أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-22-2011, 10:50 PM   المشاركة رقم: 1261
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




مساء الخير

فاقده حنانه << تسلمين يالغلا


اليوم تعشيت مشاوي من برا << وشربت شاي اخضر


















من بكرا ماراح اكل ابدأ
لان السبت راح ارجع للنادي واوزن واكتب هنا وزني ولازم بنات تلتزمون وتحطون اوزانكم
واكتب لكم يوميات بصوت والصوره<< اقصد كتابه وصوره هههههه


ادعوا بنات لاتنسون الدعاااااااااااااااااااااااااااااااااااااء





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس



قديم 09-23-2011, 04:36 PM   المشاركة رقم: 1262
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




افطررت 2 تووست وجبنه بيضااا

ووعصيرر





من مواضيع حنيني
0 أطعمة تحرق الدهون؟ الحقيقة هنا.
0 نفاسي على ذوقي وتصميمي
0 اختاري سؤالك لهذا اليووم
0 قصة الميت الذي يغمز لاحد المصلين.
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 اتحداك تعد للعشره بدون محد يقاطعك...
0 مستشفى عبدالله صائم الدهر
0 من جربت عصير حرق الدهون عصير الاناناس؟
0 والدتنا المتبرجة عندما ماتت
0 تعالو ساعدووني
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 مواقع الاشغال اليدويه
0 حنوو وصلت تعااالوو رحبوو
0 وش رايكم في اسم بنتي ؟؟
0 هل وزنك ثابت على الرغم من التزامك بالرجيم؟ مشكلتي ولقيت لها حل
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2011, 10:26 PM   المشاركة رقم: 1263
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




يسعد مساكم وموفقين يارب

اليوم الساعه 10.25 شربت كوب حليب
بعدها قهوه وشويه رطب وشاي سكر خفيف

الساعه 2.15 تغديت سمج مشوي ورز 4 ملاعق ومرق باميا

الساعه 4.15 ايس كريم فراوله وبعدها شربت زنجبيل

وبعدها مشيت ساعه وشوي

الساعه 7 قهوة ورطب

العشا ملعقه فاصوليا وربع رغيف خبز

وبعدها أكثر من نص ساعه مشي

وشربت اليوم 7 أكواب ماي





من مواضيع حوريه السعوديه
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
0 سؤال بخصوص الانستولز بليز ًردواط
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 بس بفضفض لكم..................
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2011, 06:03 PM   المشاركة رقم: 1264
المعلومات
الكاتب:
نَيرُوز
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نَيرُوز

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24287
المشاركات: 2,325 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 326
نَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نَيرُوز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




شو يابنات وزنتو ولا لسه





من مواضيع نَيرُوز
0 بسرعة ادخلو ارجوكم!!
0 ربي يرزق كل وحده تدخل الذرية الصالحة
0 ممكن لو سمحتم , ياحوامل
0 ممكن بس شوي من وقتكم لو سمحتم
0 رسالة طفل لكل أُمّ وفتاة تحلم بأن يكون لديها أطفال
0 سؤالين ,, الله يرزقكم الذرية الصالحة يارب!
0 دعواتكم رايحة ل عند الدكتوره
0 يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
0 تقنية الكلبسو
0 باعت ابنتها ب 400 جنيه واتهمت جارتها باختطافها!
0 تعالو شوفو تحليل حملي هل انا حامل ؟
0 أسباب جفاف المهبل وطرق العلاج
0 محتاجة نصيحتكم اخواتي ,, ربي يرزقكم ماتتمنون
0 الثوم والجرجير والخروع لإطالة الشعر
0 ممكن لحظة !
توقيع : نَيرُوز






يارب احفظ لي توائمي يارب!

عرض البوم صور نَيرُوز   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2011, 06:50 PM   المشاركة رقم: 1265
المعلومات
الكاتب:
BRB
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BRB

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30587
المشاركات: 87 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
BRB will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
BRB غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




السلام عليكم ..
أسعد الله أوقاتكم عزيزاتي ،
نزلت كيلوين تقريبا من يومين بسبب الحساسيه اللي جتني :/
يعني حاليا وزني 72 زين الحممد لله
وبالتوفيق للكل يارب





من مواضيع BRB
عرض البوم صور BRB   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2011, 05:28 AM   المشاركة رقم: 1266
المعلومات
الكاتب:
الكلمه الطيبه صدقه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الكلمه الطيبه صدقه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4772
المشاركات: 297 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
الكلمه الطيبه صدقه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الكلمه الطيبه صدقه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




زعلانه منكم مافي واحده سألت عني وعن سبب غيابي
وينكم حورية السعوديه. دافئة المشاعر.نور منوره
اهي اهي اهي

حسستوني كااني سالي اهي اهي اهي
مابكمل معاكم الين ماتعتذرون مني وبقولكم اش سبب غيابي عنكم ياعسولات يلا انتظركم
احـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــبكم





من مواضيع الكلمه الطيبه صدقه
0 اكتبي اسمك وشوفي اش يطلع لك
0 فكرت في قتل حماتها فماذا منعها!!!!
0 ادعو لي تكفون!!!!!!!!!!!!
0 من معايه رجيم الشوربه الحارقه ينزل في اسرع وقت من 6-8 في اسبوع
0 قدتكوني مصابه بعين اوبحسداوبسحروانتي لاتعلمين
0 كنا وصرنا .. وليتنا ماصرنا
0 للمقاسات الكبيره لايفوتكم فساتين فخمه للبيع جديد
0 احفظوا السر!!!
0 هل من مرحب
0 لماذا لانرقي انفسنا!!!!
0 ارجووو الدخول للاهميه !!!!!!
0 استشارة (حبوب الاندنوسيه لتكبير المؤخره)
0 اسواء خمسة اطعمه مسببه للسرطان
0 ساعدوني الله يرزقكم
0 شاهي جاموووو !
توقيع : الكلمه الطيبه صدقه

يارب انحف واوصل للجسم الي اتمناه


90,,80,,70,,60,,55,,

عرض البوم صور الكلمه الطيبه صدقه   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2011, 03:03 AM   المشاركة رقم: 1267
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




الكلمه الطيبه <<<لاااتزززعلي يااقمر كا وحده مشغوله بنفسها

ووزنها هههه المهم وووش سبب غياااااابك؟؟


..


اليوووم افطرت جبنه بيضاا .. وتوست

تغديت 6 ملاعق رز

تعشيت اندومي ادي خربتها بس مرراا نفسي فيه





من مواضيع حنيني
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2011, 11:43 AM   المشاركة رقم: 1268
المعلومات
الكاتب:
نَيرُوز
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نَيرُوز

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24287
المشاركات: 2,325 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 326
نَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نَيرُوز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




ابشركم يابنات اليوم كان عندي موعد عند الاخصائية والله وربي ماكنت متوقعة يلي شفتة عندها على الميزان هععععععععععععع



الف الحمد والشكر لله



بتعرفو اديش نازلة ؟؟؟؟؟؟؟؟ انزلو شوي



























































كيلو ونصف !!!!!!!!!!! 1,5kg



فرحانة كتيررررررررررر شدو الهمة يابنااااااااااات واخيرآ صرت تحت ال 58





من مواضيع نَيرُوز
0 رجيم 700 سعرة حرارية
0 باعت ابنتها ب 400 جنيه واتهمت جارتها باختطافها!
0 ادعولي يابنات بعد شوي رايحة على المستشفى
0 مً يشيل الهم ذ إ الخصر النحيل ولا يجوزُ ب حسنها غير الغزل
0 سؤال مهم ياحوامل
0 رحت عند الدكتور والنتيجة!!!!
0 تفضلي وسجلي ايام دورتك ,,
0 يلي ولدت طبيعي او قيصيري تتفضل
0 موضوع مخالف
0 تجربة سمينة سابقة مؤثرة جدا
0 رحت على المستشفى اليوم وشوفو شو صار !
0 البصل والثوم في شهور الحامل الأولى
0 دراسة: تناول الفيتامينات المتعددة يضاعف فرص حمل النساء بنسبة 60%
0 متل ماوعدتكم
0 تعالو نبارك ب الحمل ل وردة القدس
توقيع : نَيرُوز






يارب احفظ لي توائمي يارب!

عرض البوم صور نَيرُوز   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2011, 07:55 PM   المشاركة رقم: 1269
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




الكلمه الطيبه
يالبى قلبك وربي الكل مشغول ومتحدي مع نفسه العيد قررررررررررررب

حنيني
الله يعطيك الصحه والعافيه ومشاء لله عليك ويارب تنزلي قبل العيد

نيروز
مشاء لله تبارك لله انتي الوحيده الي تعطيني العزيمه ربي يبارك لك بالوزن وفاله الحمااااااااال يارب










اما انا نور منوره
صراحه غبت اهلكتني المدربه تمااااااااااااااااااارين احس جسمي بيتقطع من تمارينها
بس مارااح اقولكم وزني الا لما اوصل للوزن الي ابيه وبااخليها مفاجاه لكم مابقى شي للعيد


باقي42 يوم اذا ربي احيانا



ويلا شدو الهمه وياربي عنا ولاتعن علينااا





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2011, 08:01 PM   المشاركة رقم: 1270
المعلومات
الكاتب:
دافئة المشاعر
اللقب:
آم̝̚ علۆﯾ❤
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دافئة المشاعر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11008
المشاركات: 10,592 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 8105
دافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دافئة المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




الله يوفقكم يا بنآآآآت

الكلمة الطيبة
اعذرينا ياالغلا والله كل احد مشغول ..
اخبارك مع الرجيم ؟ وليش غايبة؟؟


42 مابقى شي الله يعين ونخف
<~ فيس مقهور





من مواضيع دافئة المشاعر
0 آحتجاآج آداري للآدارة
0 المشتركة العآلي مستوآها لحفظ سورة البقرة
0 صوتو لآفضل متصفح سريع ومتوافق مع منتدى حوآمل ليستفيد الجميع من وقته
0 أنآ وأنتِ صًدآقَتنِآ تٌفوقٌ الِوصَفٌ..~آناشيد مختاره..~
0 كيف أقنعك وأنت لا ترى العسل عسلاً ::
0 بآب آلتسجيل مفتوح لوصية الحبيب العدنان من حفظ آول10آيات آمن فتنة المسيخ الدجال
0 متى تحترق صورة العضوه؟؟؟اتمنى الجميع يدخلون
0 أسلوب ذكي لمعاقبة الابناء
0 من يرغب أن يبشر بالجنة قبل وفاته؟ (نقلا عن آسيرة زوجي)
0 معنآ نختم القران برمضان انتي وانا ومن مر هنا وكل زائر لحوامل
0 مراجعه من آية (75 الى 126 ) لسورة البقرة ((التسميع اجباري للجميع))
0 المشتركة >>>مصرقعه<<< لحفظ سورة البقرة
0 ◄▓▒-- خريف صلالة ..صور + معلومات عنه سنة 2011◄▓▒--
0 المشتركه شام الهوى لحفظ الجزء التاسع والعشرين (تبارك)
0 (المشتركة الجوهرة المصونة) تم حفظهآ بحمد الله ((لسورة مريم))
توقيع : دافئة المشاعر

تواجديوعدمه
بحجم ذاك الوقت الذي اقضمه ويقضمني..!









شكر وعرفان لصحابة المنتدى أم عبدالله
لأستيعابها حجم غيابي واوضاعي
شكرا لثقتك وتقديرك

عرض البوم صور دافئة المشاعر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 10:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .