبرجة عندما ماتت
0 من جربت عصير حرق الدهون عصير الاناناس؟
0 تعاالووو سااعدووني
0 حنوو وصلت تعااالوو رحبوو
0 وش رايكم في اسم بنتي ؟؟
0 نفاسي على ذوقي وتصميمي
0 هل وزنك ثابت على الرغم من التزامك بالرجيم؟ مشكلتي ولقيت لها حل
0 تعالو ساعدووني
0 مستشفى عبدالله صائم الدهر
0 من جرب رجيم فصيله الدم
0 قصة الميت الذي يغمز لاحد المصلين.
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
0 اتحداك تعد للعشره بدون محد يقاطعك...
0 طرق لانقاص الوزن وبدون حرمان
0 اختاري سؤالك لهذا اليووم

التعديل الأخير تم بواسطة حنيني ; 10-03-2011 الساعة 11:48 PM
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس



قديم 10-03-2011, 11:52 PM   المشاركة رقم: 1372
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




طبعااا مستمررره وبقووووووووهــ
<<اممممممممم الساااعه 6 المغررب اكلت دجاج مشوووي ونص خبز بر

والسااعه 10 اكلت شريحه جبنه و2توست بر ووعصير تفااح بدون سكرر

ووالحين اشررب شااي اخضررر ...





من مواضيع حنيني
0 تعاالووو سااعدووني
0 أطعمة تحرق الدهون؟ الحقيقة هنا.
0 اختاري سؤالك لهذا اليووم
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 نفاسي على ذوقي وتصميمي
0 طرق لانقاص الوزن وبدون حرمان
0 مواقع الاشغال اليدويه
0 وش رايكم في اسم بنتي ؟؟
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
0 هل وزنك ثابت على الرغم من التزامك بالرجيم؟ مشكلتي ولقيت لها حل
0 حنوو وصلت تعااالوو رحبوو
0 من جرب رجيم فصيله الدم
0 والدتنا المتبرجة عندما ماتت
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 من جربت عصير حرق الدهون عصير الاناناس؟
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2011, 11:55 PM   المشاركة رقم: 1373
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




احسااس <<لاززم تشرربي موووويه اهم شي الموويه ..والشااي والقهوه ما تغني ع المااااااء

\\

بناااااات سمعت اخصاائيه تغذيه تقوول انو 3 اكواب من الفشااار يعاادل واحد توست
يعني مرا قليل في السعررات
حلووو مررااا اجل اذا جعنا بين الوجبات ناكل فشاار
بس المهم يكون بدون ملح ولا زيت يعني في الماكرويف





من مواضيع حنيني
0 تعالو ساعدووني
0 تعاالووو سااعدووني
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
0 هل وزنك ثابت على الرغم من التزامك بالرجيم؟ مشكلتي ولقيت لها حل
0 مواقع الاشغال اليدويه
0 مستشفى عبدالله صائم الدهر
0 اتحداك تعد للعشره بدون محد يقاطعك...
0 حنوو وصلت تعااالوو رحبوو
0 اختاري سؤالك لهذا اليووم
0 نفاسي على ذوقي وتصميمي
0 من جرب رجيم فصيله الدم
0 أطعمة تحرق الدهون؟ الحقيقة هنا.
0 من جربت عصير حرق الدهون عصير الاناناس؟
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 قصة الميت الذي يغمز لاحد المصلين.
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2011, 12:04 AM   المشاركة رقم: 1374
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




<<<




































مدري وش اقول
بس الله يعين





















وانا والرجيم





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2011, 01:00 AM   المشاركة رقم: 1375
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




رقصت سااعه تقريباااااا <وانتي ترقصي تحركي كل جسمك وهذا احلا شي

..

<<<< الله يعين <<كلناا مضاربه وصراع مع الرجيم خخخخخخ





من مواضيع حنيني
0 طرق لانقاص الوزن وبدون حرمان
0 هل وزنك ثابت على الرغم من التزامك بالرجيم؟ مشكلتي ولقيت لها حل
0 من جرب رجيم فصيله الدم
0 والدتنا المتبرجة عندما ماتت
0 تعالو ساعدووني
0 وش رايكم في اسم بنتي ؟؟
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 من جربت عصير حرق الدهون عصير الاناناس؟
0 اختاري سؤالك لهذا اليووم
0 نفاسي على ذوقي وتصميمي
0 حنوو وصلت تعااالوو رحبوو
0 اتحداك تعد للعشره بدون محد يقاطعك...
0 مواقع الاشغال اليدويه
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2011, 01:10 AM   المشاركة رقم: 1376
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




بناااااااااااات مبسوووووووووووطه

كل من شااافني قاااالي نحفتي <<<<منجد شي يشجع

نحفتي وش تسوووين ؟؟

السؤال دا يونسني ويشجعنيي خخخخخ

الحمدالله التعب ماراح ع الفاااضي ...متحمسه اوزن واشووف كم نزلت <<

اشرررررب موووويــــــــــــــــــــــه


اللهم ارحمنا برحمتك <<>>





من مواضيع حنيني
0 تعاالووو سااعدووني
0 اتحداك تعد للعشره بدون محد يقاطعك...
0 وش رايكم في اسم بنتي ؟؟
0 من جربت عصير حرق الدهون عصير الاناناس؟
0 نفاسي على ذوقي وتصميمي
0 اختاري سؤالك لهذا اليووم
0 هل وزنك ثابت على الرغم من التزامك بالرجيم؟ مشكلتي ولقيت لها حل
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 حنوو وصلت تعااالوو رحبوو
0 مستشفى عبدالله صائم الدهر
0 طرق لانقاص الوزن وبدون حرمان
0 أطعمة تحرق الدهون؟ الحقيقة هنا.
0 من جرب رجيم فصيله الدم
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2011, 01:26 AM   المشاركة رقم: 1377
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




شربت لتر ماء ونص << سد نفسي عن الاكل
اليوم ماااكلت شي غير رز ابيض مع ربيان بدوون دهون
بس
يييارب اضعف تشجعت يوم شفت البنات ضعفوا الي بالقروب الي جنبنا مشاء لله تبارك لله





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2011, 02:04 AM   المشاركة رقم: 1378
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




ركبت الجهاز ربع ساعه خسرت 100 كالوري
وبأذن لله بكرا بصوم لمده 5 ايام
يارب تساعدني





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2011, 02:28 AM   المشاركة رقم: 1379
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




بتووفيق نووورر.. وتقبل الله مقدمااا^ــ^

\

اشررب شااي اخضر بلزنجبيل
\

نووورر وش فيك احسك محبطه ومتضاااايقه ..ان شاءلله بنوصل للووزن الي يرضينااا
لاتستعجلين <<وومااافيه شي مستحيل





من مواضيع حنيني
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2011, 02:47 AM   المشاركة رقم: 1380
المعلومات
الكاتب:
احساس هالك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساس هالك

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12564
المشاركات: 260 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
احساس هالك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساس هالك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




صباحو
امس قبل أنام رقصت ساعه وشوي
واليوم مشيت ع السير نص ساعه سرعة 4,5
والمويه عجزت اتذكر عشان أشرب
يللاه الهمه صبايا باقي3 أيام ونشوف من اللي راح تثبت انها قد التحدي





من مواضيع احساس هالك
توقيع : احساس هالك






الوزن السابق:65
الوزن الحالي :62
الهدف الأول :60
الهدف الثاني :57

عرض البوم صور احساس هالك   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 01:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .