مين تتحدأني ..؟؟

نور منوره · 09-22-2011, 10:50 PM

مساء الخير

فاقده حنانه << تسلمين يالغلا

اليوم تعشيت مشاوي من برا << وشربت شاي اخضر

من بكرا ماراح اكل ابدأ
لان السبت راح ارجع للنادي واوزن واكتب هنا وزني ولازم بنات تلتزمون وتحطون اوزانكم
واكتب لكم يوميات بصوت والصوره<< اقصد كتابه وصوره هههههه

ادعوا بنات لاتنسون الدعاااااااااااااااااااااااااااااااااااااء

حنيني · 09-23-2011, 04:36 PM

افطررت 2 تووست وجبنه بيضااا

ووعصيرر

حوريه السعوديه · 09-23-2011, 10:26 PM

يسعد مساكم وموفقين يارب

اليوم الساعه 10.25 شربت كوب حليب
بعدها قهوه وشويه رطب وشاي سكر خفيف

الساعه 2.15 تغديت سمج مشوي ورز 4 ملاعق ومرق باميا

الساعه 4.15 ايس كريم فراوله وبعدها شربت زنجبيل

وبعدها مشيت ساعه وشوي

الساعه 7 قهوة ورطب

العشا ملعقه فاصوليا وربع رغيف خبز

وبعدها أكثر من نص ساعه مشي

وشربت اليوم 7 أكواب ماي

نَيرُوز · 09-24-2011, 06:03 PM

شو يابنات وزنتو ولا لسه

BRB · 09-24-2011, 06:50 PM

السلام عليكم ..
أسعد الله أوقاتكم عزيزاتي ،
نزلت كيلوين تقريبا من يومين بسبب الحساسيه اللي جتني :/
يعني حاليا وزني 72 زين الحممد لله
وبالتوفيق للكل يارب

الكلمه الطيبه صدقه · 09-25-2011, 05:28 AM

زعلانه منكم مافي واحده سألت عني وعن سبب غيابي
وينكم حورية السعوديه. دافئة المشاعر.نور منوره
اهي اهي اهي

حسستوني كااني سالي اهي اهي اهي
مابكمل معاكم الين ماتعتذرون مني وبقولكم اش سبب غيابي عنكم ياعسولات يلا انتظركم
احـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــبكم

حنيني · 09-26-2011, 03:03 AM

الكلمه الطيبه <<<لاااتزززعلي يااقمر كا وحده مشغوله بنفسها

ووزنها هههه المهم وووش سبب غياااااابك؟؟

..

اليوووم افطرت جبنه بيضاا .. وتوست

تغديت 6 ملاعق رز

تعشيت اندومي ادي خربتها بس مرراا نفسي فيه

نَيرُوز · 09-26-2011, 11:43 AM

ابشركم يابنات اليوم كان عندي موعد عند الاخصائية والله وربي ماكنت متوقعة يلي شفتة عندها على الميزان هععععععععععععع

الف الحمد والشكر لله

بتعرفو اديش نازلة ؟؟؟؟؟؟؟؟ انزلو شوي

كيلو ونصف !!!!!!!!!!! 1,5kg

فرحانة كتيررررررررررر شدو الهمة يابنااااااااااات واخيرآ صرت تحت ال 58

نور منوره · 09-26-2011, 07:55 PM

الكلمه الطيبه
يالبى قلبك وربي الكل مشغول ومتحدي مع نفسه العيد قررررررررررررب

حنيني
الله يعطيك الصحه والعافيه ومشاء لله عليك ويارب تنزلي قبل العيد

نيروز
مشاء لله تبارك لله انتي الوحيده الي تعطيني العزيمه ربي يبارك لك بالوزن وفاله الحمااااااااال يارب

اما انا نور منوره
صراحه غبت اهلكتني المدربه تمااااااااااااااااااارين احس جسمي بيتقطع من تمارينها
بس مارااح اقولكم وزني الا لما اوصل للوزن الي ابيه وبااخليها مفاجاه لكم مابقى شي للعيد

باقي42 يوم اذا ربي احيانا

ويلا شدو الهمه وياربي عنا ولاتعن علينااا

دافئة المشاعر · 09-26-2011, 08:01 PM

الله يوفقكم يا بنآآآآت

الكلمة الطيبة
اعذرينا ياالغلا والله كل احد مشغول ..
اخبارك مع الرجيم ؟ وليش غايبة؟؟

42 مابقى شي الله يعين ونخف
<~ فيس مقهور