يوميات صائمات رشيقات

[ام رتيل]

اهلييييين حلوات
كيفكم ...وكيف الطبخ اكييييد في المطبخ هههههههههههه
ام السوس ...الله يحمي ولدك يااارب الحمدلله عيالي بخير ياااقلبي
انا وسام ماشاءالله عليه كمل سنه اول يوم في رمضان يعني بينهم شهرين الله يحميهم ويحفظهم ياااارب

[فليك]

مساء الخير عليكم .
انا اليوم مقهووووووووووووووره لان امس عند اهلي اكلت بشكل جنوووني خصوصا الكنافه بالفستق لان من زماااان نفسي فيها و ما اجيب منها لمن شفتها خلاص انفكيت عليها و مع السحور اكلت دبس مع طحينيه تخيلوووو والله حااااسه بندم كبييير لان المشكله اني وزنت اليوم لقيت زايده 2 كيلو وزني صار 53 و نص و فوق هدا كله حاسه بأعراض الدوره لكن مو راضيه تنزل و تريحني و بطني منفوخه بسببها :( يااااارب يعين بس

[فليك]

" ام رتيل " ماشاء الله كل سنه و وسام بألف خير و يارب العمر كله .
" حلة الظل " الله يسعدك و يجمعك مع اهلك على خير يارب .
" ام لميتى " انتي ما خبصتي بالاكل لكن الحلو كان زايد بس حاولي اليوم ما تاكلي حلوووو و بخصوص الحبوب والله ماعندي علم عنها انا ان شالله بعد رمضان رح اركب لولب .

[فليك]

" ام فيصل " معذوره يا قلبي الله يقويكي على تربيتهم و يخليهم لكي .
" قمووره " سلامات عليكي والله كلي فاكهه كتير و خصوصا الكيوي يعوض و مفيد .

[االريمة]

امس كنت تعبانة مادخلت
اليوم السابع من رمضان
الفطور 3حبات سمبوسة وكوب كبير عصير مانجو و3ملاعق مهلبية و4ملاعق شوربة شوفان
اليوم وامس مو تمام

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلة الظل

كيفكم يابنااات

الرييمه ماشااء الله مبرووك علييكم الامطاار عقباالنا ياارب

بالنسبه للوزن اوكييه على امرك انتي حددي اليووم اللي نوزن فيه ورااح نوزن

بكره الجمعة ان شاء الله يكون الوزن للجميع ونبدا من السبت لاتنسون يابنات تكفون كلكم سجلو اوزانكم بكره اوزنو قبل الفطور ولك الليل كله في اوقت سجلوه

[~قموووره~]

هلا بنااات

كيفكم اليوم ؟؟^^
ام فيصل معذورره حبيبتي الله يعينك بس اهم شي خليكي عالرجيم ولاتخربيه ^^

ام رتيل كل عام واابنك بخييير :)

ام لميتى عادي ياقلبي تعوضيه بالتمارين وتخففي الايام الجايه اهم شي لاتخبصي تاني والرضاعه انا ماارضعت بنتي الا 3 شهور للأسف :( فما عندي خلفيه

فليك المشكله مااحب الفواكه كتير بحاول اشرب عصيرات طازجه احسن والكيوي حلو للرشاقه كمان مشكووره حبيبتي

الريمه سلامتك ماتشوفي شر حبيبتي :)

فطوري اليوم

3تمرات حبه سمبوسه عصير فيمتو ربع عيش صامولي اكلت فيها مسقعه ولقمه فول وشوية شكشوكه وقطعة صغيره حلا وبس

واليوم بروح عند اهلي ان شاء الله ماأخبص واجيب العيد ,,,بتوحشوني لاني ماراح ادخل كتييير

[فليك]

العفو " قمووره " الله يكون معاكي و نشوفك على خير

[فليك]

فطوري اليوم 5 تمرات و كاسة زمزم بعد الصلاه اكلت حبتين و نص سمبوسه و 3 حبات لقيمات بالخضار مع زبدية شوربة شوفان و كاسة توت ، ان شاء الله بعد شوي رح امشي عالسير .

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل

كيفكم يا قمرات
سامحونى عالتقصير بتسجيل يومياتى عشان ابنى واحد كل وقتى والله

لاعادي حبيبتي انتي كيفك طمنيني عليك وطهرتي ولدك ولا لس